Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Физические преимущества

Что такое обучение танцу живота?

Обучение танцу живота - это не только способ заняться спортом, но и способ выразить себя, раскрыть свою индивидуальность и чувства. Танцы живота известны с древних времен и имеют богатую историю. Они использовались для празднования жизни, прославления богов и демонстрации женской красоты.

Физические преимущества обучения танцу живота

1. Улучшение гибкости

Особенности занятий физическими упражнениями в пожилом возрасте

Для сохранения здоровья совсем не обязательно устанавливать рекорды. Физкультура для пожилых людей делает упор на повышение общей выносливости, гибкости, координации движений, упражнения на развитие силы и скорости имеют намного меньшее значение.

Какой возраст считается пожилым для занятия катанием на лыжах. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
2. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
3. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
4. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
5. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
6. Шаурма по домашнему.
7. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
8. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
9. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
10. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
11. Салат "Гнездо Глухаря".
12. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
13. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
14. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
15. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
16. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
17. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
18. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
19. История, которая должна остановить каждого родителя.
20. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
21. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
22. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
23. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
24. Авокадо - масло. Ингредиенты:
25. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
26. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
27. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
28. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
29. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
30. И тут я захотел стать уличным фотографом!
31. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
32. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
33. Суши филадельфия дома.
34. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
35. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
36. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
37. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
38. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
39. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
40. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
41. Соленые огурцы за час.
42. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
43. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
44. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
45. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
46. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
47. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
48. Майонез на перепелиных яйцах.
49. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
50. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.