Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Физические преимущества

Что такое обучение танцу живота?

Обучение танцу живота - это не только способ заняться спортом, но и способ выразить себя, раскрыть свою индивидуальность и чувства. Танцы живота известны с древних времен и имеют богатую историю. Они использовались для празднования жизни, прославления богов и демонстрации женской красоты.

Физические преимущества обучения танцу живота

1. Улучшение гибкости

Особенности занятий физическими упражнениями в пожилом возрасте

Для сохранения здоровья совсем не обязательно устанавливать рекорды. Физкультура для пожилых людей делает упор на повышение общей выносливости, гибкости, координации движений, упражнения на развитие силы и скорости имеют намного меньшее значение.

Какой возраст считается пожилым для занятия катанием на лыжах. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
4. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
5. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
6. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
7. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
8. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
9. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
10. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
11. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
12. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
13. Мы готовим как в ресторане.
14. Да вы посмотрите, какая она важная!
15. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
16. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
17. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
18. Я как раз роллы заказала!
19. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
20. Взгляни на мои апельсинчики!
21. Жюльен с ветчиной и грибами.
22. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
23. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
24. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
25. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
26. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
27. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
28. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
29. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
30. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
31. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
32. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
33. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
34. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
35. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
36. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
37. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
38. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
39. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
40. "Федункив - молодец!
41. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
42. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
43. Яблочный смузи с йогуртом.
44. Риc c куpoчкoй в pукaве.
45. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
48. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
49. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
50. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы