Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
2. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
3. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
4. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
5. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
6. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
7. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
8. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
9. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
10. Факир с сюрпризом!
11. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
12. Картошка, запеченная в чесночном масле.
13. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
14. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
15. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
16. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
17. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
18. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
19. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
20. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
21. Пицца с сосисками.
22. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
23. Открытый мясной пирог.
24. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
25. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
26. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
27. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
28. Плюсы автоматической мойки машины:
29. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
30. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
31. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. Куриные шарики с овощами.
34. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
35. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
36. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
37. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
38. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
39. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
40. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
41. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
42. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
43. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
44. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
45. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
48. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
49. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
50. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.