Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
2. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
3. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
4. Банан, миндаль, кокос.
5. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
6. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
7. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
8. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
9. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
10. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
11. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
12. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
13. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
14. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
15. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
16. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
17. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
18. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
19. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
21. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
22. Не баян, а классика.
23. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
26. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
27. Это он сказал тебе так?
28. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
29. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
30. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
31. Да вы посмотрите, какая она важная!
32. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
33. Желудок спасибо точно не скажет!
34. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
35. Самый любимый яблочный пирог.
36. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
37. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
38. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
39. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
40. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
41. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
42. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
43. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
44. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
45. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
46. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
47. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
48. Соленые огурцы за час.
49. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
50. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.