Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
4. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
5. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
6. Печеночный торт из куриной печени с.
7. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
8. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
9. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
10. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
11. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
12. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
13. Вот такая вот свадьба.
14. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
15. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. Маковый пирог в мультиварке.
18. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
19. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
20. Медовик "Дамский Каприз".
21. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
22. Куриное Филе с ченоком и сыром.
23. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
24. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
25. Факир с сюрпризом!
26. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
27. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
28. И тут я захотел стать уличным фотографом!
29. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
30. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
31. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
32. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
33. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
34. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
35. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
36. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
37. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
38. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
39. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
40. "Белый и фара. 20.
41. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
42. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
43. Еженедельный план полезных смузи!
44. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
45. "Федункив - молодец!
46. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
47. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
48. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
49. Смузи из ананаса и черной смородины.
50. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!