Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
2. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
3. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. Такого фейерверка вы точно не видели!
6. Национальный рецепт финской кухни.
7. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
8. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
9. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. Она кадры после аварии показывает.
12. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
13. История, которая должна остановить каждого родителя.
14. Ариана гранде весит 39 килограмм.
15. Мы готовим выпечку в американском стиле.
16. Встреча с бывшей!
17. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
18. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
19. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
20. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
21. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
22. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
23. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
24. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
25. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
26. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
27. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
28. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
29. Сын тарасова попал в больницу.
30. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
31. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
32. Pharaoh станет отцом!
33. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
34. Майонез домашний в блендере.
35. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
36. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
37. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
38. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
39. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
40. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
41. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
42. Салат "Стог Сена".
43. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
44. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
45. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
46. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
47. Стримерша акулич своим контентом радует.
48. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
49. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
50. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.