Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
2. Энджи учится читать на русском.
3. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
4. Дрожжевые блины бабушкины.
5. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
6. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
7. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
8. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
9. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
10. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
11. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
12. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
15. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
16. Pharaoh станет отцом!
17. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
18. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
19. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
20. Простой ужин. Ингредиенты:
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. Саша Hammali впервые папой станет!
23. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
24. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
25. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
26. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
27. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
28. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
29. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
32. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
35. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
36. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
37. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
38. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
39. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
40. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
41. Куриная грудка с овощами в духовке.
42. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
43. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
44. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
45. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
46. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
47. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
48. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
49. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
50. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы