Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
5. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
6. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
9. Печеночный торт из куриной печени с.
10. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
11. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
12. Манты. Ингредиенты: Для теста:
13. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
14. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
15. Малосольные помидоры - огурцы.
16. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
17. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
18. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
19. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
20. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
21. Сырные лепешки "Пикантные".
22. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
23. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
24. Говорят, стресс живёт в плечах.
25. "Белый и фара. 20.
26. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
27. Маринованная капуста быстрого приготовления.
28. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
29. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
30. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
31. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
32. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
33. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
34. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
37. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
38. Салат "Стог Сена".
39. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
40. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
41. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
42. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
43. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
46. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
47. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
48. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
49. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
50. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.