Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим напитки в домашних условиях.
2. Вот это модница!
3. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
4. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
5. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
6. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
7. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
8. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
9. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
10. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
11. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
12. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
13. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
14. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
15. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
16. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
17. Нейросети не перестают удивлять!
18. Она решила сыграть в кино.
19. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
20. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
21. Боня отличилась снова.
22. Днем в борцовке, вечером в платье!
23. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
24. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
25. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
26. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
27. Оладьи на кефире с зеленым луком.
28. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
29. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
30. Взгляни на мои апельсинчики!
31. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
32. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
33. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
34. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
35. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
36. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
37. Это уже какой-то паучий ад!
38. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
39. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
40. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
41. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
42. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
43. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
44. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
45. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
46. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
47. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
48. Риc c куpoчкoй в pукaве.
49. Стримерша акулич своим контентом радует.
50. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!