Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминный смузи из фруктов.
2. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
3. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
4. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
5. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
6. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
7. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
8. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
9. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
10. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
11. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
12. Шаурма по домашнему.
13. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
14. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
15. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
16. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
17. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
18. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
19. "Юля, пи * а!
20. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
21. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
22. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
23. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
24. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
25. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
26. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
27. От читателя: Добрый день!
28. Мифы про бананы!
29. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
30. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
31. Как вам такое искусство?
32. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
33. Факир с сюрпризом!
34. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
37. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
38. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. Мясная запеканка. Просто вкусно.
41. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
42. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
43. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
44. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
45. Майонез домашний в блендере.
46. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
47. Простой ужин. Ингредиенты:
48. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
49. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
50. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.