Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
2. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
3. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
4. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
5. Падение кита: круг жизни в океане.
6. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
7. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
8. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
9. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
10. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
11. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
12. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
13. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
14. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
15. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
16. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
17. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
18. "Do you Speak English?
19. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
21. Маринованная капуста со свеклой.
22. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
23. Торт "Монастырская Изба".
24. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
25. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
26. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
27. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
28. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
29. А вы точно учитель по музыке?
30. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
31. Мы готовим выпечку в американском стиле.
32. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
33. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
34. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
35. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
36. Самый любимый яблочный пирог.
37. Факир с сюрпризом!
38. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
39. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
40. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
41. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
42. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
43. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
44. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
45. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
46. Суши филадельфия дома.
47. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
48. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
49. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
50. Pharaoh станет отцом!