Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
4. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
5. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
6. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
7. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
8. Зубастый лежачий полицейский!
9. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
10. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
11. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
12. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
13. История, которая должна остановить каждого родителя.
14. Дрожжевые блины бабушкины.
15. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
16. Суши медленно убивают?
17. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
18. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
19. Пицца с сосисками.
20. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
21. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
22. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
23. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
24. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
25. Пражский торт. Ингредиенты:
26. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
27. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
28. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
29. Салат "Каприз". Нам потребуется:
30. Мясная запеканка. Просто вкусно.
31. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
32. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
33. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
34. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
35. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
36. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
37. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
38. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
39. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
40. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
41. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
42. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
43. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
44. Клубнично - банановый смузи.
45. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
46. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
47. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
48. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
49. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
50. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.