Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
2. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
3. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
4. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. "Я совсем не ем мясо!
9. Бабка или еще ничего?
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
12. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
13. Картофельные котлеты с укропом.
14. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
15. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
18. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
19. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
20. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
21. Смузи из свеклы и авокадо.
22. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
23. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
24. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
25. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
26. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
27. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
28. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
29. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
30. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
31. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
32. Голые вечеринки, говорите?
33. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
34. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
35. Никогда не жертвуйте собой ради других.
36. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
37. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
38. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
39. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
40. В моде ретро макияж!
41. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
42. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
43. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
44. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
45. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
46. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
47. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
48. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
49. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
50. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".