Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные рулеты с омлетом.
2. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
3. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
4. Салат "Океан". Нам понадобится:
5. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
6. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
7. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
8. Он работу своей мечты нашел!
9. Взгляни на мои апельсинчики!
10. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
11. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
12. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
13. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
14. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
15. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
16. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
17. Вишневый пирог из творожного теста.
18. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
19. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
20. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
21. Николай басков в новом образе?
22. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
23. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
24. "Федункив - молодец!
25. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
26. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
27. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
28. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
29. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
30. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
31. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
32. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
33. Творожные оладьи без сахара.
34. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
35. Куриная грудка с овощами в духовке.
36. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
37. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
38. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
39. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
40. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
41. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
42. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
43. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
44. Мы готовим стейк правильно!
45. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
46. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
47. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
48. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
49. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
50. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин