Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Встреча с бывшей!
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Котлетки из крабовых палочек.
7. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
8. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
9. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
10. Сырные лепешки "Пикантные".
11. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
12. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
13. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
14. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
15. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
16. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
17. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
18. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
19. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
20. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
21. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
22. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
23. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
24. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
25. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
26. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
31. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
32. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
33. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
34. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
35. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
36. Сезон лисичек в самом разгаре.
37. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
38. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
39. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
40. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
41. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
42. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
43. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
44. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
45. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
46. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
47. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
48. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
49. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
50. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения