Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
2. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
3. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
4. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
5. Не баян, а классика.
6. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
7. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
8. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
9. Суши медленно убивают?
10. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
11. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
12. Медовик "Дамский Каприз".
13. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
14. Я как раз роллы заказала!
15. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
16. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
17. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
18. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
19. Pharaoh станет отцом!
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
23. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
24. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
25. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
26. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
27. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
28. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
29. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Яблочный смузи с йогуртом.
32. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
33. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
34. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
37. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
38. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
39. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
40. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
41. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
42. Где в Уфе можно вкусно поесть
43. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
44. Будь собой. Будь сильной.
45. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
46. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
47. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
48. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
49. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
50. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте