Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
2. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
3. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
4. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
5. Да вы посмотрите, какая она важная!
6. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
7. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
8. Комплекс, который работает в положении сидя.
9. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
10. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
11. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
12. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
13. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
14. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
15. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
16. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
17. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
18. И тут я захотел стать уличным фотографом!
19. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
20. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
21. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
22. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
23. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
24. Это увлекательный был аттракцион!
25. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
26. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
27. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
28. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
29. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
30. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
31. Желейный торт "Фруктовый".
32. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
33. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
34. Еженедельный план полезных смузи!
35. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
36. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
37. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
38. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
39. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
40. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
41. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
43. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
44. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
45. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
46. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
47. История Москвы: от основания до наших дней
48. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
49. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
50. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".