Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
2. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
3. Смузи из ананаса и киви.
4. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
5. Сказал жене: "Я на Баскет".
6. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
7. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
8. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
9. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
10. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
11. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
12. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
13. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
14. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
15. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
16. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
17. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
18. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
19. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
20. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
21. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
22. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
23. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
24. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
25. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
26. Пицца с сосисками.
27. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
29. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
30. Я как раз роллы заказала!
31. Голубцы в омлете.
32. И тут я захотел стать уличным фотографом!
33. Сырные лепешки "Пикантные".
34. "Белый и фара. 20.
35. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
36. Слабосолёная сельдь с горчицей.
37. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
38. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
39. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
40. Соленые огурцы за час.
41. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
42. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
43. Саша Hammali впервые папой станет!
44. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
45. 18 сентября 2025.
46. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Риc c куpoчкoй в pукaве.
49. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
50. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.