Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
2. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
3. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
4. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
5. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
6. Салат "Каприз". Нам потребуется:
7. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
8. Майонез домашний в блендере.
9. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
10. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
11. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
12. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
15. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
16. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
18. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
19. "Федункив - молодец!
20. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
21. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
22. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
24. Стримерша акулич своим контентом радует.
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. Коктейль зеленая сила.
28. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
29. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
30. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
31. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
32. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
33. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
34. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
35. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
36. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
37. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
38. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
39. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
40. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
41. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
42. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
43. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
44. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
45. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
46. Салат "Грибной С Потрошками".
47. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
48. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
49. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
50. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.