Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Простое быстре печенье.
2. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
3. Молочный яблочно - банановый смузи.
4. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
5. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
6. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
7. Рулетики из отбивных с начинкой.
8. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
9. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
10. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
11. Чистая кожа. Ингредиенты:
12. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
13. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
14. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
15. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
16. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
17. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
18. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
19. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
20. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
21. Мы готовим напитки в домашних условиях.
22. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
23. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
24. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
25. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
26. Блинчики с сёмгой.
27. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
28. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
29. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
30. "Do you Speak English?
31. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
32. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
33. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
34. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
35. Вот такая вот свадьба.
36. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
37. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
38. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
39. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
40. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
41. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
42. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
43. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
44. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
45. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
46. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
47. И тут я захотел стать уличным фотографом!
48. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
49. "Белый и фара. 20.
50. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.