Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
2. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
3. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
4. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
5. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
6. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
9. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
10. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
11. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
12. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
13. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
14. Сон, длиною в жизнь.
15. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
16. Мы готовим напитки в домашних условиях.
17. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
18. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
19. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
20. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
21. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
22. Малосольные помидоры - огурцы.
23. А вы точно учитель по музыке?
24. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
25. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
26. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
27. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
28. Салат "Ромашковое Поле".
29. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
30. Авокадо - масло. Ингредиенты:
31. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
32. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
33. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
34. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
35. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
36. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
37. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
38. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
39. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
40. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
41. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
42. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
43. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
44. Тoрт без выпечки.
45. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
46. Майонез домашний в блендере.
47. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
48. Картофельные котлеты с укропом.
49. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
50. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.