Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
2. Миндально - ягодный смузи.
3. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
4. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
5. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
6. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
7. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
8. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
9. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
10. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
11. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
12. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
13. Чистая кожа. Ингредиенты:
14. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
15. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
16. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
17. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
18. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
19. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
20. Потрясающая соленая скумбрия.
21. Такого фейерверка вы точно не видели!
22. Национальный рецепт финской кухни.
23. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
24. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
25. Мой второй торт, украшенный мастикой.
26. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
27. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
28. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
29. А что у нас к обеду?
30. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
31. Это он сказал тебе так?
32. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
33. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
34. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
35. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
36. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
37. Салат с горбушей и горошком.
38. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
39. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
40. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
41. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
42. Это увлекательный был аттракцион!
43. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
44. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
45. Сладкие булочки. Ингредиенты:
46. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
47. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
48. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
49. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
50. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.