Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
2. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
3. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
6. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
7. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
8. Смузи для похудения и омоложения.
9. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
10. Ленин на полюсе недоступности.
11. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
12. Мы готовим напитки в домашних условиях.
13. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
14. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
15. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
16. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
17. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
18. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
19. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
20. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
21. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
22. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
23. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
24. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
25. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
26. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
27. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
28. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
29. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
30. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
31. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
32. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
33. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
34. Ох уж, эти азиатские забавы!
35. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
36. Салат "Океан". Нам понадобится:
37. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
38. Самый любимый яблочный пирог.
39. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
40. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
41. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
42. Это увлекательный был аттракцион!
43. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
44. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
45. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
46. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
47. Простой ужин. Ингредиенты:
48. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
49. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
50. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.