Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
3. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
4. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
5. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
6. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
7. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
8. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
9. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
10. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
11. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
12. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
13. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
14. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
15. Потрясающая соленая скумбрия.
16. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
17. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
18. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
19. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
20. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
21. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
22. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
23. А вы точно учитель по музыке?
24. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
25. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
26. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
27. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
28. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
29. Котлетки из крабовых палочек.
30. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
31. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
32. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
33. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
34. Сырные лепешки "Пикантные".
35. Торт с бананами.
36. Простейший яблочный бисквит.
37. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
38. Сладкие булочки. Ингредиенты:
39. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
40. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
41. "Я совсем не ем мясо!
42. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
43. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
44. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
45. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
46. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
47. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
48. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
49. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
50. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!