Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
4. Такого фейерверка вы точно не видели!
5. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
6. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
7. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
8. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
9. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
10. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
11. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
14. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
15. Ариана гранде весит 39 килограмм.
16. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
17. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
18. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
19. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
20. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
21. Жюльен с ветчиной и грибами.
22. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
23. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
24. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
25. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
26. Квашенная капуста. Необходимое.
27. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
28. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
29. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
30. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
31. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
32. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
33. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
34. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
35. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
36. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
37. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
38. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
39. "Я в ужасе!
40. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
41. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
42. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
43. Смузи с манго и бананом.
44. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
45. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
46. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
47. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
48. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
49. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
50. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!