Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Нe шашлык - шик!
2. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
3. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
4. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
5. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
6. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
7. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
8. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
9. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
10. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
11. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
12. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
13. "Это ужасающе и разрушительно!
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. "Do you Speak English?
16. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
17. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
20. Манты. Ингредиенты: Для теста:
21. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
22. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
23. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
24. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
25. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
26. Встреча с бывшей!
27. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
28. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
29. Пицца с сосисками.
30. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
31. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
32. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
33. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
34. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
35. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
36. Айза собирается выйти замуж!
37. Простейший яблочный бисквит.
38. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
39. Квашенная капуста. Необходимое.
40. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
41. Сын тарасова попал в больницу.
42. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
43. Куриные шницели. Ингредиенты:
44. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
45. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
46. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
47. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
48. Еженедельный план полезных смузи!
49. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
50. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.