Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
2. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
3. Да, это не шутка.
4. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
5. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
6. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
7. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
8. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
9. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
10. Блинчики с сёмгой.
11. Рецепт от шефа.
12. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
13. Последний новогодний фотодень в этом году!
14. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
15. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
16. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
17. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
20. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
21. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
22. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
23. Мы готовим выпечку в американском стиле.
24. Курица с овощами.
25. Да вы посмотрите, какая она важная!
26. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
27. Класс дутым качкам показал!
28. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
29. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
30. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
31. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
32. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
33. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
34. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
35. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
36. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
37. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
38. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
39. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
40. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
41. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
42. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
43. Маринованная капуста быстрого приготовления.
44. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
45. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
46. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
47. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
48. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
49. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
50. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.