Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
4. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
5. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
6. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
9. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
10. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
11. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
13. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
16. Саша Hammali впервые папой станет!
17. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
18. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
22. Еженедельный план полезных смузи!
23. Смузи с манго и бананом.
24. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
25. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
26. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
27. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
28. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
29. Авокадо - тост с яйцом пашот.
30. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
31. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
32. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
33. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
34. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
35. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
36. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
37. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
40. Headlines:
41. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
42. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
43. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
44. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
45. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
46. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
47. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
48. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
49. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
50. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания