Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
2. Национальный рецепт финской кухни.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
7. Не баян, а классика.
8. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
9. Чарли и его шоколадная конница!
10. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
11. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
12. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
13. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
14. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
15. Желудок спасибо точно не скажет!
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
18. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
19. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
20. Я как раз роллы заказала!
21. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
22. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
23. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
24. Сын тарасова попал в больницу.
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
27. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
28. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
29. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
30. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
31. Вишневый пирог из творожного теста.
32. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
33. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
34. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
35. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
36. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
37. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
38. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
39. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
40. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
41. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
42. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
43. Где в Уфе можно вкусно поесть
44. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
45. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
46. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
47. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
48. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
49. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
50. Оля бузова впервые показала своего визажиста!