Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. Салат из курицы с апельсином.
3. Домашний хлеб в духовке.
4. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
5. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
6. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
9. Вот это модница!
10. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
11. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
12. Потрясающая соленая скумбрия.
13. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
14. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
15. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
16. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
17. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
18. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
19. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
20. Закрытая физическая академия!
21. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
22. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
23. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
24. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
25. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
26. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
27. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
28. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
29. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
30. Голубцы в омлете.
31. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
32. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
33. Сочники. Состав: Для теста.
34. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
35. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
36. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
37. Майонез домашний в блендере.
38. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
39. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
40. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
41. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
42. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
43. "Белый и фара. 20.
44. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
45. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
46. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
47. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
48. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
49. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
50. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".