Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
2. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
3. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
4. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
5. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
6. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
7. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Этапы шумоизоляции квартиры.
11. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
12. Соленые огурцы за час.
13. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
14. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
15. Куриные шарики с овощами.
16. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
17. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
18. Николай басков в новом образе?
19. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
20. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
21. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
22. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
23. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
24. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
25. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
26. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
27. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
28. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
29. Творожные оладьи без сахара.
30. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
31. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
32. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
33. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
34. Гречка с яйцом и авокадо.
35. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
36. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
37. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
38. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
39. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
40. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
41. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
42. Куpиные рулетики с гpибами.
43. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
44. Салат "Виноградная Лоза".
45. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
46. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
47. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
48. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
49. Ромовая баба. Ингредиенты:
50. "Сластены" из манной крупы.