Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
2. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
3. Как приготовить вафельные трубочки.
4. Курица фаршированная рисом.
5. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
6. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
7. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
8. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
9. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
10. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
11. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
12. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
13. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
14. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
15. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
16. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
17. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
18. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
19. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
20. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
21. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
22. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
23. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
24. "Это ужасающе и разрушительно!
25. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
26. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
27. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
28. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
29. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
30. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
31. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
32. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
33. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
34. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
35. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
36. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
37. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
38. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
39. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
40. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
41. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
42. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
43. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
44. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
45. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
46. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
47. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
48. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
49. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
50. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.