Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в зимний период

Вступление

Зима - это время года, когда многие люди отказываются от своего здорового образа жизни и начинают откладывать на весь год. Но не стоит сдаваться! В этой статье мы расскажем вам, как заниматься фитнесом в зимний период и не терять форму.

Одежда для занятий фитнесом в зимний период

Первое, что нужно знать, - это правильно подобрать одежду для занятий фитнесом в зимний период. Важно, чтобы одежда была теплая, но при этом не слишком плотная, чтобы не мешала движениям. Лучше всего использовать несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать температуру тела.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
2. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
3. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
4. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
5. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
6. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
7. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
8. Факир с сюрпризом!
9. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
10. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
11. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
12. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
13. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
14. Веселые будни анестезиолога!
15. Днем в борцовке, вечером в платье!
16. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
17. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
18. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
19. Куриные рулеты с омлетом.
20. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
21. Встреча с бывшей!
22. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
23. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
24. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
25. Авокадо - масло. Ингредиенты:
26. Говорят, рост решает всё.
27. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
28. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
29. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
30. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
31. Простейший яблочный бисквит.
32. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
33. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
34. Вишневый пирог из творожного теста.
35. Пирог "Бабушкина Салфетка".
36. Соленые огурцы за час.
37. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
38. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
39. "Белый и фара. 20.
40. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
41. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
42. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
43. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
44. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
45. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
46. Смузи из ананаса и черной смородины.
47. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
48. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
49. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
50. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.