Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес-диета для девушек

Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина.
5. пол-литра кефира с жирностью не более 2. 5%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. мы употребляем два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат из овощей.
Фитнес меню на неделю для девушек. Фитнес - меню на целую неделю?4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
5. 300 г простокваши.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства зелени: от А до Я
2. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
3. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
4. Гpeчка с мясoм и грибами.
5. ### Article Titles and Questions
6. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
7. Сало солёное, с добавлением сахара.
8. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
9. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
10. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
11. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
12. Как носить легкое платье с джинсами: 5 стильных советов
13. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
14. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
15. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
16. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
17. Творожная запеканка с киви.
18. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
19. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
20. "Я всё сама!
21. Раскрываем секреты красоты Клеопатры: 10 древних рецептов для сохранности молодости
22. Анастасия ивлеева снова стала блондинкой.
23. Алсу беременна! Она сама утверждает, что просто переела.
24. Цвет Mokko: новый тренд в моде
25. Какая кайфовая и беззаботная съемка дочки Джуда - Айрис Лоу для испанского Vogue.
26. Выбор идеального вечернего платья для вашего праздничного мероприятия
27. Агата муцениеце побывала на радио с дочкой, где в прямом эфире произнесла нецензурные слова, а Мия рассказала шутку про какашки.
28. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
29. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
30. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
31. Ольга Орлова создала новогоднюю атмосферу: маленькая Аня уже ищет подарки под ёлкой.
32. Путешествия Дмитрия Нагиева: его последние приключения
33. Том холланд сказал, что не сопровождает зендею на её премьерах, чтобы не отвлекать внимание от неё.
34. Как жаль: 15-Летняя необычная американка с "Болезнью Бенджамина Баттона" из жизни ушла.
35. С кем жил и кого бросал 56-летний Дмитрий Нагиев: история любви и разрывов
36. Клава кока рассказала, почему рассталась со своим бойфрендом повериним - она хотела семью и детей, а он нет.
37. Эндрю гарфилд рассказал, что он каждый год печет печенье в память о своей покойной матери:
38. "МЫ Расстались" 28-летняя Клава кока подтвердила слухи о расставании с бойфрендом, 26-летним Александром повериным.
39. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
40. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
41. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
42. Что такое камни в желчном пузыре
43. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
44. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
45. Как установить экран под ванну на новой ванне
46. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
47. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
48. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
49. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
50. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме