Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес-диета для девушек

Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина.
5. пол-литра кефира с жирностью не более 2. 5%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. мы употребляем два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат из овощей.
Фитнес меню на неделю для девушек. Фитнес - меню на целую неделю?4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
5. 300 г простокваши.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Виноградная Лоза".
2. Акция! Знакомство с мастером.
3. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
4. Линдси лохан просто не узнать!
5. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
6. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
7. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
8. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
9. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
10. Сара на весы встала.
11. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
12. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
13. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
14. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
15. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
16. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
17. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
18. Основные заболевания, вызывающие выпадение волос
19. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
20. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
21. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
22. Какие платья идеально сочетаются с джинсами: советы по стилю
23. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
24. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
25. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
26. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
27. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
28. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
29. Милые девушки, здравствуйте.
30. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
31. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
32. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
33. Диетический куриный салатик.
34. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
35. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
36. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: секретные рецепты эллинистической эпохи
37. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.
38. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!
39. Настя ивлеева вышла замуж за ведущего канала "Культура" Филиппа бегака.
40. Пост для тех, кто ценит детали.
41. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
42. Мокко в моде: как правильно сочетать цвета в одежде
43. Красиво и стильно: как правильно носить главный цвет 2025 года
44. Пока мы с вами пытаемся "Акклиматизироваться" на работе после праздников, семейка биберов отдыхает в аспене.
45. Цвет одежды мокко кому подходит: 10 вопросов для понимания
46. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
47. Константин хабенский рассказал, что до сих пор не может справиться с потерей своей первой жены, которая умерла от рака.
48. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
49. Милли Бобби Браун отреагировала на то, что выглядит намного старше своего возраста.
50. Что означает название "Страхов и кориковый роман"