Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес-диета для девушек

Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина.
5. пол-литра кефира с жирностью не более 2. 5%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. мы употребляем два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат из овощей.
Фитнес меню на неделю для девушек. Фитнес - меню на целую неделю?4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
5. 300 г простокваши.

Последние обновления на сайте:

1. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
2. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
3. Солнечный смузи с медом.
4. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
5. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
6. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
7. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
8. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
9. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
10. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
11. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
12. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
15. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
16. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
17. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
18. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
19. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
20. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
21. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
22. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
23. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
24. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
25. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
26. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
27. Лучшие места для отдыха в Москве
28. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
29. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
30. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
31. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
32. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
33. Hammali перестал скрывать жену.
34. Ромовая баба. Ингредиенты:
35. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
36. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
37. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
38. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
39. Headlines:
40. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
41. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
42. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
43. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
44. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
45. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
46. Как создать праздничный образ с простыми джинсами: советы и идеи
47. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
48. Ане ищук, известной блогерше, понадобилась медицинская помощь из-за обильного маточного кровотечения.
49. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
50. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.