Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
2. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
3. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
4. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
5. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
6. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
7. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
8. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
9. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
10. Во время тестирования эффектов для фильма.
11. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
12. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
13. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
14. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
15. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
16. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
17. Картошка тушенная с курицей в молоке.
18. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
19. Белки - зомби атаковали США.
20. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
21. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
22. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
23. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
24. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
25. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
26. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
27. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
28. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
29. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
30. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
31. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
32. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
33. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
34. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
35. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
36. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
37. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
38. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
39. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
40. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
41. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
42. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
43. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
44. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
45. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
46. Творожное печенье "Треугольники".
47. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
48. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
49. Утка с квашеной капустой.
50. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.