Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
2. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
3. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
4. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
5. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
6. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
7. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
8. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
9. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
10. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
11. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
12. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
13. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
14. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
15. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
16. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
17. Видaли тaкого шaлунишку.
18. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
19. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
20. Сказал жене: "Я на Баскет".
21. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
22. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
23. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
24. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
25. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
26. Винус Уильямс замуж вышла.
27. Потрясающая соленая скумбрия.
28. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
29. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
30. Картошка, запеченная в чесночном масле.
31. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
32. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
33. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
34. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
35. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
36. Днем в борцовке, вечером в платье!
37. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
38. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
39. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
40. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
41. Встреча с бывшей!
42. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
43. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
44. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
45. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
46. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
47. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
48. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
49. Любители роллов, держитесь.
50. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!