Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ну, очень вкусный праздничный салат.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
4. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
7. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
8. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
9. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
11. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
12. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
13. Закрытая физическая академия!
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
16. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
17. Вкусный зимний чай безумно.
18. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
19. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
20. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
21. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
22. Я как раз роллы заказала!
23. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
24. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
25. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
26. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
27. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
28. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
29. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
30. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
31. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
32. "Белый и фара. 20.
33. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
34. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
35. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
36. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
37. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
38. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
39. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
40. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
41. Еженедельный план полезных смузи!
42. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
43. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
44. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
45. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
46. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
47. Авокадо - тост с яйцом пашот.
48. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
49. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
50. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.