Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
2. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
3. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
4. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
5. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
6. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
7. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
8. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
9. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
10. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
11. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
12. Как же хороша энн хэтэуэй!
13. Новый выпуск проекта "наши люди.
14. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
15. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
16. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
17. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
18. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
19. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
20. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
21. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
22. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
23. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
24. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
25. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
26. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
27. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
28. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
29. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
30. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
31. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
32. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
33. Фаршированные куриные ножки.
34. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
35. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
36. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
37. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
38. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
39. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
40. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
41. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
42. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
43. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
44. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
45. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
46. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
47. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
48. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
49. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
50. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.