Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
2. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
3. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
4. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
5. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
6. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
7. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
8. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
9. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
10. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
11. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
12. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
13. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
14. Возраст не бывает помехой.
15. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
16. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
17. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
18. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
19. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
20. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
21. Эта история не просто о силе тела.
22. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
23. Витаминный смузи из фруктов.
24. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
25. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
26. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
27. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
28. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
29. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
30. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
31. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
32. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
33. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
34. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
35. Вот это модница!
36. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
37. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
38. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
39. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
40. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
41. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
42. Зубастый лежачий полицейский!
43. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
44. Веселые будни анестезиолога!
45. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
46. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
47. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
48. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
49. Салат "Океан". Нам понадобится:
50. Куриное Филе с ченоком и сыром.