Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
2. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
3. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
4. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
5. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
6. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
7. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
8. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
9. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
10. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
11. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
12. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
13. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
14. Молочный яблочно - банановый смузи.
15. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
16. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
17. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
18. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
19. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
20. Сон буквально мозг очищает.
21. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
22. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
23. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
24. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
25. Почему длинные волосы - это база!
26. Сон, длиною в жизнь.
27. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
28. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
29. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
30. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
31. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
32. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
33. "Do you Speak English?
34. Тесто из творога - лучшие рецепты.
35. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
36. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
37. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
38. Боня отличилась снова.
39. А что у нас к обеду?
40. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
41. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
42. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
43. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
44. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
45. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
46. Самый любимый яблочный пирог.
47. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
48. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
49. Девушка в какую-то дыру залезла.
50. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.