Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
5. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
6. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
7. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
8. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
9. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
10. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
11. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
12. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
13. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
14. Майонез домашний в блендере.
15. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
16. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
17. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
18. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
19. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
20. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
21. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
22. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
23. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
24. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
25. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
26. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
27. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
28. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
29. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
30. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
31. Куриная грудка с овощами в духовке.
32. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
33. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
34. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
35. Советы по уходу за волосами летом
36. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
37. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
38. Эстетика Y2K в одежде.
39. Какие местные продукты и товары можно приобрести
40. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
41. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
42. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
43. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
44. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
45. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
46. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
47. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
50. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!