Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Сделайте этот комплекс!
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
6. И тут я захотел стать уличным фотографом!
7. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
8. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
9. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
10. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
15. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
16. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
17. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. Куриные шарики с овощами.
20. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
21. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
22. Еженедельный план полезных смузи!
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
25. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
26. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
27. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
28. Где в Уфе можно вкусно поесть
29. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
30. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
31. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
32. Арбузно - лимонный смузи.
33. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
34. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
35. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
36. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
37. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
38. Дуров опять что-то задумал?
39. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
40. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
41. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
42. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
43. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
44. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
45. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
46. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
47. Почему у меня выпадает так много волос
48. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
49. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
50. Психосоматика: мифы и реальность