Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
2. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
3. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
4. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
8. Боня отличилась снова.
9. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
10. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
11. Мы готовим выпечку в американском стиле.
12. Медовик "Дамский Каприз".
13. Желудок спасибо точно не скажет!
14. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
15. Песочные рогалики с мармеладом.
16. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
19. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
20. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
21. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
22. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
23. Сын тарасова попал в больницу.
24. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
25. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
26. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
27. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
28. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
29. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
30. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
31. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
32. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
33. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
34. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
35. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
36. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
37. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
38. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
39. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
40. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
41. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
42. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
43. Смузи из ананаса и черной смородины.
44. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
45. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
46. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
47. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
48. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
49. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
50. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!