Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Адель вейгель призналась, что первый триместр беременности стал для неё настоящим испытанием.
2. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
3. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
4. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
5. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
6. Адpиaнa илиecку шлa к мaтepинcтву дecятилeтиями: дeвять лeт лeчилacь oт бecплoдия, a в янвape 2005 гoдa пocлe э о впepвыe cтaлa мaмoй.
7. Вязниковская слобода и город ярополч в 17 веке.
8. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
9. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
10. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
11. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
12. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
13. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
14. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
15. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
16. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
17. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
18. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
19. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
20. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
21. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
22. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
23. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
24. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
25. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
26. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
27. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
28. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
29. Помните её в роли кати?
30. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
31. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
32. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
33. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
34. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
35. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
36. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
37. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
38. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
39. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
40. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
41. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
42. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
43. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
44. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
45. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
46. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
47. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
48. Да, я сам в шоке!
49. Фаршированные баклажаны "Объедение".
50. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.