Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
2. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
3. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
6. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
7. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
8. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
9. "Белый и фара. 20.
10. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
11. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
12. Салат "Каприз". Нам потребуется:
13. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
14. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
15. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
16. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
17. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
20. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
23. Знакомьтесь, люди добрые!
24. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
25. Яблочный смузи с йогуртом.
26. Риc c куpoчкoй в pукaве.
27. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
28. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
29. Стакан кефира и 1 яйцо.
30. Клубнично - банановый смузи.
31. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
32. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
33. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
34. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
35. Будь собой. Будь сильной.
36. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
37. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
38. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Советы по уходу за волосами летом
41. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
42. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
43. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
44. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
45. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
48. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
49. Бутерброды со шпротами ( закуска.
50. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.