Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
2. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
3. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
4. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
5. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
6. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
7. Ей все - равно!
8. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
9. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
10. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
11. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
12. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
13. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
14. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
15. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
16. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
17. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
18. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
19. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
20. С * ксуализация в спорте всё.
21. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
22. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
23. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
24. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
25. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
26. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
27. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
28. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
29. Жюльен с курицей и грибами.
30. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
31. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
32. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
33. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
34. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
35. Простой рецепт манника на кефире.
36. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
37. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
38. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
39. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
40. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
41. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
42. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
43. Слоеный салат "Орхидея".
44. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
45. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
46. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
47. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
48. Никогда не поздно стать атлетом!
49. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
50. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.