Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Монастырская Изба".
2. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
3. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
6. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
7. Песочные рогалики с мармеладом.
8. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
9. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
10. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
13. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
14. И тут я захотел стать уличным фотографом!
15. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
16. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
17. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
18. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
19. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
20. Пышные кексики без яиц.
21. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
22. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
23. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
24. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
25. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
26. Знакомьтесь, люди добрые!
27. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
28. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
29. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
30. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
31. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
34. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
35. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
36. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
39. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
40. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
41. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
42. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
43. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
44. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
45. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
46. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
47. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
48. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
49. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
50. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы