Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
2. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
3. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
4. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
5. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
6. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
7. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
8. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
9. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
10. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
11. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
12. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
13. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
14. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
15. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
16. "Что с ней происходит?
17. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
18. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
19. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
20. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
21. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
22. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
23. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
24. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
25. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
26. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
27. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
28. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
29. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
30. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
31. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
32. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
33. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
34. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
35. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
36. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
37. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
38. Суккулент - идеальная роза.
39. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
40. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
41. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
42. Легкий смузи с манго и бананом.
43. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
44. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
45. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
46. Нe шашлык - шик!
47. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
48. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
49. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
50. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".