Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
2. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
3. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
4. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
5. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
6. Просто и очень вкусно.
7. Мы готовим по-русски.
8. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
9. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
10. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
11. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
12. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
13. "Юля, пи * а!
14. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
15. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
16. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
17. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
18. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
19. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
20. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
21. Зубастый лежачий полицейский!
22. А что у нас к обеду?
23. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
24. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
25. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
26. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
27. Открытый мясной пирог.
28. Песочные рогалики с мармеладом.
29. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
30. Авокадо - масло. Ингредиенты:
31. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
32. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
33. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
34. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
35. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
36. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
37. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
38. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
39. Соленые огурцы за час.
40. Простой ужин. Ингредиенты:
41. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
42. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
43. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
44. А когда-то бритни спирс была такой.
45. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
46. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
47. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
48. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
49. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
50. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.