Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
2. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
3. Шаурма по домашнему.
4. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
5. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
6. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
7. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
8. Такого фейерверка вы точно не видели!
9. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
10. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
11. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
12. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
13. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
14. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
15. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
16. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
17. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
18. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
19. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
20. Как вам такое искусство?
21. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
22. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
23. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
24. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
25. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
26. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
27. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
28. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
29. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
30. Манник со сгущёнкой.
31. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
32. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
33. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
34. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
35. Пышные кексики без яиц.
36. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
37. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
38. А когда-то бритни спирс была такой.
39. "Белый и фара. 20.
40. Желейный торт "Фруктовый".
41. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
42. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
43. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
44. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
45. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
46. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
47. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
48. Смузи из ананаса и черной смородины.
49. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
50. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.