Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
2. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
3. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
4. Желейный торт "Фруктовый".
5. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
6. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
7. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
8. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
9. Потрясающие стейки из лосося.
10. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
11. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
12. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
13. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
14. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
15. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
16. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
17. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
18. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
19. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
20. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
21. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
22. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
23. Гречка с яйцом и авокадо.
24. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
25. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
26. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
27. Headlines:
28. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
29. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
30. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
31. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
32. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
33. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
34. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
35. Какие легенды связаны с историей Москвы
36. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
37. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
38. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
39. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
40. Заливной пирог с мясом.
41. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
42. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
43. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
44. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
45. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
46. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде
47. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
48. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
49. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
50. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму: