Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
2. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
3. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
4. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
5. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
6. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
7. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
8. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
9. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
10. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
11. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
12. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
13. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
14. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
15. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
16. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
17. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
18. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
19. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
20. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
21. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
22. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
23. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
24. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
25. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
26. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
27. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
28. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
29. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
30. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
31. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
32. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
33. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
34. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
35. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
36. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
37. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
38. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
39. Глазунья в кабачках.
40. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
41. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
42. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
43. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
44. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
45. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
46. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
47. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
48. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
49. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
50. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.