Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
2. Фаршированные баклажаны "Объедение".
3. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
4. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
5. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
6. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
7. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
8. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
9. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
10. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
11. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
12. Паста карбонара с грибами.
13. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
14. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
15. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
16. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
17. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
18. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
19. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
20. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
21. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
22. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
23. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
24. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
25. Шаверма с курицей.
26. Пышки со сметаной и сахаром.
27. Торт на работу.
28. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
29. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
30. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
31. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
32. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
33. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
34. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
35. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
36. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
37. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
38. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
39. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
40. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
41. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
42. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
43. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
44. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
45. Суккулент - идеальная роза.
46. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
47. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
48. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
49. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
50. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.