Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
2. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
3. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
4. Мы готовим по русски.
5. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
6. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
7. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
8. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
9. Такого фейерверка вы точно не видели!
10. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
11. "Юля, пи * а!
12. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
13. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
14. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
15. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
16. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
17. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
18. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
19. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
20. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
21. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
22. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
23. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
24. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
25. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
26. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
27. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
28. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
29. И тут я захотел стать уличным фотографом!
30. Простейший яблочный бисквит.
31. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
32. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
33. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
34. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
35. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
36. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
37. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
38. Pharaoh станет отцом!
39. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
40. Этапы шумоизоляции квартиры.
41. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
44. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
45. Еженедельный план полезных смузи!
46. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
47. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
48. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
49. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
50. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.