Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
2. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
3. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
4. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
5. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
6. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
12. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
13. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
14. Национальный рецепт финской кухни.
15. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
16. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
17. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
18. Тот случай, когда размер имеет значение.
19. Мой второй торт, украшенный мастикой.
20. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
21. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
22. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
23. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
24. Она кадры после аварии показывает.
25. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
26. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
27. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
28. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
29. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
30. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
31. Жюльен с ветчиной и грибами.
32. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
33. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
34. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
35. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
36. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
37. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
38. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
39. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
40. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
41. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
42. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
43. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
44. Смузи с манго и бананом.
45. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
46. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
47. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
48. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
49. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
50. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!