Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
2. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
3. Империя в огне, корона на месте.
4. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
5. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
6. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
7. Netflix поселил человека на билборде.
8. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
9. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
10. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
11. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
12. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
13. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
14. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
15. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
16. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
17. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
18. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
19. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
20. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
21. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
22. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
23. Курица фаршированная рисом.
24. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
25. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
26. Белый праздничный торт.
27. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
28. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
29. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
30. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
31. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
32. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
33. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
34. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
35. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
36. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
37. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
38. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
39. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
40. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
41. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
42. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
43. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
44. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
45. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
46. "Голые Платья" Met Gala 2026.
47. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
48. Сказочный замок гарибальди.
49. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
50. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.