Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Тарт с творогом и вишней.
2. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
3. Идеальная голливудская пара!
4. Картошка запеченная в кефире под сыром.
5. Молочные коржики из детства с ванилью.
6. Простой рецепт манника на кефире.
7. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
8. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
9. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
10. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
11. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
12. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
13. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
14. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
15. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
16. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
17. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
18. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
19. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
20. Данила козловский во второй раз папой стал.
21. Чахохбили из курицы.
22. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
23. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
24. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
25. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
26. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
27. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
28. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
29. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
30. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
31. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
32. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
33. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
34. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
35. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
36. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
37. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
38. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
39. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
40. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
41. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
42. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
43. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
44. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
45. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
46. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
47. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
48. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
49. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
50. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.