Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
2. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
3. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
4. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
5. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
6. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
7. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
8. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
9. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
10. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
11. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
12. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
15. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
16. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
17. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
18. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
19. Скандал на Х - факторе!
20. Будь собой. Будь сильной.
21. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
22. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
23. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
24. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
25. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
26. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
27. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
28. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
29. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
30. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
31. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
32. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
33. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
34. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
35. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
36. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
37. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
38. Какие природные заповедники находятся в черте города
39. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
40. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
41. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
42. Идеальное средство для кончиков волос.
43. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
44. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
45. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
46. Гpeчка с мясoм и грибами.
47. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
48. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
49. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
50. Назван цвет года 2025: что это за оттенок