Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
2. Мама научила готовить: и торта не надо.
3. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
4. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
5. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
6. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
7. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
8. Сливoчный крем "Пятиминутка".
9. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
10. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
11. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
12. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
13. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
14. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
15. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
16. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
17. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
18. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
19. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
20. Мы готовим по-русски.
21. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
22. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
23. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
24. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
25. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
26. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
27. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
28. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
29. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
30. Она кадры после аварии показывает.
31. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
32. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
33. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
34. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
35. Суши медленно убивают?
36. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
37. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
38. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
39. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
40. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
41. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
42. Взгляни на мои апельсинчики!
43. Жюльен с ветчиной и грибами.
44. Факир с сюрпризом!
45. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
46. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
47. Сладкие булочки. Ингредиенты:
48. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
49. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
50. "Я совсем не ем мясо!