Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
2. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
5. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
6. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
7. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
8. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
9. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
10. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
11. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
12. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
13. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
14. Куриные шницели. Ингредиенты:
15. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
16. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
19. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
20. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
21. Потрясающие стейки из лосося.
22. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
23. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
24. Мышцы кора восстановите.
25. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
26. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
27. Сезон лисичек в самом разгаре.
28. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
29. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
30. Где в Уфе можно вкусно поесть
31. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
32. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
33. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
34. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
35. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
36. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
37. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
38. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
39. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
40. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
41. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
42. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
43. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
44. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
48. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
49. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
50. Почему волосы торчат по длине: причины и решения