Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. У Анджелины Джоли новый роман.
2. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
3. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
4. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
5. Падение кита: круг жизни в океане.
6. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
7. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
8. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
9. Витаминный смузи. Ингредиенты:
10. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
11. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
12. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
13. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
14. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
15. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
16. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
17. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
20. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
21. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
22. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
23. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
24. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
25. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
26. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
27. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
28. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
29. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
30. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
31. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
32. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
33. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
34. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
35. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
36. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
37. Самый любимый яблочный пирог.
38. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
39. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
40. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
41. У нас появилась новая Гретта тунберг.
42. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
43. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
44. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
45. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
46. Соленые огурцы за час.
47. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
48. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
49. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
50. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.