Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
2. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
3. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
4. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
5. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
6. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
7. Почему длинные волосы - это база!
8. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
9. Мы готовим по-русски.
10. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
11. Генетика или диета: секрет пышных форм.
12. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
13. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
14. Вот она причина внезапной любви к бегу.
15. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
16. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
17. Печеночный торт из куриной печени с.
18. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
19. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
20. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
21. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
22. Днем в борцовке, вечером в платье!
23. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
24. Куриные рулеты с омлетом.
25. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
26. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
27. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
28. Как вам такое искусство?
29. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
30. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
31. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
32. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
33. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
34. И тут я захотел стать уличным фотографом!
35. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
36. "Белый и фара. 20.
37. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
38. Бабка или еще ничего?
39. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
40. Простой ужин. Ингредиенты:
41. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
42. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
43. Куриные шарики с овощами.
44. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
45. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
46. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
47. Желейный торт "Фруктовый".
48. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
49. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
50. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.