Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Виталий Андреев, известный по сериалу "Трудные Подростки", впервые стал папой.
2. Анна хилькевич призналась в острой ревности к домашнему персоналу и выкатила для помощниц строгий регламент.
3. Адель вейгель призналась, что первый триместр беременности стал для неё настоящим испытанием.
4. Миллионы долларов потратили на CGI, чтобы "Замаскировать" естественную фигуру: абсурдная ситуация в голливуде достигла предела.
5. Родительский чат пятого класса стал местом жесткого виртуального конфликта из-за обсуждения школьных учебных пособий.
6. Нюша решила вернуть имя Анна.
7. Что на самом деле скрывается в составе популярных продуктов?
8. Пастор из южно-африканской республики точную дату апокалипсиса объявил.
9. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
10. Парень увидел девушек в облегающих юбках и возмутился тем, что у них слегка заметен живот.
11. Без фильтров и ретуши: как сейчас живёт 52-летняя звезда "Зачарованных" Холли мари комбс.
12. Бритни Спирс помирилась с матерью спустя 20 лет вражды.
13. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
14. Оксана Самойлова показала переписку со старшей дочерью ариелой в день, когда, по её словам, джиган устроил стрельбу в Подмосковье.
15. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
16. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
17. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
18. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
19. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
20. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
21. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
22. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
23. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
24. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
25. Как же хороша энн хэтэуэй!
26. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
27. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
28. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
29. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
30. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
31. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
32. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
33. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
34. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
35. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
36. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
37. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
38. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
39. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
40. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
41. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
42. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
43. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
44. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
45. Узнали эту голливудскую красотку?
46. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
47. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
48. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
49. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
50. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.