Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический салатик

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
2. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
3. "Святая обязанность жены - быть красивой?
4. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
5. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
6. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
7. Смузи из смородины.
8. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
9. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
10. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
11. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
12. "Лучше бы я три раза родила!
13. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
14. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
15. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
16. Смузи для похудения и омоложения.
17. Сказал жене: "Я на Баскет".
18. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
19. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
20. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
21. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
22. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
23. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
24. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
25. Мы осуждаем такое!
26. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
27. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
28. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
29. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
30. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
31. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
32. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
33. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
34. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
35. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
36. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
37. Да вы посмотрите, какая она важная!
38. Медовик "Дамский Каприз".
39. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
40. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
41. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
42. Взгляни на мои апельсинчики!
43. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
44. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
45. Пражский торт. Ингредиенты:
46. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
47. Айза собирается выйти замуж!
48. "Белый и фара. 20.
49. Манник со сгущёнкой.
50. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.