Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Циркадный ритм

Ночные пробуждения являются очень распространенной проблемой, которая может быть вызвана множеством факторов. В этой статье мы рассмотрим основные причины ночных пробуждений и дадим несколько советов, как справиться с этим.

Влияние света на нашу физическую активность

В нашей жизни свет играет очень важную роль. Он не только освещает наш мир, но и влияет на нашу физическую активность. Свет воздействует на наш организм через специальные фоторецепторы в наших глазах, которые отправляют сигналы в мозг.

Причины появления синяков под глазами

Синяки под глазами - это неприятный симптом, который может быть вызван различными факторами. В этом разделе мы рассмотрим основные причины появления синяков под глазами.

Причины появления синяков

Синяки под глазами – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано различными факторами. В этом абзаце мы рассмотрим основные причины появления синяков под глазами.

Кисломолочные напитки без добавления сахара

В качестве легкого ужина на ночь можно съесть ряженку, кефир, бифидок, натуральные йогурты , которые способствуют нормализации пищеварения, к тому же они сытные и являются источником кальция.

Чaй c имбиpём

Если очень сильно хочется кушать, на ночь можно употребить горячий напиток. Он согревает и успокаивает желудок. Если голод вы перепутали с чувством жажды, то кушать вам больше не захочется. К тому же, имбирь снижает воздействие на организм кофеина, содержащегося в чае. Не добавляйте в напиток сахар.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
2. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
3. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
4. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
5. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
6. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
7. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
8. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
9. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
10. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
11. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
12. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
13. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
14. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
15. Животные VS гром.
16. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
17. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
18. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
19. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
20. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
21. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
22. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
23. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
24. Суши филадельфия дома.
25. Манник со сгущёнкой.
26. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
27. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
28. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
29. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
30. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
31. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
32. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
33. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
34. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
35. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
36. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
37. Яблочный смузи с йогуртом.
38. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
39. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
40. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
41. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
42. Солнечный смузи с медом.
43. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
44. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
45. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
46. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
47. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
48. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
49. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
50. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации