Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
2. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
3. "У тебя там Лялечка?
4. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
5. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
6. Драники картофельные классические.
7. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
8. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
9. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
10. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
11. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
12. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
13. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
14. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
15. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
16. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
17. Свинина запеченная с черносливом.
18. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
19. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
20. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
21. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
22. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
23. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
24. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
25. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
26. Стильные пуховики для женщин 50+: как выбрать идеальный variant для вашего гардероба
27. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
28. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность
29. Капустный пирог для ленивых.
30. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
31. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
32. Тренд видоизменился на яркие колготки!
33. Коронавирус: могут ли животные стать источником инфекции для людей
34. Кэмерон диас много не бывает.
35. Одним фото в мини - бикини.
36. Победивший рак отар кушанашвили резко раскритиковал Филиппа Киркорова за его шутку о "Котику".
37. Семья кардашьян подверглась критике за скромное пожертвование пожарным и спасателям Лос-анджелеса.
38. Анджелина джоли со своими 16-летними близнецами ноксом и Вивьен.
39. Татьяна Буланова: Жизнь и творчество в Казани
40. Мелкий и утонченный: цвет мокко в одежде
41. Mocha Mousse: Как цвет 2025 года изменит наш мир
42. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
43. Цвет мокко одежда кому идет: подбор стиля и цвета
44. "Я от шаляпина беременна!
45. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
46. Модные тренды: Костюм Ледис в цвете мокко
47. Наталья рудова поделилась фотографией своей бабушки и сестры.
48. Нагиев представил свою новую любовь на публике
49. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
50. Милли Бобби Браун отреагировала на то, что выглядит намного старше своего возраста.