Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Сезон лисичек в самом разгаре.
2. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
3. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
4. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
5. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
6. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
7. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
8. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
9. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
10. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
11. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
12. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
13. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
14. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
15. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
16. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
17. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
18. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
19. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
20. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
21. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
22. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
23. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
24. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
25. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
26. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
27. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
28. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
29. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
30. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
31. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
32. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
33. Headlines:
34. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
35. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
36. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
37. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
38. Гpeчка с мясoм и грибами.
39. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
40. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
41. Почему выпадает волос на теле
42. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
43. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
44. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
45. Секреты здоровой шевелюры: как бороться с выпадением волос
46. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
47. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
48. Headlines:
49. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
50. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой