Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
2. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
3. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
4. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
5. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
6. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
7. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
8. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
9. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
10. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
11. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
12. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
13. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
14. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
15. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
16. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
17. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
18. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
19. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
20. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
21. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
22. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
23. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
24. Пирожное из кукурузных палочек.
25. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
26. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
27. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
28. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
29. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
30. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
31. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
32. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
33. "Что с ней происходит?
34. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
35. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
36. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
37. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
38. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
39. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
40. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
41. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
42. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
43. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
44. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
45. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
46. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
47. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
48. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
49. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
50. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.