Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Линдси лохан появилась на мероприятии Disney Upfronts в Нью-йорке и буквально шокировала поклонников своим преображением.
2. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
3. Адель вейгель призналась, что первый триместр беременности стал для неё настоящим испытанием.
4. Юлия савичева сообщила о разводе с мужем после двенадцати лет совместной жизни.
5. Нежнейший тыквенно - яблочный пирог без сахара.
6. Блогер заявила, что много лет старалась сохранить семью, надеялась на лучший исход и привыкла брать вину на себя.
7. Мировой рекорд среди возрастных игроков Fortnite официально побит 78-летней жительницей Шотландии.
8. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
9. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
10. Империя в огне, корона на месте.
11. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
12. "Получила Отказ в Визе": дочь Анатолия Руденко не смогла поехать во Францию.
13. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
14. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
15. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
16. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
17. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
18. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
19. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
20. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
21. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
22. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
23. Это вам не игрушки!
24. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
25. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
26. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
27. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
28. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
29. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
30. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
31. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
32. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
33. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
34. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
35. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
36. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
37. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
38. Салат из свежей капусты с курицей.
39. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
40. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
41. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
42. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
43. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
44. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
45. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
46. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
47. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
48. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
49. Фаршированные баклажаны "Объедение".
50. Это была любовь!