Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
2. Мы готовим напитки в домашних условиях.
3. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
4. Ну, очень вкусный праздничный салат.
5. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. "Юля, пи * а!
10. Три простых салатика с кальмарами.
11. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
12. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
15. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
16. Закрытая физическая академия!
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. Суши медленно убивают?
19. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
20. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
21. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
22. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
23. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
24. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
25. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
26. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
27. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
28. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
29. Мышцы - твоя Броня против старости.
30. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
31. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
32. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
33. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
34. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
35. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
36. Картофельные котлеты с укропом.
37. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
38. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
39. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
40. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
41. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
42. Желейный торт "Фруктовый".
43. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
44. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
45. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
46. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
47. Авокадо - тост с яйцом пашот.
48. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
49. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
50. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица