Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
2. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
3. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
4. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
5. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
6. Мясная запеканка. Просто вкусно.
7. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
8. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
9. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
10. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
11. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
12. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
13. 18 сентября 2025.
14. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
15. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
16. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
17. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. В дачном саду созрела ежевика.
20. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
21. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
22. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
23. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
24. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
25. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
26. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
27. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
28. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
29. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
30. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
31. Эстетика Y2K в одежде.
32. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
33. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
34. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
35. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
36. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
37. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
38. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
39. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
40. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
41. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
42. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
43. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
44. Акция! Знакомство с мастером.
45. Закуска из селедки.
46. Какие легенды связаны с Ижевском
47. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
48. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
49. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
50. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело