Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
2. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
3. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
4. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
5. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
6. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
7. Бабка или еще ничего?
8. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
9. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
10. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
11. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
12. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
13. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
14. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
15. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
16. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
17. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
18. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
19. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
20. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
21. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
22. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
23. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
24. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
25. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
26. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
27. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
28. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
29. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
30. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
31. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
32. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
33. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
34. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
35. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
36. "У тебя там Лялечка?
37. Марина зудина сделала неудачную пластику?
38. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
39. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
40. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
41. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
42. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
43. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
44. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
45. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
46. Xoлoдный томатный суп.
47. Овсяные сочники. Ингредиенты:
48. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Какие памятники истории и культуры находятся в городе