Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. "Получила в Подарок Альпаку" - 38-летняя Оксана Самойлова поделилась с подписчиками радостной новостью.
2. "Что произошло с ней?
3. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
4. Возвращение "Агрессивной" женственности: почему стиль 2010-х снова в центре внимания.
5. В сети разработали алгоритмическую формулу, позволяющую определить справедливую сумму денежного взноса на день рождения коллеги по работе.
6. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
7. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
8. Житель подмосковья на собственном опыте убедился в коварстве чрезмерной вежливости.
9. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
10. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
11. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
12. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
13. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
14. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
15. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
16. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
17. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
18. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
19. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
20. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
21. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
22. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
23. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
24. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
25. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
26. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
27. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
28. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
29. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
30. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
31. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
32. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
33. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
34. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
35. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
36. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
37. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
38. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
39. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
40. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
41. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
42. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
43. Эти витаминные кубики - удобный способ.
44. Горячий душ - это твой враг.
45. Вы можете питаться правильно и не худеть.
46. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
47. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
48. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
49. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
50. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.