Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
2. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
3. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
4. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
5. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
6. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
7. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
8. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
9. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
10. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
11. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
12. Всегда под рукой свежий укроп.
13. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
14. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
15. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
16. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
17. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
18. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
19. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
20. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
21. Сказочный замок гарибальди.
22. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
23. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
24. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
25. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
26. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
27. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
28. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
29. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
30. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
31. Выглядит как милый щенок (ну почти!
32. "Что с ней происходит?
33. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
34. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
35. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
36. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
37. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
38. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
39. Вот оно что как оказалось.
40. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
41. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
42. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
43. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
44. Простое быстре печенье.
45. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
46. Король лев: лицо со шрамом.
47. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
48. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
49. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
50. Мандариновый смузи с бананом и грушей.