Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Валерия Чекалина (лерчек) попросила суд разрешить ей выехать в Китай для экстренного лечения.
2. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
3. "Отдалилась не Только от Матери" - в сети обсуждают отношения наследницы Анастасии Волочковой с мачехой.
4. Держи рейтинг продуктов, которые по пользе уделают любые капсулы.
5. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
6. "Что произошло с ней?
7. 1 сентября 2004 года семилетний Георгий Ильин пришёл на школьную линейку в беслане, даже не представляя, что этот день навсегда изменит его жизнь.
8. Ваня Дмитриенко посвятил трогательное стихотворение своему отчиму в честь его дня рождения.
9. "Это точно он!
10. Пастор из южно-африканской республики точную дату апокалипсиса объявил.
11. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
12. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
13. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
14. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
15. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
16. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
17. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
18. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
19. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
20. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
21. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
22. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
23. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
24. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
25. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
26. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
27. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
28. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
29. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
30. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
31. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
32. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
33. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
34. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
35. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
36. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
37. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
38. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
39. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
40. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
41. Как пережить неудачную стрижку.
42. Печёночный торт. Ингредиенты:
43. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
44. Объятие длиной в 3000 лет.
45. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
46. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
47. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
48. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
49. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
50. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.