Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
2. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
3. Три простых салатика с кальмарами.
4. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
5. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
6. Малосольные помидоры - огурцы.
7. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
8. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
9. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
10. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
11. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
12. Вот такая вот свадьба.
13. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
14. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
15. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
16. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
17. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
18. Салат "Ромашковое Поле".
19. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
20. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
21. Авокадо - масло. Ингредиенты:
22. Самый любимый яблочный пирог.
23. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
24. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
25. Факир с сюрпризом!
26. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
27. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
28. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
29. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
30. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
31. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
32. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
33. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
34. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
35. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
36. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
37. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
38. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
39. Риc c куpoчкoй в pукaве.
40. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
41. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
42. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
43. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
44. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
45. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
46. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
47. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
48. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
49. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
50. Летний уход за волосами: несколько важных моментов