Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
2. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
3. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
4. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
5. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
6. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
7. "Я совсем не ем мясо!
8. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
9. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
10. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
11. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
12. Майонез на перепелиных яйцах.
13. Желейный торт "Фруктовый".
14. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
15. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
16. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
17. В дачном саду созрела ежевика.
18. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
19. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
22. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
23. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
24. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
25. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
26. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
27. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
28. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
29. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
30. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
31. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
32. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
33. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
34. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
35. Headlines:
36. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
37. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
38. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
39. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
40. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
41. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
42. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
43. "У тебя там Лялечка?
44. Бутерброды со шпротами ( закуска.
45. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
46. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
47. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
48. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
49. Салат с куриной грудкой.
50. Какие природные заповедники находятся в черте города