Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Айза собирается выйти замуж!
2. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
3. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. Это уже какой-то паучий ад!
6. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
7. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
8. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
9. Пирог "Бабушкина Салфетка".
10. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
11. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
12. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
13. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
14. "Белый и фара. 20.
15. Желейный торт "Фруктовый".
16. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
17. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
18. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
19. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
22. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
23. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
24. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
25. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
26. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
27. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
28. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
29. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
30. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
31. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
32. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
33. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
34. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
35. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
36. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
37. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
38. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
39. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
40. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
41. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
42. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
43. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
44. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
45. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
46. Xoлoдный томатный суп.
47. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
48. Заливной пирог с мясом.
49. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
50. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.