Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи на кефире с зеленым луком.
2. Авокадо - масло. Ингредиенты:
3. Взгляни на мои апельсинчики!
4. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
5. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
6. Простейший яблочный бисквит.
7. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
8. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
9. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
12. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
13. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
14. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
15. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
16. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. Смузи с манго и бананом.
19. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
20. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
21. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
22. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
23. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
24. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
25. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
26. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
27. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
28. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
29. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
30. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
31. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
32. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
33. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
34. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
35. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
36. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
37. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
38. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
39. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
40. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
41. Лучшие места для отдыха в Москве
42. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
43. Рецепт запеченной Овсянки.
44. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
45. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
46. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
47. Hammali перестал скрывать жену.
48. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.