Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
2. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
3. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
4. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
5. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
6. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
7. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
8. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
9. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
10. Советы по уходу за волосами летом
11. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
12. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
13. Headlines:
14. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
15. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
16. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
17. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
18. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
21. Лучшие места для отдыха в Москве
22. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
23. Марина зудина сделала неудачную пластику?
24. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
25. Акция! Знакомство с мастером.
26. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
27. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
28. Что такое психосоматика: простое объяснение
29. Линдси лохан просто не узнать!
30. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
31. Салат с куриной грудкой.
32. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
33. Афигеть у тебя фигура, красотка!
34. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
35. Индейка в горчичном соусе.
36. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
37. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
40. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
41. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
42. Секреты здоровой шевелюры: как бороться с выпадением волос
43. Какие серьги девушкам с круглым лицом идут?
44. Саша в больнице с сыном черно.
45. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
46. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
47. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
48. Стилистический лайфхак: как выбрать идеальные джинсы!
49. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
50. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.