Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
4. А можно мне другого автомеханика?
5. Факир с сюрпризом!
6. Самый быстрый торт.
7. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
8. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
9. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
10. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
11. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
12. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
13. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
14. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
15. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
16. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
17. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
20. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
23. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
24. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
25. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
26. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
29. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
30. Что лучше - гимнастика или акробатика?
31. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
32. Советы по уходу за волосами летом
33. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
34. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
35. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
36. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
37. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
38. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
39. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
40. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
41. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
42. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
43. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
44. Салат с творогом и помидорами.
45. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
46. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
47. Шашлык из свинины в кефире.
48. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
49. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
50. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы