Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
2. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
3. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
4. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
5. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
6. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
7. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
8. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
9. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
10. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
11. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
12. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
13. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
14. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
15. Банан - не чемпион по калию.
16. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
17. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
18. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
19. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
20. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
21. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
22. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
23. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
24. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
25. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
26. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
27. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
28. Белки - зомби атаковали США.
29. Блинчики с заварным кремом.
30. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
31. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
32. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
33. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
34. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
35. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
36. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
37. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
38. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
39. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
40. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
41. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
42. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
43. Исполнили вместе хит!
44. "80 Лет, а гоняет!
45. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
46. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
47. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
48. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
49. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
50. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.