Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
2. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
3. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
4. Шэрон стоун показала свои 68.
5. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
6. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
7. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
8. Андрей. 30 лет.
9. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
10. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
11. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
12. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
13. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
14. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
15. Как же хороша энн хэтэуэй!
16. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
17. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
18. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
19. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
20. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
21. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
22. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
23. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
24. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
25. Как приготовить вафельные трубочки.
26. История прозаична этой фотографии.
27. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
28. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
29. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
30. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
31. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
32. Вы можете питаться правильно и не худеть.
33. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
34. Фаршированные баклажаны "Объедение".
35. Это была любовь!
36. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
37. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
38. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
39. "80 Лет, а гоняет!
40. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
41. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
42. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
43. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
44. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
45. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
46. Творожное печенье "Треугольники".
47. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
48. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
49. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
50. Кармен Электра активно занимается благотворительностью: