Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Баклажаны в остром чесночном соусе.
2. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
3. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
4. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
5. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
6. Тушпара - казахские пельмешки.
7. Известные артисты и их знаменитые потомки.
8. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
9. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
10. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
11. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
12. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
13. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
14. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
15. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
16. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
17. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
18. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
19. Нe шашлык - шик!
20. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
21. Домашний хлеб в духовке.
22. "Лучше бы я три раза родила!
23. В жизни - совсем другая.
24. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
25. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
26. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
27. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
28. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
29. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
30. Рыба в картофельной корочке.
31. "Юля, пи * а!
32. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
33. "Do you Speak English?
34. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
35. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
36. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
37. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
38. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
39. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
40. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
41. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
42. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
43. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
44. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
45. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
46. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
47. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
48. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
49. Вкусный зимний чай безумно.
50. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.