Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
2. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
3. Факир с сюрпризом!
4. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
5. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
6. Говорят, стресс живёт в плечах.
7. Слабосолёная сельдь с горчицей.
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
10. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
11. Простой ужин. Ингредиенты:
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
15. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
19. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
20. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
21. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
22. Творожные лепёшки на сковороде.
23. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
24. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
25. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
26. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
27. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
28. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
29. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
30. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
31. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
32. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
33. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
36. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
37. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
38. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
39. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
40. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
41. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
42. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
43. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
44. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
45. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
46. Лучшие места для отдыха в Москве
47. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
48. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
49. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
50. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы