Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
2. "У тебя там Лялечка?
3. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
4. Бутерброды со шпротами ( закуска.
5. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
6. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
7. Ромовая баба. Ингредиенты:
8. Что такое психосоматика: простое объяснение
9. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
10. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
11. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
12. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
13. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
14. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
15. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
16. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
17. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
18. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
19. Гpeчка с мясoм и грибами.
20. ### Article Titles and Questions
21. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
22. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
23. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
24. Почему выпадает волос на теле
25. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
26. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
27. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
28. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
29. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
30. Ароматный пирог из апельсина.
31. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
32. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
33. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
34. Стильные и удобные варианты ношения пуховика после 50
35. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
36. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
37. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
38. "Я всё сама!
39. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
40. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
41. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.
42. Мясной пирог за 15 минут.
43. Мы начинаем выходные с очередного скандала: Филипп Киркоров назвал ивлееву редкой сволочью и неблагодарным человеком.
44. Кэмерон диас впервые за пять лет на красной дорожке появилась.
45. Выбор идеального вечернего платья для вашего праздничного мероприятия
46. Сочетания цветов: как правильно сочетать Mocha Mousse с другими оттенками
47. Ханде в роли Аслы мансой в фильме "Оставь это Ветру", премьера которого 14 февраля 2025 года.
48. Тайный брак Дмитрия Нагиева: все, что мы знаем о его новой жене
49. Эндрю гарфилд рассказал, что он каждый год печет печенье в память о своей покойной матери:
50. Как восстановить волосы после летнего изнуряющего сезона