Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
2. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
3. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
4. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
5. Рецепт из армянской кухни.
6. "Do you Speak English?
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
9. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. Прыщ из "Треугольника Смерти".
12. Малосольные помидоры - огурцы.
13. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
14. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
15. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
16. Суши медленно убивают?
17. Встреча с бывшей!
18. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
19. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
20. Желудок спасибо точно не скажет!
21. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
22. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
23. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
24. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
25. Сын тарасова попал в больницу.
26. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
27. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
28. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
29. Пирог "Бабушкина Салфетка".
30. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
31. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
32. Простой ужин. Ингредиенты:
33. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
34. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
35. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
36. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
37. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
38. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
39. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
40. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
41. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
42. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
43. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
44. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
45. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
46. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
47. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. Сезон лисичек в самом разгаре.
49. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
50. Арбузно - лимонный смузи.