Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Актёрский состав популярного комедийного проекта устроил тёплую встречу в честь десятилетия с момента завершения съёмок.
2. Филиппинка Анжелика Санчес взорвала интернет редкой модельной внешностью, которая разительно контрастирует с ее реальными условиями жизни.
3. Полуголый Курбан с Гузеевой?
4. "Он к ней Остыл" - в сети снова обсуждают роман 20-летнего Вани Дмитриенко и 17-летней Анны пересильд.
5. Вставай, я тебя радовать пришёл.
6. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
7. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
8. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
9. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
10. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
11. Парень увидел девушек в облегающих юбках и возмутился тем, что у них слегка заметен живот.
12. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
13. Адpиaнa илиecку шлa к мaтepинcтву дecятилeтиями: дeвять лeт лeчилacь oт бecплoдия, a в янвape 2005 гoдa пocлe э о впepвыe cтaлa мaмoй.
14. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
15. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
16. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
17. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
18. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
19. Воздушная яблочная пастила.
20. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
21. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
22. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
23. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
24. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
25. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
26. -"Пчела, пчела …".
27. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
28. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
29. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
30. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
31. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
32. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
33. Закуска "Грибочки - Боровички".
34. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
35. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
36. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
37. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
38. Как приготовить вафельные трубочки.
39. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
40. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
41. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
42. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
43. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
44. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
45. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
46. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
47. Вы можете питаться правильно и не худеть.
48. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
49. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
50. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.