Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
2. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
3. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
4. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
5. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
6. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
7. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
8. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
9. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
10. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
11. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
12. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
13. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
14. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
15. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
16. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
17. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
18. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
19. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
20. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
21. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
22. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
23. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
24. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
25. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
26. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
27. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
28. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
29. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
30. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
31. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
32. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
33. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
34. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
35. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
36. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
37. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
38. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
39. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
40. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
41. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
42. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
43. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
44. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
45. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
46. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
47. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
48. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
49. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
50. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.