Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
2. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
3. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
4. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
5. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
6. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
7. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
8. Ну, очень вкусный праздничный салат.
9. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
12. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
13. Тот случай, когда размер имеет значение.
14. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
15. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
16. Сходили, блин, попугаться.
17. Нейросети не перестают удивлять!
18. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
19. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
20. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
21. Суши медленно убивают?
22. Курица с овощами.
23. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
24. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
25. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
26. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
27. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
28. Голубцы в омлете.
29. Самый быстрый торт.
30. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
31. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Слоеная картофельная запеканка.
34. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
35. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
36. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
37. Бабка или еще ничего?
38. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
39. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
40. Куриные шарики с овощами.
41. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
42. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
43. Знакомьтесь, люди добрые!
44. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
45. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
46. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
47. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
48. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
49. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
50. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.