Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера хогвартса в новых кадрах сериала "Гарри Поттер".
2. Держи рейтинг продуктов, которые по пользе уделают любые капсулы.
3. "Просто возраст или новая стратегия?
4. Возвращение "Агрессивной" женственности: почему стиль 2010-х снова в центре внимания.
5. Таким ты его не помнишь.
6. 5 салатов, которые не надоедают.
7. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
8. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
9. Хронический утренний упадок сил заставил мужчину провести домашний эксперимент и включить камеру наблюдения на всю ночь.
10. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
11. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
12. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
13. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
14. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
15. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
16. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
17. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
18. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
19. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
20. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
21. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
22. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
23. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
24. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
25. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
26. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
27. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
28. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
29. Новый выпуск проекта "наши люди.
30. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
31. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
32. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
33. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
34. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
35. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
36. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
37. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
38. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
39. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
40. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
41. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
42. Блинчики с заварным кремом.
43. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
44. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
45. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
46. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
47. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
48. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
49. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
50. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.