Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
2. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
3. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
4. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
5. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
6. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
7. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
8. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
9. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
10. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
11. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
12. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
13. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
14. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
15. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
16. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
17. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
18. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
22. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
23. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
24. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
25. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
26. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
27. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
28. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
29. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
30. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
31. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
32. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
33. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
34. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
35. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
36. Headlines:
37. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
38. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
39. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
40. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
41. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
42. В каких музеях можно узнать о истории города
43. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
44. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
45. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
46. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
47. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
48. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
49. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
50. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".