Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
2. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
3. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
4. Глазунья в кабачках.
5. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
6. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
7. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
8. Аппетитная или располневшая?
9. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
10. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
11. Шаверма с курицей.
12. Пышки со сметаной и сахаром.
13. Вкусное суфле из печенки.
14. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
15. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
16. Когда закон против чести идет.
17. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
18. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
19. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
20. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
21. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
22. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
23. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
24. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
25. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
26. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
27. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
28. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
29. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
30. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
31. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
32. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
33. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
34. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
35. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
36. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
37. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
38. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
39. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
40. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
41. Мы готовим напитки в домашних условиях.
42. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
43. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
44. Татарский национальный рецепт.
45. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
46. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
47. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
48. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
49. "Это ужасающе и разрушительно!
50. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.