Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
2. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
3. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
4. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
5. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
6. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
7. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
8. Насте анастасиз сделали предложение.
9. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
10. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
11. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
12. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
13. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
14. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
15. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
16. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
17. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
18. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
19. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
20. Самая обсуждаемая история в сети.
21. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
22. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
23. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
24. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
25. Салат из курицы с апельсином.
26. Да, это не шутка.
27. Джим керри предстал в неожиданном свете.
28. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
29. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
30. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
31. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
32. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
33. Сон, длиною в жизнь.
34. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
35. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
36. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
37. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
38. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
39. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
40. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
41. Три простых салатика с кальмарами.
42. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
43. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
44. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
45. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
46. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
47. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
48. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
49. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
50. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?