Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
5. Самый быстрый торт.
6. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
7. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
8. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
9. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
10. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
13. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
14. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
15. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
16. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
17. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
20. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
21. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
22. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
23. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
24. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
25. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
26. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
27. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
28. Смузи из свеклы и авокадо.
29. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
30. Творожные лепёшки на сковороде.
31. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
32. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
33. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
34. Арбузно - лимонный смузи.
35. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
36. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
37. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
38. Наконец - то это случилось.
39. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
40. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
41. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
42. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
43. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
44. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
45. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
46. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
47. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
48. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
49. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
50. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.