Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
2. Нежнейший тыквенно - яблочный пирог без сахара.
3. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
4. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
5. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
6. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
7. Блогер заявила, что много лет старалась сохранить семью, надеялась на лучший исход и привыкла брать вину на себя.
8. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
9. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
10. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
11. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
12. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
13. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
14. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
15. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
16. "Ошиблась с пластикой!
17. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
18. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
19. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
20. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
21. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
22. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
23. 14 августа 2026 года.
24. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
25. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
26. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
27. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
28. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
29. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
30. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
31. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
32. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
33. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
34. Что - что я сейчас увидела?
35. Как приготовить вафельные трубочки.
36. Картошка запеченная в кефире под сыром.
37. Итальянский суп из курицы.
38. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
39. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
40. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
41. Эти витаминные кубики - удобный способ.
42. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
43. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
44. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
45. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
46. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
47. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
48. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
49. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
50. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.