Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
2. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
3. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
4. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
5. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
6. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
7. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
8. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
9. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
10. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
11. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
12. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
13. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
14. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
15. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
16. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
17. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
18. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
19. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
20. Фуршет на скорую руку.
21. Птица живых мышей на колья сажает.
22. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
23. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
24. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
25. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
26. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
27. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
28. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
29. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
30. Торт "Слоеное Полено".
31. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
32. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
33. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
34. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
35. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
36. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
37. "Святая обязанность жены - быть красивой?
38. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
39. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
40. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
41. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
42. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
43. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
44. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
45. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
46. Со слов очевидца.
47. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
48. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
49. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
50. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.