Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
2. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
3. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
4. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
5. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
6. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
7. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
8. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
12. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
13. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
14. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
15. Это он сказал тебе так?
16. Куриные рулеты с омлетом.
17. Блинный пирог с творожной начинкой.
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. Открытый мясной пирог.
21. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
22. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
23. Самый быстрый торт.
24. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
25. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
26. Слабосолёная сельдь с горчицей.
27. Слоеная картофельная запеканка.
28. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
29. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
30. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
31. Маринованная капуста быстрого приготовления.
32. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
33. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
34. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
35. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
36. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
37. "Белый и фара. 20.
38. Николай басков в новом образе?
39. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
40. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
41. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
42. Смузи с манго и бананом.
43. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
44. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
45. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
46. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
47. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
48. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
49. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
50. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.