Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Пенелопа Крус для специального ежегодного выпуска Women in Hollywood журнала Elle.
2. В ожидании чуда!
3. Актёрский состав популярного комедийного проекта устроил тёплую встречу в честь десятилетия с момента завершения съёмок.
4. Она выглядит лучше, чем десять лет назад?
5. 1 сентября 2004 года семилетний Георгий Ильин пришёл на школьную линейку в беслане, даже не представляя, что этот день навсегда изменит его жизнь.
6. Анна хилькевич призналась в острой ревности к домашнему персоналу и выкатила для помощниц строгий регламент.
7. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
8. Протоиерей Андрей Ткачев заявил, что в современном обществе моральное падение стало привычной нормой, охватив все поколения без исключения.
9. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
10. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
11. Станислава дужникова действительно не узнать.
12. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
13. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
14. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
15. Шэрон стоун показала свои 68.
16. Воздушная яблочная пастила.
17. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
18. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
19. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
20. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
21. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
22. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
23. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
24. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
25. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
26. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
27. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
28. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
29. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
30. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
31. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
32. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
33. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
34. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
35. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
36. Закуска "Грибочки - Боровички".
37. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
38. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
39. Как приготовить вафельные трубочки.
40. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
41. Творожный пирог с луком - пореем.
42. Белый праздничный торт.
43. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
44. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
45. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
46. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
47. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
48. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
49. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
50. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.