Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница без лекарств

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Шаурма по домашнему.
2. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
3. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
4. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
5. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
8. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
9. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
10. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
11. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
12. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
13. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
14. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Животные VS гром.
16. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
17. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
18. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
19. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
20. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
21. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
22. Салат с горбушей и горошком.
23. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. Это было просто невероятно!
26. Торт с бананами.
27. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
28. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
29. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
30. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
31. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
32. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
33. Картофельные котлеты с укропом.
34. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
35. Соленые огурцы за час.
36. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
37. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
38. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
39. Желейный торт "Фруктовый".
40. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
41. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
42. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
43. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
44. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
45. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
46. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
47. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
48. Смузи из ананаса и черной смородины.
49. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
50. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой