Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Аргументы в пользу

Пенсионерам предложили разрешить прогулки. Пенсионеры смогут выходить на прогулки: советы врачей

С понедельника москвичи старше 65 лет смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. После длительного пребывания в четырех стенах необходимо правильно подготовится к физическим нагрузкам. Что советуют специалисты?

С понедельника москвичи старше 65 лет смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. После длительного пребывания в четырех стенах необходимо правильно подготовится к физическим нагрузкам. Что советуют специалисты?

Тамаре Копейко — 79. Почти два месяца она не выходит из дома — бережем себя.

В четырех стенах, да еще с букетом хронических болезней, пожилые люди увядают.

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

Аргументы за здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Почему чеснок входит в семерку обязательных продуктов, по версии многих врачей? Правда ли что он особенно полезен гипертоникам? Как чеснок помогает снизить риски заражения ОРВИ? Есть ли от него польза в маринованном виде? На все вопросы ответил доктор Александр Мясников в своей авторской программе на канале "Россия 1".

Чеснок издавна славится своими бактерицидным действием и считается едва ли не первым открытым природным антибиотиком.

Что означает миф о пользе чеснока. Врач опроверг миф о пользе чеснока для укрепления иммунитета
Улучшает пищеварение и аппетит Попадая в пищеварительную систему, острая еда стимулирует выделение желудочного сока. За счет этого повышается аппетит и питательные вещества усваиваются быстрее. Усиливается приток крови к стенкам желудка, быстрее восстанавливается его слизистая. В качестве бонуса острые специи, попадая в пищеварительный тракт, начинают активно уничтожать болезнетворные бактерии, практически не затрагивая полезную микрофлору. Нормализует кровообращение Острая пища имеет "согревающий" эффект. Кровь начинает двигается быстрее, стенки сосудов расширяются, нормализуется давление.Острая пища для мужчин. Любовь мужчин к острой пище связали с их сексуальной активностью

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
2. Тесто из творога - лучшие рецепты.
3. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
4. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
5. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
6. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
7. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
8. Малосольные помидоры - огурцы.
9. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
10. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
11. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
12. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
13. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
14. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
15. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
16. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
17. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
18. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
19. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
20. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
21. Айза собирается выйти замуж!
22. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
23. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
24. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
25. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
26. Маринованная капуста быстрого приготовления.
27. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
28. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
29. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
30. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
31. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
32. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
33. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
34. Желейный торт "Фруктовый".
35. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
36. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
37. Риc c куpoчкoй в pукaве.
38. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
39. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
40. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
41. Авокадо - тост с яйцом пашот.
42. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
43. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
44. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
45. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
46. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
47. Наконец - то это случилось.
48. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
49. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
50. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!