Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Акцент на правильном выполнении

Тренировка с собственным весом – это отличный способ укрепить свое тело и подготовиться к более сложным упражнениям с нагрузкой. Однако, чтобы получить максимальную выгоду от тренировок, важно выполнять упражнения правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Простое быстре печенье.
2. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
3. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
4. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
5. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
6. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
7. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
8. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
9. Кокос, ананас, банан.
10. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
11. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
12. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
13. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
14. Солнечный микс. Ингредиенты:
15. Сказал жене: "Я на Баскет".
16. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
17. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
18. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
19. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
20. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
21. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
22. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
23. Винус Уильямс замуж вышла.
24. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
25. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
26. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
27. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
28. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
29. Салат из кальмаров с ананасами.
30. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
31. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
32. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
33. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
34. Суши медленно убивают?
35. Маковый пирог в мультиварке.
36. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
37. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
38. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
39. Открытый мясной пирог.
40. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
41. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
42. Самый любимый яблочный пирог.
43. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
44. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
45. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
46. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
47. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
48. Салат "Каприз". Нам потребуется:
49. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
50. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.