Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Акцент на правильном выполнении

Тренировка с собственным весом – это отличный способ укрепить свое тело и подготовиться к более сложным упражнениям с нагрузкой. Однако, чтобы получить максимальную выгоду от тренировок, важно выполнять упражнения правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
3. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
4. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
5. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
6. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
7. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
8. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
9. Рецепт из армянской кухни.
10. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
11. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
12. Мой второй торт, украшенный мастикой.
13. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
14. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
15. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
16. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
17. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
18. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
19. Мы готовим выпечку в американском стиле.
20. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
21. Ох уж, эти азиатские забавы!
22. Куриное Филе с ченоком и сыром.
23. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
24. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
25. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
26. Так выглядит настоящая любовь и верность.
27. Это было просто невероятно!
28. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
29. "Белый и фара. 20.
30. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
31. Слабосолёная сельдь с горчицей.
32. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
33. Картофельные котлеты с укропом.
34. Пирог "Бабушкина Салфетка".
35. Пышные кексики без яиц.
36. Куриные шницели. Ингредиенты:
37. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Смузи с манго и бананом.
40. Смузи с апельсином.
41. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
42. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
43. Риc c куpoчкoй в pукaве.
44. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
45. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
46. Солнечный смузи с медом.
47. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
48. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
49. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
50. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда