Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Акцент на правильном выполнении

Тренировка с собственным весом – это отличный способ укрепить свое тело и подготовиться к более сложным упражнениям с нагрузкой. Однако, чтобы получить максимальную выгоду от тренировок, важно выполнять упражнения правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
2. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
3. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
4. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
5. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
6. Смузи из смородины.
7. Молочный яблочно - банановый смузи.
8. Падение кита: круг жизни в океане.
9. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
10. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
11. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
12. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
13. Витаминный смузи. Ингредиенты:
14. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
15. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
16. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
17. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
18. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
19. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
20. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
21. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
22. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
23. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
24. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
25. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
26. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
27. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
28. Салат из кальмаров с ананасами.
29. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
30. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
31. Курица с овощами.
32. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
34. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
35. Он работу своей мечты нашел!
36. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
37. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
38. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
39. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
40. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
41. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
42. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
43. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
44. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
45. Суши филадельфия дома.
46. Говорят, стресс живёт в плечах.
47. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
48. Маринованная капуста быстрого приготовления.
49. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
50. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!