Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Живот для снятия

Танцы живота - это не только красивый вид искусства, но и отличный способ поддержания физической формы и укрепления здоровья. В этой статье мы рассмотрим три основных способа танца живота и как они могут помочь вам обрести силы и энергию.

1. Танец живота для укрепления мышц

Танец живота - это отличный способ развития мышечной силы, особенно в области живота и спины. Он требует от вас постоянного контроля за телом и координации движений, что способствует укреплению мышц и улучшению гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. Мама научила готовить: и торта не надо.
2. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
3. Самая обсуждаемая история в сети.
4. Ей было всего 22 года.
5. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
6. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
7. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
8. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
9. Ожидание обеда в небе.
10. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
11. Сон буквально мозг очищает.
12. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
13. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
14. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
15. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
16. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
17. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
18. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
19. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
20. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
21. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
22. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
23. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
24. Три простых салатика с кальмарами.
25. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
26. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
27. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
28. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
29. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
30. Чарли и его шоколадная конница!
31. Универсальное тесто для выпечки.
32. А ловко он придумал это!
33. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
34. Дрожжевые блины бабушкины.
35. Курица с овощами.
36. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
37. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
38. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
39. Оладьи на кефире с зеленым луком.
40. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
41. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
42. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
43. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
44. "Белый и фара. 20.
45. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
46. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
47. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
48. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
49. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
50. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.