Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Жидкий экстракт

Длительный стресс сказывается на психологическом состоянии, нервной системе и внешнем виде. Слабость после периода нервного напряжения связана с интенсивной потерей питательных веществ, в том числе белка и аминокислот. После пережитого вам нужно отдохнуть и восстановиться.

Разрушительное действие стресса

Польза короткого умеренного стресса в том, что он стимулирует к действию, активизирует весь потенциал, чтобы мы могли справиться с ситуацией максимально эффективно. Но продолжительный стресс выматывает. Постоянное пребывание в неопределенности и боевой готовности истощает физические силы ресурсы нервной системы, без возможности их восстанавливать в процессе. Ключевым разрушающим фактором при нервном напряжении дольше трех дней является кортизол.

Последние обновления на сайте:

1. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
2. Слишком мощная страховка.
3. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
4. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
5. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
6. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
7. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
8. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
9. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
10. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
11. Сон буквально мозг очищает.
12. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
13. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
14. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
15. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
16. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
17. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
18. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
19. Национальный рецепт финской кухни.
20. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
21. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
22. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
23. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
24. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
25. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
26. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
27. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
28. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
29. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
30. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
31. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
32. Нейросети не перестают удивлять!
33. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
34. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
35. Дрожжевые блины бабушкины.
36. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
37. Куриные рулеты с омлетом.
38. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
39. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
40. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
41. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
42. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
43. Говорят, стресс живёт в плечах.
44. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
45. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
46. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
47. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
48. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
49. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
50. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.