Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровый вес

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты омега-3, лютеин. 

Здоровье кожи – это не только красота, но и важный индикатор общего состояния организма. Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, нужно следить за своим рационом и питаться правильно. Но вот вопрос: как часто нужно есть, чтобы сохранить кожу в идеальном состоянии?

Многие люди, особенно женщины, стремятся иметь красивую и здоровую кожу. Для этого они придерживаются определенной диеты, используют косметику и уходят за собой. Но вот вопрос: можно ли пить алкоголь при диете для красивой кожи?

Алкоголь и кожа

Алкоголь - это токсичное вещество, которое может нанести вред здоровью кожи. Он вызывает обезвоживание организма, что приводит к ухудшению состояния кожи. Алкоголь также может вызывать покраснения и зуд на коже, а также усилить ее чувствительность.

Иметь кожу, как у отфотошопленных красавиц из глянцевых журналов, невозможно. А просто красивую и здоровую — не проблема сегодня.

Быть красивой — это природное желание каждой девушки с самого раннего возраста. Созревая, мы стараемся выглядеть совершенно: стильно одеваемся, детально выбираем косметику и макияж. Но не стоит забывать, что красота – это, прежде всего, здоровье.

Кожа — отражение состояния нашего организма. Человек с идеальной кожей лица красив без применения косметики.

Если твоему образу не хватает лоска, исправить это не так и сложно. Достаточно уделять больше внимания деталям.

Найди свою бьюти-униформу

Для того чтобы выглядеть стильно не зависимо от обстоятельств, найдти "униформу", в которой тебе лучше всего. Например, любимый оттенок теней и помады, а такде легкую блузку и брюки. Макияж: легкие коричневые smoky-eyes и розовые губы.

Следи за осанкой

Тебе необходимо быть подтянутой, но естественной. Не следует стоять так, будето ты лом проглотила, расслабься, но представь что к твоей голове привязан шарик, который понимает тебя вверх, при этом спина должна быть ровной.

Помни про маникюр

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
3. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
4. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
5. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
6. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
7. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
8. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
9. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
10. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
11. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
12. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
13. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
14. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
15. "Это ужасающе и разрушительно!
16. Факир с сюрпризом!
17. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
18. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
19. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
20. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
21. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
22. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
23. Боня отличилась снова.
24. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
25. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
26. Лерчек четвертым ребенком беременна!
27. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
28. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
29. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
30. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
31. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
32. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
33. Это увлекательный был аттракцион!
34. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
35. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
36. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
37. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
38. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
39. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
40. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
41. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
42. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
43. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
44. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
45. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
46. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
47. "Федункив - молодец!
48. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
49. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
50. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.