Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровый вес

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты омега-3, лютеин. 

Здоровье кожи – это не только красота, но и важный индикатор общего состояния организма. Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, нужно следить за своим рационом и питаться правильно. Но вот вопрос: как часто нужно есть, чтобы сохранить кожу в идеальном состоянии?

Многие люди, особенно женщины, стремятся иметь красивую и здоровую кожу. Для этого они придерживаются определенной диеты, используют косметику и уходят за собой. Но вот вопрос: можно ли пить алкоголь при диете для красивой кожи?

Алкоголь и кожа

Алкоголь - это токсичное вещество, которое может нанести вред здоровью кожи. Он вызывает обезвоживание организма, что приводит к ухудшению состояния кожи. Алкоголь также может вызывать покраснения и зуд на коже, а также усилить ее чувствительность.

Иметь кожу, как у отфотошопленных красавиц из глянцевых журналов, невозможно. А просто красивую и здоровую — не проблема сегодня.

Быть красивой — это природное желание каждой девушки с самого раннего возраста. Созревая, мы стараемся выглядеть совершенно: стильно одеваемся, детально выбираем косметику и макияж. Но не стоит забывать, что красота – это, прежде всего, здоровье.

Кожа — отражение состояния нашего организма. Человек с идеальной кожей лица красив без применения косметики.

Если твоему образу не хватает лоска, исправить это не так и сложно. Достаточно уделять больше внимания деталям.

Найди свою бьюти-униформу

Для того чтобы выглядеть стильно не зависимо от обстоятельств, найдти "униформу", в которой тебе лучше всего. Например, любимый оттенок теней и помады, а такде легкую блузку и брюки. Макияж: легкие коричневые smoky-eyes и розовые губы.

Следи за осанкой

Тебе необходимо быть подтянутой, но естественной. Не следует стоять так, будето ты лом проглотила, расслабься, но представь что к твоей голове привязан шарик, который понимает тебя вверх, при этом спина должна быть ровной.

Помни про маникюр

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
3. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
4. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
5. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
6. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
9. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
10. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
12. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
13. А ловко он придумал это!
14. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
15. А вы точно учитель по музыке?
16. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
17. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
18. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
19. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
20. Это он сказал тебе так?
21. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
22. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
23. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
24. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
25. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
26. А можно мне другого автомеханика?
27. Факир с сюрпризом!
28. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
29. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
30. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
31. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
32. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
33. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
34. Майонез домашний в блендере.
35. Картофельные котлеты с укропом.
36. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
37. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
38. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
39. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
40. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
41. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
42. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
43. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
44. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
45. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
46. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
47. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
48. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
49. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
50. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре