Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровые завтраки

Здоровые завтраки для похудения

Всем известно, что завтрак – самое важное питание в день. Он дает нам энергию и помогает нам начать день с новыми силами. Но не всегда нам удается подобрать правильный и здоровый завтрак. В этой статье мы расскажем вам о нескольких рецептах здоровых завтраков для похудения.

Завтрак №1: Омлет с зеленым листом салата и помидорами

Омлет – это отличный выбор для здорового завтрака. Вы можете добавить в него много зеленых листьев салата и помидоров, чтобы получить больше витаминов и минералов. Вот как приготовить этот омлет:

Последние обновления на сайте:

1. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
2. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
3. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
4. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
5. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
6. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
7. "Лучше бы я три раза родила!
8. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
9. "Живу Один, с Кошками".
10. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
11. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
12. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
13. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
14. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
15. Сон, длиною в жизнь.
16. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
17. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
18. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
19. Потрясающая соленая скумбрия.
20. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
21. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
22. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
23. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
24. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
25. Картошка, запеченная в чесночном масле.
26. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
27. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
28. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
29. Салат с маком.
30. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
31. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
32. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
33. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
34. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
35. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
36. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
37. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
38. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
39. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
40. Это было просто невероятно!
41. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
42. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
43. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
44. Шоколадная колбаса с орехами.
45. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
46. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
47. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
48. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
49. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
50. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.