Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Задача на маленькие

Мотивация - это то, что подталкивает нас к достижению целей и выполнению задач. Но что делать, когда нам становится сложно, и мы чувствуем, что готовы сдаться? В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как мотивировать себя на каждый день и не сдаваться.

Первый способ: установи цели

Установление конкретных целей - это первый шаг к достижению успеха. Когда у нас есть что-то конкретное, что мы хотим достичь, мы становимся более мотивированными и целеустремленными. Поэтому, если вы чувствуете, что готовы сдаться, попробуйте установить для себя конкретную цель.

Последние обновления на сайте:

1. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
2. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
3. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
4. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
5. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
6. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
7. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
8. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
9. Салат "Гнездо Глухаря".
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
14. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
15. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
18. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
19. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
20. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
21. Айза собирается выйти замуж!
22. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
23. Мышцы - твоя Броня против старости.
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
28. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
29. Бабка или еще ничего?
30. Pharaoh станет отцом!
31. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
32. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
33. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
34. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
35. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
36. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
37. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
38. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
39. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
40. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
41. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
42. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
43. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
44. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
45. Смузи из свеклы и авокадо.
46. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
47. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
48. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
49. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
50. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40