Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Включение в повседневную жизнь

Почему столь важно делать 10 тысяч шагов в день?

Согласно исследованиям, ежедневные 10 тысяч шагов способствуют укреплению здоровья, снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, похудению и повышению общей жизненной активности. Но как начать?

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
5. Ожидание обеда в небе.
6. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
7. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
8. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
9. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
10. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
11. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
12. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
13. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
14. "Это ужасающе и разрушительно!
15. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
16. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
17. Рецепт из армянской кухни.
18. Печеночный торт из куриной печени с.
19. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
20. Домашний хлеб. Ингредиенты:
21. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
22. Мой второй торт, украшенный мастикой.
23. Малосольные помидоры - огурцы.
24. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
27. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
28. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
29. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
30. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
31. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
32. Это было просто невероятно!
33. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
34. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
35. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
36. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
37. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
38. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
39. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
40. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
41. Бабка или еще ничего?
42. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
43. Этапы шумоизоляции квартиры.
44. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
45. А когда-то бритни спирс была такой.
46. "Я в ужасе!
47. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
48. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
49. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
50. Риc c куpoчкoй в pукaве.