Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Включение в повседневную жизнь

Почему столь важно делать 10 тысяч шагов в день?

Согласно исследованиям, ежедневные 10 тысяч шагов способствуют укреплению здоровья, снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, похудению и повышению общей жизненной активности. Но как начать?

Последние обновления на сайте:

1. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
2. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
3. Желудок спасибо точно не скажет!
4. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
5. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
6. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
7. Я как раз роллы заказала!
8. Так выглядит настоящая любовь и верность.
9. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
10. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
11. Сочники. Состав: Для теста.
12. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
13. Сладкие булочки. Ингредиенты:
14. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
15. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
16. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
17. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
18. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
19. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
20. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
21. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
22. Универсальный тренажёр для всего тела!
23. Николай басков в новом образе?
24. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
25. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
26. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
27. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
28. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
29. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
30. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
31. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
32. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
33. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
34. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
35. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
36. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
37. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
38. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
39. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
40. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
41. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
42. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
43. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
44. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
45. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
46. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
47. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
48. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
49. Салат "Виноградная Лоза".
50. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.