Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Включение в повседневную жизнь

Почему столь важно делать 10 тысяч шагов в день?

Согласно исследованиям, ежедневные 10 тысяч шагов способствуют укреплению здоровья, снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, похудению и повышению общей жизненной активности. Но как начать?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
2. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
3. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
4. Да вы посмотрите, какая она важная!
5. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
6. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
7. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
8. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
9. Куриное Филе с ченоком и сыром.
10. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
11. Любители роллов, держитесь.
12. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
13. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
14. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
15. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
16. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
17. Плюсы автоматической мойки машины:
18. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
19. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Салат "Каприз". Нам потребуется:
22. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
23. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
24. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
25. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
26. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
27. Куриные шницели. Ингредиенты:
28. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
29. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
30. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
31. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
32. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
33. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
34. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
35. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
36. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
37. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
38. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
39. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
40. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
41. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
42. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
43. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
44. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
45. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
46. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
47. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
48. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
49. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
50. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов