Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Включение в повседневную жизнь

Почему столь важно делать 10 тысяч шагов в день?

Согласно исследованиям, ежедневные 10 тысяч шагов способствуют укреплению здоровья, снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, похудению и повышению общей жизненной активности. Но как начать?

Последние обновления на сайте:

1. Со слов очевидца.
2. Падение кита: круг жизни в океане.
3. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
4. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
7. Смузи из ананаса и киви.
8. Заряд бодрости. Ингредиенты:
9. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
10. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
11. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
12. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
13. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
14. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
15. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
16. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
17. Рыба в картофельной корочке.
18. Блинчики с сёмгой.
19. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
20. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
21. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
22. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
23. "Do you Speak English?
24. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
25. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
26. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
27. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
28. Веселые будни анестезиолога!
29. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
30. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
31. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
32. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
33. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
34. Ох уж, эти азиатские забавы!
35. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
36. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
37. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
38. Любители роллов, держитесь.
39. Пражский торт. Ингредиенты:
40. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
41. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
42. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
43. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
44. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
45. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
48. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
49. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
50. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.