Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Включение в повседневную жизнь

Почему столь важно делать 10 тысяч шагов в день?

Согласно исследованиям, ежедневные 10 тысяч шагов способствуют укреплению здоровья, снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, похудению и повышению общей жизненной активности. Но как начать?

Последние обновления на сайте:

1. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
2. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
3. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
4. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
5. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
6. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
7. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
8. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
9. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
10. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
11. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
12. Мы готовим по-русски.
13. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
14. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
15. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
16. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
17. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
18. Салат с маком.
19. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
20. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
21. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
22. Сходили, блин, попугаться.
23. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
24. Дрожжевые блины бабушкины.
25. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
26. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
27. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
28. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
29. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
30. Салат "Ромашковое Поле".
31. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
32. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
33. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
34. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
35. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
36. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
37. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
38. Девушка в какую-то дыру залезла.
39. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
40. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
41. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
42. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
43. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
44. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
45. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
46. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
47. Мышцы - твоя Броня против старости.
48. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
49. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
50. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.