Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Включение в повседневную жизнь

Почему столь важно делать 10 тысяч шагов в день?

Согласно исследованиям, ежедневные 10 тысяч шагов способствуют укреплению здоровья, снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, похудению и повышению общей жизненной активности. Но как начать?

Последние обновления на сайте:

1. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
2. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
3. Универсальное тесто для выпечки.
4. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
5. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
6. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
7. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
8. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
9. Лерчек четвертым ребенком беременна!
10. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
11. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
12. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
13. Открытый мясной пирог.
14. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
15. Пражский торт. Ингредиенты:
16. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. Шоколадная колбаса с орехами.
19. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
20. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
21. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
22. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
23. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
24. А когда-то бритни спирс была такой.
25. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
26. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
27. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
28. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
29. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
30. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
31. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
32. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
33. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
34. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
35. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
36. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
37. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
38. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
39. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
40. Где в Уфе можно вкусно поесть
41. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
42. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
43. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
44. Куриная грудка с овощами в духовке.
45. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
46. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
47. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
48. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
49. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
50. История Москвы: от основания до наших дней