Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Винегрет с белой

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
2. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
3. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
4. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
5. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
6. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
7. Рецепт от шефа.
8. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
9. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
10. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
11. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
12. Мой второй торт, украшенный мастикой.
13. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
16. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
17. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
18. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
19. Как вам такое искусство?
20. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
21. Салат "Океан". Нам понадобится:
22. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
23. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
24. Сделайте этот комплекс!
25. Пражский торт. Ингредиенты:
26. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
27. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
28. У нас появилась новая Гретта тунберг.
29. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
30. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
31. Простейший яблочный бисквит.
32. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
33. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
34. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
35. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
36. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
37. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
38. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
39. Соленые огурцы за час.
40. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
41. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
42. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
43. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
44. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
45. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
46. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
47. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
48. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Творожные лепёшки на сковороде.