Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Винегрет с белой

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Ожидание обеда в небе.
2. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
3. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
4. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
5. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
6. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
7. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
8. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
9. Винус Уильямс замуж вышла.
10. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
11. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
12. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
13. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
16. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
17. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
18. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
19. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
20. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
21. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
22. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
23. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
24. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
25. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
26. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
27. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
28. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
29. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
30. Как вам такое искусство?
31. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
32. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
33. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
34. И тут я захотел стать уличным фотографом!
35. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
36. Это увлекательный был аттракцион!
37. Суши филадельфия дома.
38. Говорят, стресс живёт в плечах.
39. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
40. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
41. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
42. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
43. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
44. Простой ужин. Ингредиенты:
45. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
48. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
49. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
50. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.