Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овощной винегрет

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
2. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
3. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
4. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
5. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
6. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
7. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
8. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
9. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
10. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
11. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
12. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
13. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
14. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
15. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
16. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
17. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
18. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
19. Картошка запеченная в кефире под сыром.
20. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
21. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
22. Курица запеченная под тертым картофелем.
23. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
24. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
25. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
26. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
27. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
28. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
29. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
30. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
31. В России развивается образовательная инфраструктура.
32. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
33. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
34. Невеста тимати сделала увеличение груди!
35. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
36. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
37. "80 Лет, а гоняет!
38. Лазоревка в парке города Вязники.
39. Никогда не поздно стать атлетом!
40. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
41. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
42. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
43. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
44. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
45. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
46. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
47. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
48. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
49. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
50. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.