Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овощной винегрет

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. У Анджелины Джоли новый роман.
2. Миндально - ягодный смузи.
3. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
4. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
5. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
6. "Лучше бы я три раза родила!
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
10. Мы готовим по русски.
11. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
12. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
13. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
14. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
15. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
16. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
17. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
18. Прыщ из "Треугольника Смерти".
19. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
20. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
21. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
22. Сходили, блин, попугаться.
23. Зубастый лежачий полицейский!
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
26. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
27. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
28. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
29. Да вы посмотрите, какая она важная!
30. Маковый пирог в мультиварке.
31. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
32. Класс дутым качкам показал!
33. Желудок спасибо точно не скажет!
34. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
35. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
36. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
37. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
38. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
39. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
40. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
41. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
42. Плюсы автоматической мойки машины:
43. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
44. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
45. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
46. Майонез домашний в блендере.
47. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
48. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
49. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
50. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.