Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овощной винегрет

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Самая обсуждаемая история в сети.
2. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
3. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
4. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
5. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
6. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
7. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
8. Сливoчный крем "Пятиминутка".
9. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
10. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
11. Солнечный микс. Ингредиенты:
12. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
13. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
14. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
15. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
16. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
17. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
18. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
19. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
20. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
21. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
22. Мы осуждаем такое!
23. Домашний хлеб. Ингредиенты:
24. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
25. Тесто из творога - лучшие рецепты.
26. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
27. Салат с маком.
28. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
29. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
30. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
31. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
32. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
33. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
34. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
35. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
36. Пицца с сосисками.
37. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
38. Ох уж, эти азиатские забавы!
39. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
40. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
41. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
42. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
43. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
44. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
45. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
46. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
47. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
48. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
49. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
50. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.