Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овощной винегрет

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
2. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
3. Закуска "Грибочки - Боровички".
4. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
5. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
6. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
7. Итальянский суп из курицы.
8. Творожный пирог с луком - пореем.
9. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
10. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
11. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
12. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
13. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
14. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
15. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
16. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
17. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
18. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
19. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
20. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
21. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
22. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
23. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
24. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
25. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
26. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
27. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
28. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
29. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
30. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
31. Паста карбонара с грибами.
32. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
33. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
34. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
35. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
36. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
37. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
38. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
39. Вы тоже заметили перемены в её образе?
40. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
41. "Что с ней происходит?
42. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
43. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
44. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
45. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
46. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
47. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
48. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
49. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
50. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.