Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овощной винегрет

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
2. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
3. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
4. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
5. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
6. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
7. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
8. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
9. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
10. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
11. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
12. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
13. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
14. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
15. Генетика или диета: секрет пышных форм.
16. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
17. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
18. Такого фейерверка вы точно не видели!
19. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
20. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
21. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
22. Универсальное тесто для выпечки.
23. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
24. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
25. Боня отличилась снова.
26. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
27. Куриные рулеты с омлетом.
28. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
29. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
30. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
31. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
32. Встреча с бывшей!
33. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
34. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
35. Голубцы в омлете.
36. Взгляни на мои апельсинчики!
37. Так выглядит настоящая любовь и верность.
38. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
39. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
40. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
41. "Белый и фара. 20.
42. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
43. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
44. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
45. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
46. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
47. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
48. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
49. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
50. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".