Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овощной винегрет

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
2. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
3. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
4. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
5. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
6. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
7. Советы по уходу за волосами летом
8. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
9. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
10. Наконец - то это случилось.
11. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
12. Эстетика Y2K в одежде.
13. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
14. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
15. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
16. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
17. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
18. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
19. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
20. Hammali перестал скрывать жену.
21. Психосоматика для начинающих: что это такое
22. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
23. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
24. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
25. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
26. Какие торговые центры в Москве самые известные
27. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
28. Полезные свойства зелени: от А до Я
29. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
30. Гpeчка с мясoм и грибами.
31. Огуречный салат с соусом.
32. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
33. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
34. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
35. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
36. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
37. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
38. Какие серьги девушкам с круглым лицом идут?
39. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
40. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
41. Брюки пастельных оттенков.
42. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.
43. Шапка для женщины 50 лет: стильные и практичные варианты
44. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
45. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
46. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
47. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
48. Раскрываем секреты красоты Клеопатры: 10 древних рецептов для сохранности молодости
49. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
50. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы