Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овощной винегрет

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
2. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
3. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
4. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
5. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
6. Рулетики из кабачков.
7. Оладьи из моркови с манкой.
8. Скучали по бьянке цензори?
9. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
10. "Я"да Сказала"!
11. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
12. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
13. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
14. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
15. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
16. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
17. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
18. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
19. У Анджелины Джоли новый роман.
20. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
21. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
22. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
23. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
24. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
25. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
26. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
27. Видaли тaкого шaлунишку.
28. Джим керри предстал в неожиданном свете.
29. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
30. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
31. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
32. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
33. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
34. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
35. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
36. Блинчики с сёмгой.
37. Такого фейерверка вы точно не видели!
38. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
39. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
40. Факир с сюрпризом!
41. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
42. Рецепт из армянской кухни.
43. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
44. Тот случай, когда размер имеет значение.
45. Печеночный торт из куриной печени с.
46. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
47. Универсальное тесто для выпечки.
48. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
49. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
50. Закрытая физическая академия!