Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овощной винегрет

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
2. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
3. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
4. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
5. В дачном саду созрела ежевика.
6. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
7. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
8. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
9. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
10. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
11. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
12. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
13. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
14. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
16. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
17. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
18. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
19. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
20. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
21. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
22. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
23. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
24. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
25. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
26. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
27. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
28. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
29. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
30. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
31. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
32. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
33. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
34. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
35. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
36. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
37. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
38. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
39. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
40. Какие музеи работают круглосуточно
41. 47-Летняя Екатерина Климова остаётся верна естественной красоте и отказалась от пластики!
42. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
43. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
44. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
45. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
46. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
47. Советы по стилю: как носить платье с брюками
48. Оригинальные сочетания: 20 модных образов с платьями и брюками
49. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
50. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов