Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овощной винегрет

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
2. 57-Летняя сногсшибательная николь кидман выглядит суперски восхитительно и молодо.
3. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
4. Настасья самбурская, известная по роли в популярном сериале "Универ", недавно удивила своих поклонников, представив виртуальных детей!
5. Pantone выбирает самый модный цвет 2025 года: узнайте, какой он будет
6. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
7. Дмитрий Нагиев: загадочное молчание и возвращение на экраны
8. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
9. 52-Летняя актриса София вергара продолжает показывать всем, что жизнь после 50 лет не теряет яркости и насыщенности, как в молодости.
10. Fashion лайфхак: идеальный образ с минимальными усилиями!
11. Как правильно устанавливать баню из бруса
12. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
13. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
14. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
15. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
16. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
17. Какие аптечные средства можно использовать для лица
18. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
19. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
20. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
21. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
22. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
23. 7. Неправильная отделка
24. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
25. Материалы и инструменты
26. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
27. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
28. Как выбрать подходящий металл для ступеней
29. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
30. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
31. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
32. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
33. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
34. Подготовка контейнера
35. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
37. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
38. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
39. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
40. Как часто нужно производить обрезку винограда
41. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
42. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
43. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
44. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
45. Заголовок 4: Уход за виноградом
46. Уход за картофелем Адретта
47. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
48. Что такое теплый пол водяного типа
49. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
50. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику