Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овощной винегрет

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Мифы про бананы!
2. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
3. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
4. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
5. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
6. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
7. Песочные рогалики с мармеладом.
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
9. Любители роллов, держитесь.
10. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
11. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
12. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
13. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
14. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
15. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
16. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
17. Вишневый пирог из творожного теста.
18. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
19. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
22. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
23. Еженедельный план полезных смузи!
24. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
25. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
29. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
30. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
31. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
32. Солнечный смузи с медом.
33. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
36. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
37. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
38. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
39. Будь собой. Будь сильной.
40. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
41. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
42. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
43. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
44. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
45. Эстетика Y2K в одежде.
46. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
47. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
48. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
49. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
50. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.