Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овощной винегрет

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. История, которая должна остановить каждого родителя.
2. От читателя: Добрый день!
3. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
4. Песочные рогалики с мармеладом.
5. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
6. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
9. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
10. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
11. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
12. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
13. Айза собирается выйти замуж!
14. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
15. "Белый и фара. 20.
16. Манник со сгущёнкой.
17. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
18. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
19. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
20. Маринованная капуста быстрого приготовления.
21. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
22. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
23. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
24. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
25. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
26. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
27. Риc c куpoчкoй в pукaве.
28. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
33. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
34. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
35. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
36. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
37. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
38. Куриная грудка с овощами в духовке.
39. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
40. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
41. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
42. Омлет с овощами и творогом.
43. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
44. Наконец - то это случилось.
45. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
46. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
47. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
48. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
49. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
50. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.