Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Веса для мужчин

Что такое приседания в положении стоя?

Приседания в положении стоя - это один из самых популярных и эффективных упражнений для развития мышц ног и бедра.

Последние обновления на сайте:

1. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
2. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
3. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
4. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Я как раз роллы заказала!
7. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
8. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
9. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
10. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
11. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
12. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
13. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
16. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
17. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
18. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
19. Знакомьтесь, люди добрые!
20. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
21. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
22. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
23. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
24. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
25. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
26. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
27. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
28. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
29. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
30. Мышцы кора восстановите.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
33. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
34. Что лучше - гимнастика или акробатика?
35. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
36. Наконец - то это случилось.
37. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
38. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
39. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
40. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
41. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
42. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
43. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
44. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
45. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
46. В моде ретро макияж!
47. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
48. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
49. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
50. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ