Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Велоспорт для пожилых людей

Пенсионерам предложили разрешить прогулки. Пенсионеры смогут выходить на прогулки: советы врачей

С понедельника москвичи старше 65 лет смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. После длительного пребывания в четырех стенах необходимо правильно подготовится к физическим нагрузкам. Что советуют специалисты?

С понедельника москвичи старше 65 лет смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. После длительного пребывания в четырех стенах необходимо правильно подготовится к физическим нагрузкам. Что советуют специалисты?

Тамаре Копейко — 79. Почти два месяца она не выходит из дома — бережем себя.

В четырех стенах, да еще с букетом хронических болезней, пожилые люди увядают.

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
2. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
3. Вот это модница!
4. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
5. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
6. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
7. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
8. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
9. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
10. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
11. Прыщ из "Треугольника Смерти".
12. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
13. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
14. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
15. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
16. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
17. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
18. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
19. Энджи учится читать на русском.
20. Закрытая физическая академия!
21. Суши медленно убивают?
22. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
25. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
26. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
27. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
28. Животные VS гром.
29. Открытый мясной пирог.
30. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
31. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
32. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
33. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
34. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
35. Сладкие булочки. Ингредиенты:
36. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
37. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
38. Картофельные котлеты с укропом.
39. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
40. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
43. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
44. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
45. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
46. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
47. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
48. Смузи из ананаса и черной смородины.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!