Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Велоспорт для пожилых людей

Пенсионерам предложили разрешить прогулки. Пенсионеры смогут выходить на прогулки: советы врачей

С понедельника москвичи старше 65 лет смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. После длительного пребывания в четырех стенах необходимо правильно подготовится к физическим нагрузкам. Что советуют специалисты?

С понедельника москвичи старше 65 лет смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. После длительного пребывания в четырех стенах необходимо правильно подготовится к физическим нагрузкам. Что советуют специалисты?

Тамаре Копейко — 79. Почти два месяца она не выходит из дома — бережем себя.

В четырех стенах, да еще с букетом хронических болезней, пожилые люди увядают.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
2. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
3. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
4. Смузи для похудения и омоложения.
5. Вот это модница!
6. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
7. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
10. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
11. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
12. Мы осуждаем такое!
13. Три простых салатика с кальмарами.
14. "Do you Speak English?
15. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
16. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
17. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
18. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
19. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
20. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
21. Универсальное тесто для выпечки.
22. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
23. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
24. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
25. Блинный пирог с творожной начинкой.
26. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
27. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
28. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
29. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
30. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
31. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
32. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
33. Сделайте этот комплекс!
34. Котлетки из крабовых палочек.
35. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
36. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
37. Торт с бананами.
38. Это увлекательный был аттракцион!
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
41. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
42. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
43. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
44. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
45. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
46. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
47. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
48. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
49. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
50. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.