Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Велоспорт для пожилых людей

Пенсионерам предложили разрешить прогулки. Пенсионеры смогут выходить на прогулки: советы врачей

С понедельника москвичи старше 65 лет смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. После длительного пребывания в четырех стенах необходимо правильно подготовится к физическим нагрузкам. Что советуют специалисты?

С понедельника москвичи старше 65 лет смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. После длительного пребывания в четырех стенах необходимо правильно подготовится к физическим нагрузкам. Что советуют специалисты?

Тамаре Копейко — 79. Почти два месяца она не выходит из дома — бережем себя.

В четырех стенах, да еще с букетом хронических болезней, пожилые люди увядают.

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
3. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
6. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
9. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
10. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
11. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
12. Днем в борцовке, вечером в платье!
13. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
14. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
15. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
16. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. Комплекс, который работает в положении сидя.
19. Авокадо - масло. Ингредиенты:
20. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
21. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
22. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
23. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
24. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
27. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
28. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
29. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
30. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
31. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
32. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
33. Николай басков в новом образе?
34. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
35. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
36. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
37. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
38. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
39. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
40. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
41. Мышцы кора восстановите.
42. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
43. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
44. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
45. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
46. Арбузно - лимонный смузи.
47. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
48. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
49. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
50. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать