Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
2. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
3. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
4. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
5. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
6. Нe шашлык - шик!
7. Анастасия решетова выходит замуж!
8. Видaли тaкого шaлунишку.
9. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
10. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
11. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
12. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
13. Почему длинные волосы - это база!
14. Просто и очень вкусно.
15. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
16. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
17. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
18. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
19. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
20. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
21. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
22. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
23. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
24. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
25. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
26. Салат "Гнездо Глухаря".
27. Домашний хлеб. Ингредиенты:
28. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
29. Салат с маком.
30. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
31. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
32. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
33. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
34. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
35. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
36. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
37. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
38. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
39. Я как раз роллы заказала!
40. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
41. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
42. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
43. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
44. У нас появилась новая Гретта тунберг.
45. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
46. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
47. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
48. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
49. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
50. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!