Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
2. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
3. Просто и очень вкусно.
4. Мы готовим напитки в домашних условиях.
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
9. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
10. Иллюзия обмана в реальной жизни!
11. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
14. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
15. Картофель по деревенски.
16. Печеночный торт из куриной печени с.
17. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
18. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
19. Зубастый лежачий полицейский!
20. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
21. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
22. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
23. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
24. Вкусный зимний чай безумно.
25. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
26. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
27. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
28. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
29. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
30. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
31. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
32. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
33. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
34. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
35. Этапы шумоизоляции квартиры.
36. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
37. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
38. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
39. Софи лорен отметила 91-летие.
40. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
41. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
44. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
45. "Федункив - молодец!
46. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
47. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
48. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
49. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
50. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.