Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. А можно мне другого автомеханика?
4. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
5. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
6. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
7. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
8. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
9. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
10. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
14. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
15. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
16. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
17. "Федункив - молодец!
18. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
19. Авокадо - тост с яйцом пашот.
20. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
21. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
22. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
23. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
24. Хумус с морковкой и огурцом.
25. Устал работать на дядю?
26. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
27. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
28. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
29. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
30. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
31. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
32. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
33. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
34. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
35. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
36. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
37. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
38. Расскажите о истории создания центральной площади города
39. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
40. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
41. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
42. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
43. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
44. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
45. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
46. Закуска из селедки.
47. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
48. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
49. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
50. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".