Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Котлетки из крабовых палочек.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
5. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
6. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
7. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
8. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
9. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
10. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
11. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
12. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
13. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
14. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
15. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
16. Саша Hammali впервые папой станет!
17. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
18. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
19. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
20. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
21. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
22. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
23. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
24. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
25. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
26. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
27. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
28. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
29. Какие культурные достижения города особенно известны
30. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
31. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
32. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
33. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Советы по уходу за волосами летом
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
38. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
39. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
40. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
41. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
42. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
43. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
44. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
47. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
48. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
49. Рецепт запеченной Овсянки.
50. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.