Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
2. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
3. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
4. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
5. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
6. Знакомьтесь, люди добрые!
7. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
8. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
9. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
10. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
11. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
12. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
13. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
14. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
15. Скандал на Х - факторе!
16. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
17. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
18. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
19. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
20. Что лучше - гимнастика или акробатика?
21. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
22. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
23. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
24. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
25. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
26. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
27. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
28. В моде ретро макияж!
29. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
30. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
31. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
32. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
33. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
34. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
35. Что такое психосоматика: простое объяснение
36. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
37. Психосоматические расстройства: что это такое
38. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
39. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
40. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
41. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
42. Афигеть у тебя фигура, красотка!
43. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
44. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
45. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
46. Какие музеи работают круглосуточно
47. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
48. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
49. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
50. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.