Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Протоиерей Андрей Ткачев заявил, что в современном обществе моральное падение стало привычной нормой, охватив все поколения без исключения.
2. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
3. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
4. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
5. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
6. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
7. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
8. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
9. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
10. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
11. -"Пчела, пчела …".
12. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
13. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
14. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
15. Самая счастливая черепашка.
16. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
17. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
18. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
19. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
20. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
21. Что - что я сейчас увидела?
22. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
23. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
24. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
25. Сырные лепешки за 15 минут.
26. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
27. Белый праздничный торт.
28. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
29. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
30. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
31. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
32. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
33. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
34. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
35. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
36. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
37. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
38. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
39. Эти витаминные кубики - удобный способ.
40. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
41. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
42. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
43. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
44. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
45. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
46. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
47. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
48. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
49. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
50. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.