Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Пицца с сосисками.
2. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
4. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
5. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
6. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
7. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
8. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
9. Тoрт без выпечки.
10. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
11. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
12. Майонез домашний в блендере.
13. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
14. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
18. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
19. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
20. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
21. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
24. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
25. Клубнично - банановый смузи.
26. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
27. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
28. Творожные лепёшки на сковороде.
29. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
30. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
31. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
32. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
33. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
34. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
35. Ты - главный проект своей жизни.
36. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
37. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
38. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
39. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
40. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
41. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
42. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
43. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
44. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
45. Почему у меня выпадает так много волос
46. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
47. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
48. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
49. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
50. "Сластены" из манной крупы.