Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Взгляни на мои апельсинчики!
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Котлетки из крабовых палочек.
6. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
7. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
8. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
9. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
10. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
11. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
12. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
13. Слабосолёная сельдь с горчицей.
14. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
15. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
16. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
17. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
18. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
21. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
22. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
23. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
24. Творожные лепёшки на сковороде.
25. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
26. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
27. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
28. Творожные оладьи без сахара.
29. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
30. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
31. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
32. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
33. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
34. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
35. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
36. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
37. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
38. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
39. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
40. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
41. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
42. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
43. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
44. "У тебя там Лялечка?
45. Марина зудина сделала неудачную пластику?
46. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
47. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
48. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
49. Кэти перри решила стать космонавтом.
50. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону