Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
2. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
3. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Котлетки из крабовых палочек.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
10. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
11. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
12. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
13. Манник со сгущёнкой.
14. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
15. Салат "Каприз". Нам потребуется:
16. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
17. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
18. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
19. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
20. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
21. Желейный торт "Фруктовый".
22. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
23. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
24. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
26. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
27. Риc c куpoчкoй в pукaве.
28. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
29. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
30. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
31. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
32. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
33. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
34. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
35. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
36. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
37. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
38. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
39. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
40. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
41. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
42. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
43. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
44. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
45. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
46. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
47. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
48. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
49. Акция! Знакомство с мастером.
50. Какие легенды связаны с историей Москвы