Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
3. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
4. Генетика или диета: секрет пышных форм.
5. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
6. Рыба в картофельной корочке.
7. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
8. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
9. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
10. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
11. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
12. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
13. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
14. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
15. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
16. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
17. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
18. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
19. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
20. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
21. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
22. Лерчек четвертым ребенком беременна!
23. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
24. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
25. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
26. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
27. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
28. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
29. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
30. Это увлекательный был аттракцион!
31. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
32. Слоеная картофельная запеканка.
33. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
34. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
35. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
36. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
37. Софи лорен отметила 91-летие.
38. Николай басков в новом образе?
39. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
40. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
41. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
42. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
43. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
44. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
45. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
46. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
47. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
48. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
49. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
50. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали