Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
2. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
3. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
4. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
5. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
6. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. Мы осуждаем такое!
11. "Эй, а ну иди Сюда"!
12. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
13. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
14. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
15. Чарли и его шоколадная конница!
16. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
17. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
18. Вот такая вот свадьба.
19. Энджи учится читать на русском.
20. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
21. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
22. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
23. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
24. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
26. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
27. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
28. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
29. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
30. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
31. Сделайте этот комплекс!
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. Айза собирается выйти замуж!
34. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
35. Это уже какой-то паучий ад!
36. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
37. Салат "Каприз". Нам потребуется:
38. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
39. Бабка или еще ничего?
40. Вишневый пирог из творожного теста.
41. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
42. "Я в ужасе!
43. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
44. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
45. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
46. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
47. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
48. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
49. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
50. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.