Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
2. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. А ловко он придумал это!
5. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
6. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
7. История, которая должна остановить каждого родителя.
8. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
11. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
12. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
13. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
14. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
15. Самый быстрый торт.
16. Сырные лепешки "Пикантные".
17. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
18. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
19. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
20. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
21. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
22. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
23. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
24. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
25. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
26. Саша Hammali впервые папой станет!
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
29. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
30. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
31. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
32. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
33. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
34. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
35. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
36. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
37. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
40. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
41. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
42. Какие культурные достижения города особенно известны
43. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
44. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
45. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
46. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
47. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
48. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
49. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
50. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.