Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
2. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
3. Ожидание обеда в небе.
4. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
5. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
6. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
7. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
8. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
9. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
10. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
11. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
12. Рыба в картофельной корочке.
13. Потрясающая соленая скумбрия.
14. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
15. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
16. Печеночный торт из куриной печени с.
17. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
18. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
19. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
20. Прыщ из "Треугольника Смерти".
21. А ловко он придумал это!
22. Боня отличилась снова.
23. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
24. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
25. Ох уж, эти азиатские забавы!
26. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
27. Песочные рогалики с мармеладом.
28. Он работу своей мечты нашел!
29. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
30. Сделайте этот комплекс!
31. Любители роллов, держитесь.
32. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
33. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
34. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
35. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
36. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
37. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
38. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
39. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
40. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
41. Картофельные котлеты с укропом.
42. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
43. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
44. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
45. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
46. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
47. Николай басков в новом образе?
48. Смузи с манго и бананом.
49. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
50. "Федункив - молодец!