Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Факир с сюрпризом!
2. Картофель по деревенски.
3. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
4. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
5. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
6. Картошка, запеченная в чесночном масле.
7. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
8. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
9. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
10. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
11. А ловко он придумал это!
12. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
13. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
14. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
15. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
16. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
17. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
18. Пицца с сосисками.
19. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
20. Пражский торт. Ингредиенты:
21. Салат с горбушей и горошком.
22. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
23. Квашенная капуста. Необходимое.
24. Говорят, стресс живёт в плечах.
25. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
26. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
27. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
28. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
29. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
30. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
31. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
32. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
33. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
34. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
35. "Федункив - молодец!
36. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
37. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
38. Смузи со вкусом тархуна.
39. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
40. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
41. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
42. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
43. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
44. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
45. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
46. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
47. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
48. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
49. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
50. Советы по уходу за волосами летом