Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
5. Сделайте этот комплекс!
6. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
7. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
8. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
9. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
10. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
11. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
12. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
13. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
14. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
15. "Белый и фара. 20.
16. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
17. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
18. Слоеная картофельная запеканка.
19. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
20. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
21. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
22. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
23. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
24. "Белый и фара. 20.
25. Салат "Стог Сена".
26. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
27. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
28. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
29. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
30. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
31. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
32. Авокадо - тост с яйцом пашот.
33. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
34. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
35. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
36. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
37. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
38. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
39. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
40. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
41. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
42. Советы по уходу за волосами летом
43. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
44. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
45. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
46. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
47. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
48. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
49. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
50. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений