Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
3. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
4. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
5. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
6. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
7. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
8. Мы готовим по-русски.
9. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
10. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
11. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
12. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
13. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
14. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
15. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
16. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
17. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
18. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
19. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
20. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
21. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
22. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
23. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
24. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
25. Веселые будни анестезиолога!
26. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
27. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
28. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
29. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
30. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
31. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
32. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
33. Пражский торт. Ингредиенты:
34. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
35. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
36. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
37. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
38. Шоколадная колбаса с орехами.
39. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
40. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
41. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
42. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
43. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
44. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
45. Картофельные котлеты с укропом.
46. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
47. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
48. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
49. Простой ужин. Ингредиенты:
50. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.