Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, рост решает всё.
2. Котлетки из крабовых палочек.
3. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
4. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
5. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
6. Простейший яблочный бисквит.
7. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
8. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
9. Майонез домашний в блендере.
10. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
11. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
12. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
13. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
14. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
15. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
16. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
18. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
19. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
20. Яблочный смузи с йогуртом.
21. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
22. Риc c куpoчкoй в pукaве.
23. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
24. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
25. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
28. Творожные лепёшки на сковороде.
29. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
30. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
31. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
32. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
33. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
34. История Москвы: от основания до наших дней
35. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
36. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
37. Никогда не жертвуйте собой ради других.
38. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
39. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
40. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
41. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
42. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
43. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
44. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
45. Салат с творогом и помидорами.
46. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
47. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
48. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
49. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
50. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.