Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Ленин на полюсе недоступности.
2. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
3. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
4. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
5. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
6. Винус Уильямс замуж вышла.
7. Такого фейерверка вы точно не видели!
8. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
11. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
12. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
13. Мы готовим семейный пирог.
14. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
15. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
16. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
17. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
18. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
21. Говорят, рост решает всё.
22. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
23. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
24. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
25. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
26. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
27. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
28. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
29. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
30. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
31. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
32. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
33. Вишневый пирог из творожного теста.
34. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
35. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
36. Соленые огурцы за час.
37. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
38. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
39. Универсальный тренажёр для всего тела!
40. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
41. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
42. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
43. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
44. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
45. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
46. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
47. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
48. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
49. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
50. Мышцы кора восстановите.