Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
2. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
3. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
4. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
7. Как вам такое искусство?
8. Оладьи на кефире с зеленым луком.
9. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
10. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
11. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
12. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
13. Пражский торт. Ингредиенты:
14. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
15. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
16. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
17. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
18. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
19. Шоколадная колбаса с орехами.
20. "Белый и фара. 20.
21. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
22. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
23. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
24. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
25. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
26. Смузи с манго и бананом.
27. Смузи с апельсином.
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
30. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
31. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
32. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
33. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
34. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
35. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
36. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
37. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
38. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
39. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
40. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
41. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
42. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
43. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
44. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
45. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
46. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
47. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
48. Расскажите о истории создания центральной площади города
49. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
50. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!