Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
2. Дрожжевые блины бабушкины.
3. Лерчек четвертым ребенком беременна!
4. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
5. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
6. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
7. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
8. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
9. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
10. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
11. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
12. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
13. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
14. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
15. "Я совсем не ем мясо!
16. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
17. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
18. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
19. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
20. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
21. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
22. Куриные шницели. Ингредиенты:
23. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
24. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
25. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
26. Универсальный тренажёр для всего тела!
27. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
28. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
29. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
30. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
31. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
32. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
33. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
34. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
35. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
36. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
37. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
38. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
39. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
40. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
41. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
42. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
43. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
44. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
45. Headlines:
46. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
47. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
48. Headlines:
49. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
50. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения