Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
2. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
3. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
4. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
5. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
6. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
7. Слоеная картофельная запеканка.
8. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
9. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
10. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
11. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
14. Майонез домашний в блендере.
15. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
16. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
17. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
18. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
19. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
20. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
21. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
22. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
23. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
24. Смузи со вкусом тархуна.
25. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
26. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
27. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
28. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
29. Арбузно - лимонный смузи.
30. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
31. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
32. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
33. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
34. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
35. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
36. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
37. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
38. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
39. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
40. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
41. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
42. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
43. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
44. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
45. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
46. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
49. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
50. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.