Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
3. Жюльен с ветчиной и грибами.
4. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
5. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
6. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
7. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
8. Сладкие булочки. Ингредиенты:
9. Картофельные котлеты с укропом.
10. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
11. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
12. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
13. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
14. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
17. "Белый и фара. 20.
18. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
19. Еженедельный план полезных смузи!
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
22. Риc c куpoчкoй в pукaве.
23. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
24. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
25. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
26. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
27. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
28. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
29. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
30. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
31. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
32. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
33. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
34. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
35. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
36. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
37. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
38. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
39. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
40. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
41. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
42. Headlines:
43. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
44. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
45. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
46. В моде ретро макияж!
47. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
48. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
49. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
50. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.