Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
2. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
3. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
4. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
5. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
6. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
7. От читателя: Добрый день!
8. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
9. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
10. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
11. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
12. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
13. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
14. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
15. Салат с горбушей и горошком.
16. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
17. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
18. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
19. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
20. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
25. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
26. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
27. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
28. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
29. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
30. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
33. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
34. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
35. Потрясающие стейки из лосося.
36. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
37. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
38. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
39. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
40. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
41. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
42. Будь собой. Будь сильной.
43. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
44. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
45. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
46. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
47. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
48. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
49. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
50. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы