Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Курица с овощами.
3. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
4. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
5. Блинный пирог с творожной начинкой.
6. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
7. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
8. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
9. Медовик "Дамский Каприз".
10. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
11. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
12. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
13. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
14. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
15. Пражский торт. Ингредиенты:
16. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
17. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
18. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
19. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
20. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
21. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
22. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
23. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
24. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
25. "Я никогда бы не занял его место!
26. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
27. Риc c куpoчкoй в pукaве.
28. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
29. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
30. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
31. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
32. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
33. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
34. Будь собой. Будь сильной.
35. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
36. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
37. Headlines:
38. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
41. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
42. Жена Натану егo измены прoстила.
43. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
44. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
45. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
46. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
47. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
48. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
49. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
50. "У тебя там Лялечка?