Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
2. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
3. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
4. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
5. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
6. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
7. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
8. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
9. Тoрт "Мoнастырская Изба".
10. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
11. Салат из курицы с апельсином.
12. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
13. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
14. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
15. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
16. Фаршированные куриные грудки.
17. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
18. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
19. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
20. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
21. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
22. Рыба в картофельной корочке.
23. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
24. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
25. Мы осуждаем такое!
26. "Эй, а ну иди Сюда"!
27. Рецепт из армянской кухни.
28. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
29. Салат "Гнездо Глухаря".
30. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
31. Не баян, а классика.
32. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
33. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
34. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
35. Нейросети не перестают удивлять!
36. Она решила сыграть в кино.
37. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
38. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
39. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
40. Блинный пирог с творожной начинкой.
41. Он работу своей мечты нашел!
42. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
43. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
44. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
45. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
46. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
47. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
48. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
49. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
50. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!