Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. От читателя: Добрый день!
2. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
3. Животные VS гром.
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. Куриное Филе с ченоком и сыром.
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
8. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
9. У нас появилась новая Гретта тунберг.
10. Это увлекательный был аттракцион!
11. "Белый и фара. 20.
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
15. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
16. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
17. Майонез на перепелиных яйцах.
18. 18 сентября 2025.
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
21. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
22. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
23. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
24. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
25. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
28. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
29. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
30. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
31. Клубнично - банановый смузи.
32. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
33. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
34. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
35. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
36. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
37. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
38. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
39. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
40. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
41. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
42. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
43. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
44. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
45. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
46. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
47. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
50. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны