Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
3. Класс дутым качкам показал!
4. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Самый любимый яблочный пирог.
8. Самый быстрый торт.
9. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
10. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
11. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
14. Майонез домашний в блендере.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
17. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
18. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
19. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
20. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
21. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
22. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
23. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
24. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
25. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
26. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
27. Смузи со вкусом тархуна.
28. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
29. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
30. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
31. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
32. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
35. Дуров опять что-то задумал?
36. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
37. Лариса долина сложный человек?
38. Советы по уходу за волосами летом
39. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
40. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
41. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
42. Никогда не жертвуйте собой ради других.
43. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
44. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
47. В моде ретро макияж!
48. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
49. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
50. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы