Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
2. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
3. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
4. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
5. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
6. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
7. Курица с pисoм в дyхoвке.
8. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
9. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
10. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
11. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
12. Рыбная запеканка. Понадобится:
13. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
14. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
15. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
16. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
17. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
18. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
19. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
20. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
21. Фаршированные баклажаны "Объедение".
22. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
23. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
24. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
25. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
26. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
27. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
28. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
29. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
30. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
31. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
32. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
33. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
34. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
35. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
36. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
37. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
38. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
39. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
40. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
41. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
42. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
43. Выглядит как милый щенок (ну почти!
44. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
45. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
46. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
47. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
48. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
49. Оладьи из моркови с манкой.
50. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.