Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Мифы про бананы!
2. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
3. Маковый пирог в мультиварке.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Животные VS гром.
6. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
7. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
8. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
9. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
10. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
11. Самый любимый яблочный пирог.
12. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
13. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
14. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
15. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
16. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
17. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
18. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
22. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
23. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
24. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
25. "Я никогда бы не занял его место!
26. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
27. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
28. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
29. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
30. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
33. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
34. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
35. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
36. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
37. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
38. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
39. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
40. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
41. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
42. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
43. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
44. Никогда не жертвуйте собой ради других.
45. Мы готовим стейк правильно!
46. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
47. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
48. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
49. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
50. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.