Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
2. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
5. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
6. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
11. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
12. Майонез домашний в блендере.
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
15. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
16. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
17. Еженедельный план полезных смузи!
18. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
19. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
20. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
21. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
22. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
23. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
24. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
25. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
26. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
27. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
28. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
29. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
30. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
31. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
32. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
33. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
34. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
35. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
36. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
37. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
38. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
39. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
40. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
41. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
42. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
43. Лодочки из кабачков.
44. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
45. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
46. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
47. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
48. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
49. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
50. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок