Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
2. Мы готовим напитки в домашних условиях.
3. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
4. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
5. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
6. Рыба в картофельной корочке.
7. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
8. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
9. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
10. "Эй, а ну иди Сюда"!
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
13. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
14. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
15. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
16. Веселые будни анестезиолога!
17. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
18. Курица с овощами.
19. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
20. Факир с сюрпризом!
21. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
22. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
23. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
24. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
25. Шоколадная колбаса с орехами.
26. Плюсы автоматической мойки машины:
27. Манник со сгущёнкой.
28. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
29. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
30. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
31. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
32. Пышные кексики без яиц.
33. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
34. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
35. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
36. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
37. Майонез на перепелиных яйцах.
38. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
39. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
40. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
41. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
42. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
43. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
44. Смузи со вкусом тархуна.
45. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
48. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
49. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
50. Где в Уфе можно вкусно поесть