Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
4. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
5. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
6. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
7. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
8. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
9. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. А ловко он придумал это!
12. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
13. Лерчек четвертым ребенком беременна!
14. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
15. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
16. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
17. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
18. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
21. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
22. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
23. Торт с бананами.
24. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
25. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
26. Сладкие булочки. Ингредиенты:
27. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
28. "Я совсем не ем мясо!
29. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
30. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
31. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
32. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
33. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
34. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
35. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
36. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
37. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
38. А когда-то бритни спирс была такой.
39. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
40. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
41. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
42. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
43. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
44. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
45. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
46. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
47. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
48. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
49. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.