Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Песочные рогалики с мармеладом.
3. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
4. И тут я захотел стать уличным фотографом!
5. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
6. Манник со сгущёнкой.
7. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
8. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
9. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
10. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
11. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
12. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
13. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
14. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
15. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
16. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
17. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
18. Стримерша акулич своим контентом радует.
19. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
20. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
21. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
23. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
24. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
25. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
26. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
27. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
28. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
29. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
30. Хумус с морковкой и огурцом.
31. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
32. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
33. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
34. Дуров опять что-то задумал?
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
37. История Москвы: от основания до наших дней
38. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
39. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
40. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
41. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
42. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
43. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
44. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
45. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
46. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
47. Салат с творогом и помидорами.
48. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
49. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
50. Как убрать пух на голове: эффективные методы