Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
3. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
4. Айза собирается выйти замуж!
5. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
6. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
7. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
8. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
9. Мясная запеканка. Просто вкусно.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
12. Майонез домашний в блендере.
13. Пышные кексики без яиц.
14. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
15. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
16. Соленые огурцы за час.
17. Простой ужин. Ингредиенты:
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
20. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
21. "Я никогда бы не занял его место!
22. Николай басков в новом образе?
23. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
24. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
25. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
28. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
29. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
30. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
31. Авокадо - тост с яйцом пашот.
32. Солнечный смузи с медом.
33. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
34. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
35. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
36. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
37. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
38. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
41. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
42. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
43. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
44. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
45. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
46. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
47. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
48. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
49. Джиджи хадид для Miu Miu.
50. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".