Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. "Она грудь сделала?
2. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
3. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
4. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
5. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
6. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
7. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
8. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
9. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
10. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
11. В жизни - совсем другая.
12. Анастасия решетова выходит замуж!
13. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
14. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
15. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
16. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
17. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
18. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
19. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
20. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
21. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
22. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
23. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
24. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
25. "Это ужасающе и разрушительно!
26. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
27. Тот случай, когда размер имеет значение.
28. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
29. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
30. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
31. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
32. Нейросети не перестают удивлять!
33. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
34. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
35. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
36. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
37. Веселые будни анестезиолога!
38. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
39. Энджи учится читать на русском.
40. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
41. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
42. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
43. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
44. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
45. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
46. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
47. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
48. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
49. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
50. Пирог "Бабушкина Салфетка".