Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
2. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
3. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
4. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
5. Чарли и его шоколадная конница!
6. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
7. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
8. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
9. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
10. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
11. Салат "Ромашковое Поле".
12. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
13. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
14. Котлетки из крабовых палочек.
15. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
16. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
17. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
18. Простейший яблочный бисквит.
19. Суши филадельфия дома.
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
23. Салат "Каприз". Нам потребуется:
24. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
25. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
26. Вишневый пирог из творожного теста.
27. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
30. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
31. Софи лорен отметила 91-летие.
32. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
33. Риc c куpoчкoй в pукaве.
34. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
35. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
36. Стакан кефира и 1 яйцо.
37. Смузи со вкусом тархуна.
38. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
39. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
40. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
41. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
42. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
43. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
44. Ты - главный проект своей жизни.
45. Куриная грудка с овощами в духовке.
46. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
47. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
48. Омлет с овощами и творогом.
49. История Москвы: от основания до наших дней
50. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений