Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
2. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
3. "Эй, а ну иди Сюда"!
4. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
5. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
6. Манты. Ингредиенты: Для теста:
7. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
8. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
9. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. Это он сказал тебе так?
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
14. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
15. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
16. Медовик "Дамский Каприз".
17. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
18. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
19. Салат с горбушей и горошком.
20. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
21. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
24. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
25. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
26. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
27. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
28. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
29. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
30. Николай басков в новом образе?
31. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
32. Еженедельный план полезных смузи!
33. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
34. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
35. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
36. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
37. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
38. Смузи со вкусом тархуна.
39. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
40. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
41. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
42. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
43. Творожные лепёшки на сковороде.
44. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
45. Арбузно - лимонный смузи.
46. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
47. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
48. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
49. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
50. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре