Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
2. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
3. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
4. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
5. Курица с pисoм в дyхoвке.
6. Кабачки в чесночном кляре.
7. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
8. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
9. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
10. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
11. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
12. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
13. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
14. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
15. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
16. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
17. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
18. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
19. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
20. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
21. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
22. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
23. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
24. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
25. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
26. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
27. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
28. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
29. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
30. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
31. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
32. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
33. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
34. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
35. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
36. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
37. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
38. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
39. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
40. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
41. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
42. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
43. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
44. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
45. Выглядит как милый щенок (ну почти!
46. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
47. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
48. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
49. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
50. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.