Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
3. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
4. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
5. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
6. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
9. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
10. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
11. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
12. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
13. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
14. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
15. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
16. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
17. Домашний хлеб. Ингредиенты:
18. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
19. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
20. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
21. Прыщ из "Треугольника Смерти".
22. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
23. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
24. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
25. А вы точно учитель по музыке?
26. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
27. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
28. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
29. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
30. От читателя: Добрый день!
31. Мы готовим выпечку в американском стиле.
32. Мифы про бананы!
33. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
34. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
35. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
36. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
37. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
38. Салат с горбушей и горошком.
39. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
40. Простейший яблочный бисквит.
41. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
42. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
43. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
44. Бабка или еще ничего?
45. Пышные кексики без яиц.
46. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
47. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
48. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
49. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
50. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.