Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
2. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
3. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
4. Ну, очень вкусный праздничный салат.
5. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
6. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
7. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
8. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Вот она причина внезапной любви к бегу.
11. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
12. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
13. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
14. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
15. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
16. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
17. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
18. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
19. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
20. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
21. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
22. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
23. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
24. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
25. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
26. Факир с сюрпризом!
27. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
28. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
29. Сырные лепешки "Пикантные".
30. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
31. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
32. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
33. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
34. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
35. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
36. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
37. Простой ужин. Ингредиенты:
38. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
39. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
40. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
41. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
42. Комплекс для самых ленивых стартов.
43. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
44. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
45. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
46. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
47. Творожные лепёшки на сковороде.
48. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
49. Где в Уфе можно вкусно поесть
50. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.