Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный зимний чай безумно.
2. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
6. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
7. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
8. Самый любимый яблочный пирог.
9. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
10. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
11. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
12. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
15. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
16. Майонез домашний в блендере.
17. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
18. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
19. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
20. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
21. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
22. Куриные шарики с овощами.
23. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
24. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
25. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
26. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
27. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
30. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
31. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
32. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
33. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
34. Клубнично - банановый смузи.
35. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
36. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
37. Арбузно - лимонный смузи.
38. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
39. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
40. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
41. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
42. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
43. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
44. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
45. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
46. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
47. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
48. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
49. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
50. Рецепт запеченной Овсянки.