Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
2. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
3. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
4. Она решила сыграть в кино.
5. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
6. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
7. Веселые будни анестезиолога!
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
10. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
13. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
16. Сделайте этот комплекс!
17. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
18. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
19. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
20. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
21. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
22. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
23. Майонез домашний в блендере.
24. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
25. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
26. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
27. Куриные шницели. Ингредиенты:
28. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
29. Николай басков в новом образе?
30. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
31. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
32. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
33. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
34. Мышцы кора восстановите.
35. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
36. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
37. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
38. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
39. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
40. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
41. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
42. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
43. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
44. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
45. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
46. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
47. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
48. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
49. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
50. Никогда не жертвуйте собой ради других.