Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
2. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
3. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
4. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
5. Это уже какой-то паучий ад!
6. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
9. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
10. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
11. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
12. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
13. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
14. Желейный торт "Фруктовый".
15. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
16. Смузи с манго и бананом.
17. Еженедельный план полезных смузи!
18. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
19. В дачном саду созрела ежевика.
20. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
21. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
22. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
23. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
24. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
25. Клубнично - банановый смузи.
26. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
27. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
28. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
29. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
30. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
31. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
32. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
33. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
34. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
35. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
36. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
37. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
38. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
39. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
40. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
41. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
42. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
43. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
44. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
45. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
46. Психосоматика для начинающих: что это такое
47. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
48. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
49. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
50. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.