Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
3. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
4. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
5. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
6. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
7. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
8. Смузи из ананаса и киви.
9. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
10. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
11. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
12. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
13. Вот это модница!
14. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
15. Блинчики с сёмгой.
16. Рецепт от шефа.
17. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
18. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
19. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
21. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
22. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
23. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
24. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
25. От читателя: Добрый день!
26. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
27. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
28. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
29. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
30. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
31. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
32. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
33. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
34. Пицца с сосисками.
35. Ох уж, эти азиатские забавы!
36. Куриное Филе с ченоком и сыром.
37. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
38. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
39. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
40. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
41. Суши филадельфия дома.
42. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
43. Слабосолёная сельдь с горчицей.
44. Вишневый пирог из творожного теста.
45. Куриные шарики с овощами.
46. Софи лорен отметила 91-летие.
47. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
48. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
49. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
50. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?