Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
2. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
3. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
7. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
8. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
9. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
10. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
11. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
12. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
13. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
16. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
17. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
18. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
19. Салатик который можно как основное блюдо есть.
20. Комплекс для самых ленивых стартов.
21. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
22. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
23. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
24. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
25. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
26. Смузи со вкусом тархуна.
27. Смузи из ананаса и черной смородины.
28. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
32. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
33. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
34. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
35. Арбузно - лимонный смузи.
36. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
37. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
38. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
39. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
40. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
41. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
42. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
43. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
44. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
45. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
46. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
47. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
48. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
49. Бутерброды со шпротами ( закуска.
50. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах