Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
4. Веселые будни анестезиолога!
5. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
6. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
7. Да вы посмотрите, какая она важная!
8. Маковый пирог в мультиварке.
9. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
10. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
11. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
12. Пицца с сосисками.
13. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
14. Говорят, рост решает всё.
15. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
16. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
17. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
18. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
19. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
20. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
21. Тoрт без выпечки.
22. Слоеная картофельная запеканка.
23. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
24. Картофельные котлеты с укропом.
25. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
26. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
27. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
28. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
29. Софи лорен отметила 91-летие.
30. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
31. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
34. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
37. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
38. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
39. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
40. Где света Светикова?
41. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
42. Творожные оладьи без сахара.
43. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
44. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
45. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
46. Эстетика Y2K в одежде.
47. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
48. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
49. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
50. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!