Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
2. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
3. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
4. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
5. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
6. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
7. Печёночный торт. Ингредиенты:
8. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
9. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
10. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
11. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
12. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
13. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
14. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
15. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
16. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
17. Невеста тимати сделала увеличение груди!
18. Слоеный салат "Орхидея".
19. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
20. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
21. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
22. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
23. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
24. Сказочный замок гарибальди.
25. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
26. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
27. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
28. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
29. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
30. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
31. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
32. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
33. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
34. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
35. Аппетитная или располневшая?
36. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
37. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
38. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
39. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
40. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
41. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
42. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
43. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
44. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
45. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
46. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
47. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
48. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
49. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
50. Творожные пончики. Вам потребуется: