Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
2. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
3. Легкий смузи с манго и бананом.
4. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
5. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
6. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
7. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
8. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
9. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
10. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
11. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
12. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
13. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
14. Да, это не шутка.
15. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
16. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
17. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
18. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
19. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
20. Ленин на полюсе недоступности.
21. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
22. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
23. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
24. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
25. Блинчики с сёмгой.
26. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
27. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
28. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
29. Картофель по деревенски.
30. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
31. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
32. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
33. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
34. Веселые будни анестезиолога!
35. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
36. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
37. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
38. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
39. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
40. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
41. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
42. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
43. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
44. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
45. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
46. И тут я захотел стать уличным фотографом!
47. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
48. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
49. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
50. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.