Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
2. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
3. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
4. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
5. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
6. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
7. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
8. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
9. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
10. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
11. Салат "Ромашковое Поле".
12. Как вам такое искусство?
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
15. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
16. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
17. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
18. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
19. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
23. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
24. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
25. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
26. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
27. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
28. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
29. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
30. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
31. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
32. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
33. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
34. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
35. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
36. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
37. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
38. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
39. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
40. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
41. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
42. Где в Уфе можно вкусно поесть
43. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
44. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
45. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
46. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
47. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
48. Лариса долина сложный человек?
49. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
50. История Москвы: от основания до наших дней