Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
2. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
3. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
4. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
5. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
6. "Я совсем не ем мясо!
7. Куриные шницели. Ингредиенты:
8. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
9. Универсальный тренажёр для всего тела!
10. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
11. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
12. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
13. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
14. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
15. Смузи из свеклы и авокадо.
16. Солнечный смузи с медом.
17. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
18. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
19. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
20. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
21. Где в Уфе можно вкусно поесть
22. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
23. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
24. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
25. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
26. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
27. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
28. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
29. Никогда не жертвуйте собой ради других.
30. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
31. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
32. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
33. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
34. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
35. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
36. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
37. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
38. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
39. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
40. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
41. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
42. Салат "Виноградная Лоза".
43. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
44. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
45. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
46. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
47. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
48. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
49. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
50. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.