Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
2. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
6. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
7. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
8. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
9. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
10. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
11. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
12. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
13. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
14. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
15. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
16. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
17. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
18. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
19. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
20. Вот такая вот свадьба.
21. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
22. От читателя: Добрый день!
23. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
24. Ох уж, эти азиатские забавы!
25. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
26. Куриное Филе с ченоком и сыром.
27. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
28. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
29. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
30. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
33. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
34. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
35. Бабка или еще ничего?
36. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
37. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
38. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
39. Простой ужин. Ингредиенты:
40. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
41. "Я в ужасе!
42. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
43. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
44. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
45. Еженедельный план полезных смузи!
46. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
47. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
48. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
49. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
50. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.