Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
2. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
3. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
4. Картошка, запеченная в чесночном масле.
5. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
6. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
7. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
8. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
9. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
10. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
11. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
12. Вкусный зимний чай безумно.
13. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
14. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
15. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
16. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
20. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
21. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
22. Жюльен с ветчиной и грибами.
23. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
24. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
25. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
26. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
27. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
28. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
30. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
31. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
32. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
33. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
34. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
35. Мышцы - твоя Броня против старости.
36. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
37. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
38. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
39. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
40. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
41. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
42. Простой ужин. Ингредиенты:
43. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
44. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
45. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
46. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
47. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
48. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
49. Где в Уфе можно вкусно поесть
50. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.