Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Важные продукты

Здоровый образ жизни и питание

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, часто забываем о том, что наша пища играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Особенно важно следить за своим рационом, если у вас проблемы с желудком. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства желудка.

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

Последние обновления на сайте:

1. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
2. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
3. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
4. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
5. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
6. Татарский национальный рецепт.
7. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
8. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
9. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
10. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
11. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
12. Национальный рецепт финской кухни.
13. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
14. Вот она причина внезапной любви к бегу.
15. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
16. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
17. Универсальное тесто для выпечки.
18. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
19. Днем в борцовке, вечером в платье!
20. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
21. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
22. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
23. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
24. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
25. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
26. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
27. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
28. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
29. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
30. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
31. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
32. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
33. Говорят, стресс живёт в плечах.
34. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
35. Этапы шумоизоляции квартиры.
36. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
37. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
38. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
39. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
40. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
41. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
42. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
43. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
44. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
45. Салатик который можно как основное блюдо есть.
46. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
47. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
48. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
49. Мышцы кора восстановите.
50. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.