Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
2. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
3. Животные VS гром.
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
6. Самый любимый яблочный пирог.
7. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
8. Голубцы в омлете.
9. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
10. Котлетки из крабовых палочек.
11. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
12. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
13. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
14. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
15. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
16. Квашенная капуста. Необходимое.
17. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
18. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
19. Сын тарасова попал в больницу.
20. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
21. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
22. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
23. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
24. "Я никогда бы не занял его место!
25. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
28. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
29. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
30. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
36. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
37. Творожные лепёшки на сковороде.
38. Где в Уфе можно вкусно поесть
39. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
40. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
41. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
42. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
43. Наконец - то это случилось.
44. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
45. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
46. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
47. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
48. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
49. Куpиные рулетики с гpибами.
50. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы