Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
4. Открытый мясной пирог.
5. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
6. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
7. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
8. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
9. Голубцы в омлете.
10. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
11. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
12. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
13. Говорят, стресс живёт в плечах.
14. Салат "Каприз". Нам потребуется:
15. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
16. Мясная запеканка. Просто вкусно.
17. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
18. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
19. Простой ужин. Ингредиенты:
20. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
21. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
22. Салат "Стог Сена".
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
25. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
26. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
27. Смузи из свеклы и авокадо.
28. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
29. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
30. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
31. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
32. Творожные оладьи без сахара.
33. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
34. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
35. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
36. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
37. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
38. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
39. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
40. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
41. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
42. Советы по уходу за волосами летом
43. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
44. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
45. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
46. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
49. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
50. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.