Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Медовик "Дамский Каприз".
2. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
3. Авокадо - масло. Ингредиенты:
4. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
5. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
6. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
7. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
8. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
9. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
10. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
11. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
12. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
13. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
14. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
15. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
16. Соленые огурцы за час.
17. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
18. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
19. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
20. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
21. Смузи с манго и бананом.
22. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
23. Потрясающие стейки из лосося.
24. Авокадо - тост с яйцом пашот.
25. Клубнично - банановый смузи.
26. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
27. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
28. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
29. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
30. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
31. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
32. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
33. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
34. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
35. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
36. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
37. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
38. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
39. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
40. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
41. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
42. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
43. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
44. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
45. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
46. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
47. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
48. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
49. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
50. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения