Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
2. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
3. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
4. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
5. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
8. Только бы нога не соскользнула!
9. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
10. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
11. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
12. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
13. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
14. Мы осуждаем такое!
15. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
16. Последний новогодний фотодень в этом году!
17. Салат "Гнездо Глухаря".
18. Домашний хлеб. Ингредиенты:
19. Салат с маком.
20. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
21. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
22. Чарли и его шоколадная конница!
23. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
24. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
25. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
26. Энджи учится читать на русском.
27. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
28. Пицца с сосисками.
29. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
30. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
31. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
32. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
33. Котлетки из крабовых палочек.
34. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
35. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
36. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
37. Это увлекательный был аттракцион!
38. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
39. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
40. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
41. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
42. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
43. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
44. Салат "Стог Сена".
45. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
46. Смузи с манго и бананом.
47. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
48. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
49. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
50. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.