Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Песочные рогалики с мармеладом.
3. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
4. Так выглядит настоящая любовь и верность.
5. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
6. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
7. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
8. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
9. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
10. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
11. Говорят, стресс живёт в плечах.
12. Слабосолёная сельдь с горчицей.
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
15. Pharaoh станет отцом!
16. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
17. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
18. Простой ужин. Ингредиенты:
19. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
20. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
21. Смузи с апельсином.
22. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
25. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
26. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
27. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
28. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
29. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
30. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
31. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
32. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
33. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
34. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
35. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
36. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
37. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
38. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
39. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
40. Почему у меня выпадает так много волос
41. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
42. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
43. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
44. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
45. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
46. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
47. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
48. Какие легенды связаны с историей Москвы
49. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
50. Психосоматика для начинающих: что это такое