Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. От читателя: Добрый день!
2. Куриные рулеты с омлетом.
3. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
4. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
5. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
6. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
7. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
8. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
9. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
10. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
11. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
12. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
13. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
14. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
15. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. Универсальный тренажёр для всего тела!
18. Желейный торт "Фруктовый".
19. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
20. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
21. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
22. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
23. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
24. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
25. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
26. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
27. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
28. Стакан кефира и 1 яйцо.
29. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
30. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
31. Солнечный смузи с медом.
32. Мышцы кора восстановите.
33. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
34. Где в Уфе можно вкусно поесть
35. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
36. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
37. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
38. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
39. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
40. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
41. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
42. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
43. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
44. Омлет с овощами и творогом.
45. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
46. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
47. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
48. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
49. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
50. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.