Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
2. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
3. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
4. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
5. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
6. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
7. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
8. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
9. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
10. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
11. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
12. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
13. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
14. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
15. Мифы про бананы!
16. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
17. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
18. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
19. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
20. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
21. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
22. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
23. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
24. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
27. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
28. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
29. Торт с бананами.
30. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
31. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
32. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
33. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
34. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
35. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
36. Мясная запеканка. Просто вкусно.
37. Этапы шумоизоляции квартиры.
38. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
39. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
40. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
41. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
42. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
43. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
44. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
45. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
46. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
47. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
48. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
49. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
50. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.