Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Иллюзия обмана в реальной жизни!
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
4. "Юля, пи * а!
5. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
6. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
7. Малосольные помидоры - огурцы.
8. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
9. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
10. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
12. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
13. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
14. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
15. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
16. Мы готовим выпечку в американском стиле.
17. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
18. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
19. Это было просто невероятно!
20. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
21. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
22. Слоеная картофельная запеканка.
23. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
24. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
25. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
26. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
27. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. Саша Hammali впервые папой станет!
30. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
31. Салат "Стог Сена".
32. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
33. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
34. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
35. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
36. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
37. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
38. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
39. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
40. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
41. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
42. Потрясающие стейки из лосося.
43. Смузи со вкусом тархуна.
44. Солнечный смузи с медом.
45. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
46. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
47. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
48. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
49. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
50. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы