Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
2. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
3. Рыба в картофельной корочке.
4. Национальный рецепт финской кухни.
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. Картошка, запеченная в чесночном масле.
7. Тесто из творога - лучшие рецепты.
8. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
9. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
10. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
11. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
12. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
13. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
14. Куриные рулеты с омлетом.
15. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
16. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
17. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
18. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
19. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
20. Салат "Ромашковое Поле".
21. Ох уж, эти азиатские забавы!
22. Встреча с бывшей!
23. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
24. Он работу своей мечты нашел!
25. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
26. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
27. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
28. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
29. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
30. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
31. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
32. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
33. Слоеная картофельная запеканка.
34. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
35. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
36. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
37. "Я в ужасе!
38. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
39. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
40. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
41. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
42. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
43. "Федункив - молодец!
44. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
45. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
46. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
47. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
48. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
49. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
50. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос