Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
2. Падение кита: круг жизни в океане.
3. "Да я просто мама года!
4. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
5. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
6. Россиянки начали лечить насморк.
7. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
8. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
9. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
10. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
11. Татарский национальный рецепт.
12. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
13. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
14. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
15. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
16. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
17. Картофель по деревенски.
18. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
19. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
20. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
21. Салат "Гнездо Глухаря".
22. Домашний хлеб. Ингредиенты:
23. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
24. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
25. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
26. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
27. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
28. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
29. История, которая должна остановить каждого родителя.
30. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
31. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
32. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
33. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
34. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
35. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
36. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
37. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
38. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
39. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
40. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
41. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
42. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
43. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
44. Суши филадельфия дома.
45. Квашенная капуста. Необходимое.
46. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
47. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
48. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
49. Мясная запеканка. Просто вкусно.
50. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.