Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
2. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
3. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
4. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
5. Желейный торт "Фруктовый".
6. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
7. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
8. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
9. Смузи с апельсином.
10. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
11. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
12. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
13. Творожные лепёшки на сковороде.
14. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
15. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
16. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
17. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
18. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
19. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
20. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
21. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
22. Устал работать на дядю?
23. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
24. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
25. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
26. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
27. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
28. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
29. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
30. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
31. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
32. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
33. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
34. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
35. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
36. Акция! Знакомство с мастером.
37. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
38. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
39. Что такое психосоматика: простое объяснение
40. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
41. Линдси лохан просто не узнать!
42. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
43. Афигеть у тебя фигура, красотка!
44. История Ижевска: от основания до наших дней
45. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
46. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
47. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
48. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
49. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
50. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.