Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
2. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
3. Ей было всего 22 года.
4. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
5. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
6. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
7. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
8. "Да я просто мама года!
9. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
10. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
11. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
12. Нe шашлык - шик!
13. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
14. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
15. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
16. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
17. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
18. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
19. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
20. Рецепт от шефа.
21. Национальный рецепт финской кухни.
22. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
23. Печеночный торт из куриной печени с.
24. Салат "Гнездо Глухаря".
25. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
26. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
27. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
28. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
29. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
30. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
31. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
32. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
33. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
34. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
35. Говорят, рост решает всё.
36. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
37. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
38. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
39. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
40. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
41. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
42. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
43. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
44. Это уже какой-то паучий ад!
45. Говорят, стресс живёт в плечах.
46. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
47. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
48. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
49. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
50. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.