Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
2. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
3. Молочный яблочно - банановый смузи.
4. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
7. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
8. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
9. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
10. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
11. Да, это не шутка.
12. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
13. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
14. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
15. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
16. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
17. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
18. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
19. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
20. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
21. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
22. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
23. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
24. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
25. Блинчики с сёмгой.
26. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
27. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
28. Печеночный торт из куриной печени с.
29. Мой второй торт, украшенный мастикой.
30. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
31. Универсальное тесто для выпечки.
32. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
33. Веселые будни анестезиолога!
34. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
35. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
36. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
37. Мы готовим как в ресторане.
38. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
39. Да вы посмотрите, какая она важная!
40. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
41. Взгляни на мои апельсинчики!
42. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
43. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
44. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
45. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
46. Говорят, стресс живёт в плечах.
47. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
48. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
49. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
50. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.