Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
2. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
7. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
8. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
9. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
10. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
11. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
12. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
13. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
14. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
15. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
16. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
17. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. Майонез на перепелиных яйцах.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
22. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
23. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
24. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
25. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
26. Стакан кефира и 1 яйцо.
27. Смузи из ананаса и черной смородины.
28. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
29. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
30. Ты - главный проект своей жизни.
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Устал работать на дядю?
33. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
34. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
35. Лариса долина сложный человек?
36. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
37. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
38. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
39. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
40. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
41. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
42. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
43. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
44. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
45. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
46. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
47. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
48. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
49. Шашлык из свинины в кефире.
50. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation: