Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Курица с овощами.
2. Вкусный зимний чай безумно.
3. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
4. Животные VS гром.
5. Салат "Ромашковое Поле".
6. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
7. Открытый мясной пирог.
8. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
9. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
10. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
11. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
12. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
13. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
14. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
15. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
16. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
17. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
18. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
19. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
20. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
21. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
22. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
23. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
24. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
25. Еженедельный план полезных смузи!
26. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
27. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
28. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
29. Стримерша акулич своим контентом радует.
30. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
31. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
32. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
33. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
34. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
37. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
38. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
39. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
40. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
41. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
42. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
43. Headlines:
44. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
45. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
46. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
47. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
48. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
49. Почему у меня выпадает так много волос
50. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!