Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из ананаса и киви.
2. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
3. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
4. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
5. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
6. Сон, длиною в жизнь.
7. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
8. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
9. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
10. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
11. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
12. Рыба в картофельной корочке.
13. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
14. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
15. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
16. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
17. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
18. Мы осуждаем такое!
19. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
20. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
21. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
22. Вот такая вот свадьба.
23. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
24. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
25. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
26. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
27. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
28. Пицца с сосисками.
29. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
30. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
31. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
32. Салат с горбушей и горошком.
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
35. Сочники. Состав: Для теста.
36. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
37. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
38. Майонез на перепелиных яйцах.
39. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
40. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
41. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
42. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
43. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
44. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
45. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
46. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
47. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
48. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
49. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
50. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.