Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
2. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
3. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
4. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
5. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
6. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
7. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
8. Нейросети не перестают удивлять!
9. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
12. Блинный пирог с творожной начинкой.
13. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
14. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
15. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
16. Это было просто невероятно!
17. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
18. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
19. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
20. "Белый и фара. 20.
21. Этапы шумоизоляции квартиры.
22. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
23. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
24. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
25. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
26. Майонез на перепелиных яйцах.
27. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
28. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
29. "Федункив - молодец!
30. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
33. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
34. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
35. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
36. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
37. Клубнично - банановый смузи.
38. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
39. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
40. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
41. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
42. Хумус с морковкой и огурцом.
43. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
44. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
45. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
46. Устал работать на дядю?
47. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
48. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
49. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
50. Кабачковая икра, обалденно вкусная.