Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения от сутулости

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
2. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
3. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
4. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
5. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
6. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
7. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
8. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
9. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
10. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
11. "Живу Один, с Кошками".
12. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
13. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
14. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
15. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
16. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
17. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
18. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
19. "Эй, а ну иди Сюда"!
20. "Do you Speak English?
21. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
22. Не баян, а классика.
23. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
24. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
25. Закрытая физическая академия!
26. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
27. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
28. Вкусный зимний чай безумно.
29. Да вы посмотрите, какая она важная!
30. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
31. Встреча с бывшей!
32. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
33. Любители роллов, держитесь.
34. Факир с сюрпризом!
35. Самый быстрый торт.
36. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
37. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
38. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
39. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
40. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
41. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
42. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
43. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
44. Этапы шумоизоляции квартиры.
45. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
46. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
47. Соленые огурцы за час.
48. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
49. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
50. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!