Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для освоения

Йога – это не только физические упражнения, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии с самим собой и миром вокруг. Однако, для тех, кто только начинает свой путь в йоге, могут возникнуть трудности с освоением некоторых положений. В этой статье мы расскажем о простой позе из йоги, основных принципах и упражнениях, которые помогут вам освоить эту позицию.

Основные принципы

Перед тем, как приступить к изучению положения, важно знать основные принципы йоги.

Последние обновления на сайте:

1. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
2. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
3. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. Голубцы в омлете.
5. Сделайте этот комплекс!
6. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
7. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
8. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
9. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
10. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
11. Шоколадная колбаса с орехами.
12. Говорят, стресс живёт в плечах.
13. Манник со сгущёнкой.
14. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
15. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
16. Бабка или еще ничего?
17. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
18. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
19. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
20. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
21. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
22. Соленые огурцы за час.
23. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
24. Куриные шарики с овощами.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
27. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
28. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
29. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
30. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
31. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
32. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
33. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
34. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
35. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
36. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
37. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
38. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
39. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
40. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
41. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
42. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
43. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
44. Headlines:
45. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
46. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
47. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
48. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
49. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.