Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для освоения

Йога – это не только физические упражнения, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии с самим собой и миром вокруг. Однако, для тех, кто только начинает свой путь в йоге, могут возникнуть трудности с освоением некоторых положений. В этой статье мы расскажем о простой позе из йоги, основных принципах и упражнениях, которые помогут вам освоить эту позицию.

Основные принципы

Перед тем, как приступить к изучению положения, важно знать основные принципы йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
2. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
3. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
4. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
5. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
6. История, которая должна остановить каждого родителя.
7. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
8. Суши медленно убивают?
9. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
10. Встреча с бывшей!
11. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
12. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
13. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
14. Говорят, рост решает всё.
15. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
16. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
17. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
18. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
19. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
20. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
21. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
22. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
23. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
26. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
27. "Я никогда бы не занял его место!
28. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
29. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
30. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
31. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
34. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
35. Солнечный смузи с медом.
36. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
37. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
38. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
39. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
40. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
41. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
42. Скандал на Х - факторе!
43. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
44. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
45. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
46. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
47. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
48. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
49. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
50. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками