Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка на улице

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.

Последние обновления на сайте:

1. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
2. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
3. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
4. От читателя: Добрый день!
5. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
6. Блинный пирог с творожной начинкой.
7. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
8. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
9. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
10. Куриное Филе с ченоком и сыром.
11. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
12. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
13. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
14. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
15. Сырные лепешки "Пикантные".
16. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
17. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
18. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
19. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
20. Тoрт без выпечки.
21. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
22. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
23. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
24. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
28. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
31. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
32. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
33. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
34. Смузи из ананаса и черной смородины.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
37. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
38. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
39. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
40. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
41. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
42. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
43. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
44. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
45. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
48. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
49. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
50. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.