Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка на улице

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.

Последние обновления на сайте:

1. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
2. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
3. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
4. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. А что у нас к обеду?
6. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм.
8. Встреча с бывшей!
9. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
10. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
11. Пицца с сосисками.
12. Факир с сюрпризом!
13. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
14. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
15. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
16. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
17. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
18. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
19. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
20. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
21. Майонез домашний в блендере.
22. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
23. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
24. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
25. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
26. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
27. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
28. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
29. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
30. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
31. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
32. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
33. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
34. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
35. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
36. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
37. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
38. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
39. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
40. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
41. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
42. Ты - главный проект своей жизни.
43. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
44. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
45. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
46. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
47. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
48. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
49. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
50. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!