Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка на улице

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.

Последние обновления на сайте:

1. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
2. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
3. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
4. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
5. Сливoчный крем "Пятиминутка".
6. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
7. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
8. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
9. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
10. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
11. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
12. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
13. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
14. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
15. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
16. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
17. Просто и очень вкусно.
18. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
19. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
20. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
21. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
22. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
23. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
24. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
25. А что у нас к обеду?
26. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
27. Суши медленно убивают?
28. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
29. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
30. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
31. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
32. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
33. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
34. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
35. Пражский торт. Ингредиенты:
36. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
37. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
38. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
39. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
40. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
41. Говорят, стресс живёт в плечах.
42. Сын тарасова попал в больницу.
43. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
44. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
45. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
46. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
47. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
48. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
49. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
50. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.