Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка на улице

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.

Последние обновления на сайте:

1. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
2. Суши медленно убивают?
3. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
4. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
5. Блинный пирог с творожной начинкой.
6. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
7. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
8. Животные VS гром.
9. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
10. Голубцы в омлете.
11. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
12. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
13. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
14. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
15. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
16. У нас появилась новая Гретта тунберг.
17. Торт с бананами.
18. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
19. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
20. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
21. Сын тарасова попал в больницу.
22. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
23. Салат "Каприз". Нам потребуется:
24. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
25. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
26. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
27. Пышные кексики без яиц.
28. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
29. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
30. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
31. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
32. Еженедельный план полезных смузи!
33. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
34. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
35. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
36. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
37. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
38. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
39. Творожные лепёшки на сковороде.
40. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
41. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
42. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
43. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
44. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
45. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
46. Что лучше - гимнастика или акробатика?
47. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
48. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
49. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
50. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.