Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Травмы при занятиях

37. «Взял за правило после уплаты обязательных платежей оставлять на жизнь фиксированную сумму, которой достаточно для комфортной жизни, а остальное откладывать», — подобный лайфхак нам рассказали сразу несколько белорусов.

38. Не ввязываться в долговые отношения — ни с родственниками, ни с банком.

40. При увеличении доходов не наращивать пропорционально свои расходы. «Вообще, моя формула — минимум 50% доходов в накопления»,  — написал нам еще один экономный белорус.

42. Есть два основных способа начисления заработной платы: один раз в месяц и два раза в месяц. Первый способ помогает лучше и грамотнее распределить бюджет. Аванс хочется сразу и полностью потратить, так как совсем скоро привалит на карточку еще и з/п.

СодержаниеСтарше 40-50 лет: как достичь здоровой массы телаСвязанные вопросы и ответыКакие изменения в организме происходят после 40-50 лет, влияющие на процесс похуденияКакие виды питания наиболее подходящие для взрослых, стремящихся похудетьПолезная информация о низкокалорийных продуктахТаблица и список низкокалорийных продуктов с калориямиОвощиКакие продукты следует избегать при похудении после 40-50 летКак

Последние обновления на сайте:

1. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
2. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
3. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
6. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
7. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
8. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
9. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
12. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
13. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
14. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
15. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
16. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
17. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
18. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
19. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
20. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
21. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
22. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
23. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
24. Зубастый лежачий полицейский!
25. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
26. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
27. Закрытая физическая академия!
28. Суши медленно убивают?
29. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
30. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
31. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
32. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
33. Я как раз роллы заказала!
34. Жюльен с ветчиной и грибами.
35. Самый быстрый торт.
36. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
37. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
38. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
39. Это уже какой-то паучий ад!
40. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
41. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
42. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
43. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
44. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
45. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
46. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
47. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
48. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
49. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
50. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.