Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Травмы при занятиях

37. «Взял за правило после уплаты обязательных платежей оставлять на жизнь фиксированную сумму, которой достаточно для комфортной жизни, а остальное откладывать», — подобный лайфхак нам рассказали сразу несколько белорусов.

38. Не ввязываться в долговые отношения — ни с родственниками, ни с банком.

40. При увеличении доходов не наращивать пропорционально свои расходы. «Вообще, моя формула — минимум 50% доходов в накопления»,  — написал нам еще один экономный белорус.

42. Есть два основных способа начисления заработной платы: один раз в месяц и два раза в месяц. Первый способ помогает лучше и грамотнее распределить бюджет. Аванс хочется сразу и полностью потратить, так как совсем скоро привалит на карточку еще и з/п.

СодержаниеСтарше 40-50 лет: как достичь здоровой массы телаСвязанные вопросы и ответыКакие изменения в организме происходят после 40-50 лет, влияющие на процесс похуденияКакие виды питания наиболее подходящие для взрослых, стремящихся похудетьПолезная информация о низкокалорийных продуктахТаблица и список низкокалорийных продуктов с калориямиОвощиКакие продукты следует избегать при похудении после 40-50 летКак

Последние обновления на сайте:

1. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. Нe шашлык - шик!
4. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
5. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
6. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
7. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
8. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
9. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
10. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
11. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
12. Шаурма по домашнему.
13. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
14. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
15. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
16. "Это ужасающе и разрушительно!
17. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
18. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
19. Последний новогодний фотодень в этом году!
20. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
21. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
22. Не баян, а классика.
23. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
24. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
25. Она решила сыграть в кино.
26. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
27. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
28. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
29. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
30. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
31. Вкусный зимний чай безумно.
32. Класс дутым качкам показал!
33. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
34. Открытый мясной пирог.
35. Куриное Филе с ченоком и сыром.
36. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
37. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
38. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
39. У нас появилась новая Гретта тунберг.
40. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
41. Сладкие булочки. Ингредиенты:
42. Слабосолёная сельдь с горчицей.
43. "Я совсем не ем мясо!
44. Вишневый пирог из творожного теста.
45. Картофельные котлеты с укропом.
46. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
47. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
48. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
49. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
50. Смузи с манго и бананом.