Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Травмы при занятиях

37. «Взял за правило после уплаты обязательных платежей оставлять на жизнь фиксированную сумму, которой достаточно для комфортной жизни, а остальное откладывать», — подобный лайфхак нам рассказали сразу несколько белорусов.

38. Не ввязываться в долговые отношения — ни с родственниками, ни с банком.

40. При увеличении доходов не наращивать пропорционально свои расходы. «Вообще, моя формула — минимум 50% доходов в накопления»,  — написал нам еще один экономный белорус.

42. Есть два основных способа начисления заработной платы: один раз в месяц и два раза в месяц. Первый способ помогает лучше и грамотнее распределить бюджет. Аванс хочется сразу и полностью потратить, так как совсем скоро привалит на карточку еще и з/п.

СодержаниеСтарше 40-50 лет: как достичь здоровой массы телаСвязанные вопросы и ответыКакие изменения в организме происходят после 40-50 лет, влияющие на процесс похуденияКакие виды питания наиболее подходящие для взрослых, стремящихся похудетьПолезная информация о низкокалорийных продуктахТаблица и список низкокалорийных продуктов с калориямиОвощиКакие продукты следует избегать при похудении после 40-50 летКак

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
3. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
6. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
7. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
8. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
9. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
10. Салат с маком.
11. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
12. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
13. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
14. Сходили, блин, попугаться.
15. Боня отличилась снова.
16. Закрытая физическая академия!
17. Класс дутым качкам показал!
18. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
19. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
20. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
21. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
22. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
23. Салат с горбушей и горошком.
24. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
25. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
26. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
27. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
28. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
29. Мышцы - твоя Броня против старости.
30. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
31. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
32. Этапы шумоизоляции квартиры.
33. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
34. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
35. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
36. Майонез на перепелиных яйцах.
37. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
38. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
39. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
40. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
41. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
42. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
43. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
44. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
45. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
46. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
47. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
48. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
49. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
50. Польза кокосового масла для лица и как его использовать