Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Травмы при занятиях

37. «Взял за правило после уплаты обязательных платежей оставлять на жизнь фиксированную сумму, которой достаточно для комфортной жизни, а остальное откладывать», — подобный лайфхак нам рассказали сразу несколько белорусов.

38. Не ввязываться в долговые отношения — ни с родственниками, ни с банком.

40. При увеличении доходов не наращивать пропорционально свои расходы. «Вообще, моя формула — минимум 50% доходов в накопления»,  — написал нам еще один экономный белорус.

42. Есть два основных способа начисления заработной платы: один раз в месяц и два раза в месяц. Первый способ помогает лучше и грамотнее распределить бюджет. Аванс хочется сразу и полностью потратить, так как совсем скоро привалит на карточку еще и з/п.

СодержаниеСтарше 40-50 лет: как достичь здоровой массы телаСвязанные вопросы и ответыКакие изменения в организме происходят после 40-50 лет, влияющие на процесс похуденияКакие виды питания наиболее подходящие для взрослых, стремящихся похудетьПолезная информация о низкокалорийных продуктахТаблица и список низкокалорийных продуктов с калориямиОвощиКакие продукты следует избегать при похудении после 40-50 летКак

Последние обновления на сайте:

1. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
2. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
3. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
4. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
5. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
6. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
7. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
8. Джим керри предстал в неожиданном свете.
9. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
10. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
11. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
12. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
15. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
16. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
17. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
20. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
21. Последний новогодний фотодень в этом году!
22. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
23. Печеночный торт из куриной печени с.
24. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
25. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
26. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
27. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
28. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
29. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
30. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
31. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
32. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
33. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
34. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
35. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
36. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
37. Желудок спасибо точно не скажет!
38. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
39. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
40. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
41. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
42. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
43. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
44. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
45. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
46. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
47. Куриные шницели. Ингредиенты:
48. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
49. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
50. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.