Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Типичный рацион

Введение

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, как правильно составлять рацион питания. Ведь здоровый рацион – это ключ к долголетию и хорошему самочувствию.

Основные правила составления рациона питания

Чтобы составить правильный рацион питания, нужно следовать нескольким основным правилам:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
2. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
3. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
6. Рыба в картофельной корочке.
7. Такого фейерверка вы точно не видели!
8. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
9. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
10. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
11. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
12. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
13. Не баян, а классика.
14. Сходили, блин, попугаться.
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. Она кадры после аварии показывает.
17. А что у нас к обеду?
18. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
19. История, которая должна остановить каждого родителя.
20. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
21. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
22. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
23. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
24. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
25. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
26. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
27. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
28. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
29. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
30. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
31. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
32. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
33. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
34. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
35. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
36. Слабосолёная сельдь с горчицей.
37. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
38. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
39. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
40. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
41. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
42. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
43. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
44. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
45. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
46. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
47. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
48. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
49. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
50. Мышцы кора восстановите.