Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Стресс перед сном

08.12.2024 в 03:30

1. Nightmare

Мы все испытывали ночные кошмары, те сны, которые нам мерещились во сне и оставили после себя ощущение тревоги и страха. Но что это такое и как справиться с ними?

Что такое ночные кошмары?

Ночные кошмары - это сны, которые сопровождаются чувством страха, тревоги или беспокойства. Они могут быть вызваны различными факторами, такими как стресс, переутомление, употребление алкоголя или наркотиков, а также некоторыми медицинскими состояниями. Ночные кошмары могут быть настолько интенсивными, что вы просыпаетесь в слезах или в поту.

Понятие стресса

Стресс - это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Он может быть вызван различными факторами, такими как стресс на работе, личные проблемы, финансовые трудности и т.д. Однако, если стресс не контролируется, он может привести к неприятным последствиям, таким как беспокойство, депрессия и беспокойный сон.

Причины стресса перед сном

Существует множество причин, почему люди испытывают стресс перед сном. Некоторые из них включают:

Последние обновления на сайте:

1. Джим керри предстал в неожиданном свете.
2. Сон буквально мозг очищает.
3. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
4. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
5. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
6. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
7. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
8. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
9. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
10. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
11. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
12. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
13. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
14. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
15. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
16. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
17. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
18. Прыщ из "Треугольника Смерти".
19. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
20. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
21. А вы точно учитель по музыке?
22. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
23. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
24. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
27. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
28. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
29. Авокадо - масло. Ингредиенты:
30. Самый любимый яблочный пирог.
31. Сделайте этот комплекс!
32. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
33. Салат с горбушей и горошком.
34. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
35. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
38. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
39. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
40. Саша Hammali впервые папой станет!
41. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
42. 18 сентября 2025.
43. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
44. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
45. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
46. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
47. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
48. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
49. Салатик который можно как основное блюдо есть.
50. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.