Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Стресс перед сном

08.12.2024 в 03:30

1. Nightmare

Мы все испытывали ночные кошмары, те сны, которые нам мерещились во сне и оставили после себя ощущение тревоги и страха. Но что это такое и как справиться с ними?

Что такое ночные кошмары?

Ночные кошмары - это сны, которые сопровождаются чувством страха, тревоги или беспокойства. Они могут быть вызваны различными факторами, такими как стресс, переутомление, употребление алкоголя или наркотиков, а также некоторыми медицинскими состояниями. Ночные кошмары могут быть настолько интенсивными, что вы просыпаетесь в слезах или в поту.

Понятие стресса

Стресс - это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Он может быть вызван различными факторами, такими как стресс на работе, личные проблемы, финансовые трудности и т.д. Однако, если стресс не контролируется, он может привести к неприятным последствиям, таким как беспокойство, депрессия и беспокойный сон.

Причины стресса перед сном

Существует множество причин, почему люди испытывают стресс перед сном. Некоторые из них включают:

Последние обновления на сайте:

1. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
4. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
5. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
6. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
7. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
8. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
9. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
10. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
11. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
12. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
13. "Do you Speak English?
14. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
15. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
16. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
17. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
18. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
19. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
20. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
21. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
22. Курица с овощами.
23. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
24. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
25. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
26. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
27. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
28. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
29. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
30. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
31. Квашенная капуста. Необходимое.
32. Манник со сгущёнкой.
33. Салат "Каприз". Нам потребуется:
34. Маринованная капуста быстрого приготовления.
35. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
36. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
37. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
38. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
39. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
40. Николай басков в новом образе?
41. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
42. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
43. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
44. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
45. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
46. Стримерша акулич своим контентом радует.
47. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
48. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
49. Потрясающие стейки из лосося.
50. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.