Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Стресс перед сном

08.12.2024 в 03:30

1. Nightmare

Мы все испытывали ночные кошмары, те сны, которые нам мерещились во сне и оставили после себя ощущение тревоги и страха. Но что это такое и как справиться с ними?

Что такое ночные кошмары?

Ночные кошмары - это сны, которые сопровождаются чувством страха, тревоги или беспокойства. Они могут быть вызваны различными факторами, такими как стресс, переутомление, употребление алкоголя или наркотиков, а также некоторыми медицинскими состояниями. Ночные кошмары могут быть настолько интенсивными, что вы просыпаетесь в слезах или в поту.

Понятие стресса

Стресс - это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Он может быть вызван различными факторами, такими как стресс на работе, личные проблемы, финансовые трудности и т.д. Однако, если стресс не контролируется, он может привести к неприятным последствиям, таким как беспокойство, депрессия и беспокойный сон.

Причины стресса перед сном

Существует множество причин, почему люди испытывают стресс перед сном. Некоторые из них включают:

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
4. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
5. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
6. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
7. Салат из кальмаров с ананасами.
8. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
9. Веселые будни анестезиолога!
10. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
11. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
12. Мифы про бананы!
13. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
14. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
15. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
16. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
19. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
20. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
21. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
22. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
23. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
24. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
25. Тoрт без выпечки.
26. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
27. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
28. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
29. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
30. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
31. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
32. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
33. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
34. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
35. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
38. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
39. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
40. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
41. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
42. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
43. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
44. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
45. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
46. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
47. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
48. Сезон лисичек в самом разгаре.
49. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
50. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета