Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Стопроцентный результат

Раньше категорически запрещалось есть после 6 часов вечера, поэтому девушки страдали от голода и терпели. Похудеть не ужиная можно, но это чревато срывами и опасно для здоровья.

Столь длительный пропуск еды может вызвать нарушение обмена веществ, упадок сил и уменьшение мышечной массы. Прошли те времена, когда модно было худеть, полностью отказываясь от вечернего приема пищи.

Сейчас в тренде здоровый образ жизни – а это значит, что ужину быть. Главное знать основные правила и придерживаться их:

Минус ужин всю жизнь реально. Села на диету «Минус ужин»

В прошлом году мой муж здорово похудел на ней, просто отказываясь от ужина. Он у меня в принципе человек не полный, но «пивной» животик и все такое… В общем решил, что стареть еще рано и стал стройнее (а избыточный вес, как известно, старит). Ccылаясь на собственный пример, долго и меня уговаривал попробовать. Тем более, сбрасывать есть что.
Я вроде как причисляю себя к стройным девушкам, но эти пару-тройку лишних килограмм все же портят настроение. А еще в последнее время почувствовала, что пошел набор веса, а это уже тревожный звоночек.

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
4. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
5. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
6. Сырные лепешки "Пикантные".
7. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
8. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
9. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Вишневый пирог из творожного теста.
12. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
13. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
14. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
15. Еженедельный план полезных смузи!
16. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
17. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
18. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
19. Яблочный смузи с йогуртом.
20. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
21. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
22. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
23. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
24. Авокадо - тост с яйцом пашот.
25. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
26. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
27. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
28. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
29. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
30. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
31. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
32. Устал работать на дядю?
33. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
34. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
35. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
36. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
37. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
38. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
39. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
40. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
41. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
42. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
43. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
44. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
45. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
46. Шашлык из свинины в кефире.
47. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
48. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
49. Что такое психосоматика: простое объяснение
50. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.