Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Стопроцентный результат

Раньше категорически запрещалось есть после 6 часов вечера, поэтому девушки страдали от голода и терпели. Похудеть не ужиная можно, но это чревато срывами и опасно для здоровья.

Столь длительный пропуск еды может вызвать нарушение обмена веществ, упадок сил и уменьшение мышечной массы. Прошли те времена, когда модно было худеть, полностью отказываясь от вечернего приема пищи.

Сейчас в тренде здоровый образ жизни – а это значит, что ужину быть. Главное знать основные правила и придерживаться их:

Минус ужин всю жизнь реально. Села на диету «Минус ужин»

В прошлом году мой муж здорово похудел на ней, просто отказываясь от ужина. Он у меня в принципе человек не полный, но «пивной» животик и все такое… В общем решил, что стареть еще рано и стал стройнее (а избыточный вес, как известно, старит). Ccылаясь на собственный пример, долго и меня уговаривал попробовать. Тем более, сбрасывать есть что.
Я вроде как причисляю себя к стройным девушкам, но эти пару-тройку лишних килограмм все же портят настроение. А еще в последнее время почувствовала, что пошел набор веса, а это уже тревожный звоночек.

Последние обновления на сайте:

1. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
2. Закрытая физическая академия!
3. Лерчек четвертым ребенком беременна!
4. От читателя: Добрый день!
5. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
6. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
9. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
10. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
13. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
14. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
15. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
16. Слоеная картофельная запеканка.
17. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
18. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
19. Куриные шницели. Ингредиенты:
20. Соленые огурцы за час.
21. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
22. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
23. Салат "Стог Сена".
24. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
25. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
26. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
27. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
28. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
29. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
30. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
31. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
32. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
33. Творожные оладьи без сахара.
34. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
35. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
36. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
37. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
38. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
39. История Москвы: от основания до наших дней
40. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
41. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
42. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
43. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
44. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
45. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
46. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
47. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
48. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
49. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
50. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.