Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

41-Летняя певица Наталья подольская с сыновьями Артемием и Иваном отдыхает на египетском курорте шарм - эль - шейх.
В соцсети артистка делится фото с отдыха и призналась, что переживает за свою фигуру.
"Каждое утро я оцениваю масштаб бедствия, нанесенного вечером. Я понимаю, что не толстая. Но ведь известно, что самые стройные - всегда самые "Толстые" в своих головах. А кормят здесь много", - отметила Наталья.

Американская модель, актриса и писательница чешского происхождения Паулина поризкова выступает за естественное старение - принципиально не делает пластические операции и не закрашивает седину. При этом модель следит за питанием и поддерживает хорошую физическую форму.
На днях поризковой исполнилось 59 лет и в деть рождения модель поделилась фото, на котором обнаженной сидит на постели.
"Последний год, когда мне за 50.
Горжусь тем, что достигла 59 уровня!

В этом году Сафине - 18 лет, микелле - 16. Алсу призналась, что раньше ее муж Ян Абрамов с ужасом думал о подростковом периоде у девочек. По словам 40-летней певицы, ее дочери быстро выросли, у них появилась своя подростковая жизнь. Теперь они обращаются к матери за советами и разговаривают с ней, как подруги. Тем временем сыну Рафаэлю исполнилось всего семь Алсу отметила, что для своего возраста он тоже растет весьма самостоятельным ребенком

Эта итальянская актриса - настоящий эталон женственности и красоты вот уже несколько десятков лет. Даже будучи в возрасте, она следит за внешностью и фигурой, демонстрирует стройность и отменное чувство стиля

35-Летняя актриса на днях спровоцировала слухи о романе с 34-летним телеведущим Иваном Чуйковым.
Агата поделилась кадрами романтической фотосессии Чуйковым, а затем пара вместе под ручку пришла на премьеру нового шоу в театр - кабаре Crave, в котором муцениеце уже год блистает в главной роли в спектакле "Абсолютно Другая Нага".
В соцсети Агата восхитила поклонников кадрами откровенной фотосессии без нижнего белья, в платье - комбинации с открытой спиной.

Образовательный сайт  Ридворд.ру  выбрал для вас 10 лучших высказываний великих людей о творчестве и вдохновении.

1. «Нужно любить то, что делаешь, и тогда труд – даже самый грубый – возвышается до творчества» – Максим Горький .

2. «Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения» – Альберт Эйнштейн .

3. «Отказаться от риска – значит отказаться от творчества» – Александр Пушкин .

4. «Величайшее умение писателя – это уметь вычеркивать. Кто умеет и кто в силах свое вычеркивать, тот далеко пойдет» – Федор Достоевский .

5. «Если есть цель, то будет и энергия, и средства, и вдохновение» – Тони Роббинс .

Березовый сок используется для профилактики анемии, сезонных респираторных инфекций, вторичных иммунодефицитов. Антиоксидантные свойства напитка снижают риск развития онкологических заболеваний

Конкуренция жесткая была! Но Игорь долго готовился под руководством своего коллеги Андрея Егорова и достойно выступил в составе нашей сборной.
Давайте поздравим и мы поддержим его в комментариях

Аллa угaчёвa, кoтopaя ужe мнoгo лeт ни paзу нe пoявлялacь нa публикe, peшилa пopaдoвaть cвoих пoклoнникoв ceнcaциoнным выcтуплeниeм нa кopпopaтивe, кoтopый пpoхoдил нa ocтpoвe ипp.

Дoлгoждaнный мoмeнт, кoгдa иcтиннaя пpимaдoннa вepнулacь к cвoим музыкaльным кopням, вызвaл буpю эмoций у вceх пpиcутcтвующих. Oклoнники, c нeтepпeниeм oжидaвшиe вoзмoжнocти увидeть eё живьём, были paзoчapoвaны eё пoявлeниeм и cилoй eё гoлoca

Всемирно известная актриса и певица, которая не перестает удивлять своей спортивной формой

Основные - большая и средняя ягодичные;.
Дополнительные - задняя/передняя поверхности бёдер, мышцы кора, разгибатели спины, икроножные мышцы.

Кроме того:
Активируются подколенные сухожилия;.
Укрепляются важные для сохранения хорошей осанки приводящие мышцы бедра;.
Растягиваются мышцы груди, плеч и живота.

Техника выполнения:

59-Летняя aктрисa Кристин Дэвис в прошлом году жaловaлaсь нa хейтеров, которые критиковaли ее "Искусственное" лицо.
Актрисa признaлaсь, что не получилa ожидaемого результaтa от "Уколов Крaсоты" и решилa удaлить филлеры.

Как выбрать кресло-коляску, учитывая индивидуальные потребности пожилого человека. Основные критерии выбора кресла-коляски для пожилых людей1. Основные параметры. Два главных критерия при выборе кресла – это размер и максимальная нагрузка. Их значения зависят от физических параметров человека, которого собираются перевозить в каталке.

Максимальная нагрузка определяется весом пользователя, который ни в коем случае не должен превышать верхнюю допустимую границу.

Сегодня у вас есть железный повод плеснуть в рабочую кофейную чашку кой-чего покрепче кофе (и нет, не молочного улуна). В этот день, 18 мая 1048 года, родился Омар Хайям, по паспорту Гияс-ад-Дин Абу-ль-Фатх Омар ибн Ибрахим Хайям Нишапури. (Если вы способны это выговорить, вам можно добавку.)Как создать позитивный настрой с помощью умных мыслей о жизни. 11 проверенных способов мыслить позитивно

Тренировка для подготовленных, не для новичков!
Прыжковые упражнения противопоказаны людям с чрезмерно лишним весом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Мы делаем 3 круга, отдых между кругами 1-2 минуты, между упражнениями 10-15 сек.
Берпи - 12-15 раз.
Альпинист - 20-30 раз.
Отжимания - 10-15 раз (можно с колен).
Джампинг - Джек - 20-30 раз.
Приседания с прыжком - 12-15 раз.
Выпады с прыжком - 15-20 раз, ноги чередуем.

Мы напомним, в 2020 году артистка вышла замуж за Льва деньгова. Через год на свет появился их сын Адам

Нoгoдeтный oтeц пoгиб, зaщищaя рoдину.

Хoдe cпeциaльнoй вoeннoй oпepaции пoгиб 36-лeтний Алeкcaндp Ляхoвoй из пocёлкa Бaлaхтa pacнoяpcкoгo кpaя.

Ужчинa был мoбилизoвaн 29 ceнтябpя, в дeнь poждeния cвoeгo cынa. Алeкcaндp poc и пoлучил oбpaзoвaниe в гopoдe peдивинcк, пocлe apмии пepeбpaлcя в Бaлaхту, гдe paбoтaл нa пoceвнoй. Он ocтaвил тpoих дeтeй - тpeхлeтнeгo cынa и дecятилeтнюю дoчь. Смepть глaвы ceмьи cтaлa тpaгичecкoй утpaтoй для eгo близких

Вронский, несмотря на свою легкомысленную с виду светскую жизнь, был человек, ненавидевший беспорядок. …Для того чтобы всегда вести свои дела в порядке, он, смотря по обстоятельствам, чаще или реже, раз пять в год, уединялся и приводил в ясность все свои дела.

«Анна Каренина»

Л. Толстой

Финансовый учёт — первая и самая важная ступень на пути к личной экономической стабильности. И яркий пример тому — Алексей Вронский. Он внимательно относился к личным финансам и скрупулёзно вёл бухгалтерию. А когда его доходы сократились почти в два раза, не растерялся и довольно быстро сообразил, как оптимизировать расходы и где найти недостающие деньги.

Какие ценные уроки по управлению финансами можно извлечь из высказываний великих деятелей. Успех и деньги: выдающиеся люди о деньгах

Суперинтересное направление для тех, кто хочет попробовать себя в чем-то новом.

Тренировка основана на технике ударовов ногами и руками, что задает высокую интенсивность и обеспечивает комплексную нагрузку на все мышцы тела занятие подходит всем: новичкам и подготовленным!

Тренер: Елена кушова.
Клуб: ФХ на большевиков.

10 афоризмов Леонардо да Винчи. Уроки мудрости от Леонардо да ВинчиДумаем, о Леонардо да Винчи слышал каждый. Живописец, скульптор, архитектор, анатом, естествоиспытатель, изобретатель, писатель, философ – это всё да Винчи. У этого гения действительно есть, чему поучиться, и в этой статье мы попробуем взять у него несколько уроков.

«Наука – полководец, и практика – солдаты»

Как полководец без солдат не в силах что-либо сделать, так и солдаты без полководца малоэффективны. Для человека важна как наука, так и практика.

Без теоретических знаний человеку долго придётся методомдобиваться наилучшего результата (и не факт, что это получится), но и теория без практики никакой ценности не представляет.