Список самых опасных для здоровья продуктов.

1. глутамат натрия (Е 621. Продукты, содержащие добавку Е 621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутамат натрия, накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы.

2. Фаст - фуд и транс - жиры. Например, масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс - жир.

3. малосольная рыба в пластиковых тарах. Настоящая малосольная рыба хранится недолго и , внимание, только в масле.

4. арахис. Это генно - модифицированный продукт. В него вживляется ген петунии, чтобы его не атаковали насекомые. Поэтому арахис почти всегда свежий и презентабельно выглядит.

5. крабовые палочки. Это обыкновенная соя, смешанная с крабовой эссенцией. Почти 95% сои - это гмо (генно - модифицированный продукт.

6. крупы и каши быстрого приготовления, хлопья. Содержат ароматизаторы и красители идентичные натуральным, но не натуральные.

7. все продукты, содержащие бензоат натрия (Е 211. Это сладкие газированные напитки, готовые салаты и выпечка. Этикетки у салатов того же "Палыча почитайте". Это вещество там везде! Е 211 запрещен в других странах, при постоянном употреблении в пищу вызывает рак. Кроме того, бензоат натрия (Е 211), который используется как консервант, угнетает ферменты, что приводит к нарушению обмена веществ и ожирению.

8. колбасы - содержат до 40% скрытых жиров и массу вкусовых добавок. Некоторые колбасы, сосиски, сардельки на 80% состоят из трансгенной сои.

9. курица. То, что мясо "Накачивают" практически безвредными наполнителями - это многие знают, однако особенно мужчинам нельзя употреблять куриное мясо, так как в него добавляют большое количество гормонов, вызывая гормональный дисбаланс.

10. ароматизированные чаи. В них добавлено неимоверное количество красителей и кислот.

11. майонез, кетчуп, соусы. Майонез полон транс - жиров, которые являются канцерогенными и вдобавок вызывают повышение уровня холестерина. Нельзя есть майонезы, особенно в пластиковых упаковках. Уксус из пластика те самые канцерогенные вещества выделяет! Майонез содержит огромное количество консервантов и стабилизаторов.

12. картофельные чипсы, сухарики. Из-за особенностей приготовления в чипсах образуется уйма канцерогенов - веществ, провоцирующих рак.

13. соки в пакетах. Ни о каких натуральных соках речь идти не может! В России эти соки делают из китайского сырья - 50% химия и 50% сыворотка фруктов или законсервированных фруктов.

14. жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, чупа - чупс. Содержат огромное количество сахара, химические добавки, красителей, заменителей.

15. сухофрукты. Диетологи не рекомендуют сухофрукты, обработанные раствором сернистой кислоты или сернистым газом. Подобной обработке у нас подвергают яблоки, груши и большую часть абрикосов. Курага без двуокиси серы имеет более темный, до бурого, цвет. Обработанные сухофрукты желательно замачивать на несколько минут в чуть теплой воде, тогда большая часть двуокиси серы перейдет в раствор.

16. бульонные кубики. Готовые супы. Главный ингредиент в составе кубиков - это соль (50-60%. Еще треть в их составе - это глютаматы (усилители вкуса), главная опасность которых заключается в том, что они - сильные канцерогены.

17. творог в "Пакетиках". В его составе присутствуют сухое молоко и растительные жиры, во многих из них творога нет вообще.

18. лапша быстрого приготовления. В случае если хотите её поесть, то просто не добавляйте приправ (даже сухих. На 95% и больше всех приправ, соусов, сухих продуктов содержат глутомат натрия. Сама лапша обычно создана из натуральных продуктов (вода, мука, яичный порошок.

19. продукты для детей от крупных производителей содержат гмо. Компаниями - нарушителями оказались Nestle, Gerber, Semper, Kolinska, Valio, Friesland Nutrition.

20. сметана. Многие "Сметаны" в пластиковых стаканах это растительные жиры и "продукт сметанный".