Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Шоколадное настроение. На 100 гр - 136 ккал.

22.01.2016 в 12:54

На 2 порции:
- 1 спелый банан (120 гр).
- 1 спелое очищенное авокадо (80 гр).
- 5 ч. л. какао.
- 50 гр кефира или йогурта.
- Орехи, хлопья или шоколадная стружка для украшения (по желанию).

Сначала взбейте в блендере банан и авокадо до однородной массы.
Затем добавьте туда же какао и кефир и взбейте еще раз.

Выложите в креманки и подавайте.