Этот гормон стресса: Мешает сбрасывать вес. Ускоряет старение кожи. Вызывает бессонницу и приливы. Хорошая новость - есть продукты, которые снижают уровень кортизола и помогают организму восстановиться. Что включить в рацион - смотри в карусели автор @Yoga. Molodosti .