На 100 грамм - 50. 69. Ккал б/ж/у - 2. 03/2. 79/4. 35.
Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт.
Баклажан - 1 шт.
Помидор - 4 шт.
Сыр нежирный - 80 г.
Чеснок - 10 г.
Базилик зелёный свежий - 5 г.
Оливковое масло - 3 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Помидоры и кабачки (баклажаны) тщательно промойте и нарежьте кружочками. Сыр мы нарезаем ломтиками. Чередуем друг с другом кружочки кабачков, помидоров и сыр, чеснок тонкими пластинками.
Посуду предварительно смажьте маслом. Приготовим заливку, смешайте масло, соль, перец, базилик, чеснок. Приготовленной смесью поливаем кабачки и запекаем их в духовке до готовности. Посыпаем сыром и ещё 3 минуты в духовке. Готовое блюдо зеленью посыпать! Приятного аппетита!