5 самых вкусных диет.
Диетологи всего мира, похоже, объединились в тайном сговоре, желая убедить нас, что диеты бывают вкусными.
Лишь в том случае, если вас уже слегка подташнивает от кефира 0% и вареного без соли и специй куриного Филе - этот материал специально для вас.
Шоколадная диета.
Не диета, а мечта: в течение недели нужно съедать по стограммовой плитке черного шоколада в день. Но, увы, ничего больше. Диета удобна тем, что отлично подходит для офисной жизни (у многих из нас шоколад всегда под рукой. А еще тем, что помогает надолго разлюбить все какаосодержащие продукты.
Демонстративно поедая шоколад на глазах у коллег, спустя неделю вы удивите их явно постройневшей талией. Поклонники диеты заверяют, что за 7 дней такого питания можно легко распрощаться с 5-7 килограммами.
Итальянская диета.
Условия диеты звучат, как песня: макароны, рыба и морепродукты - в любых количествах! Особое внимание стоит уделять именно макаронам, ведь этот продукт отлично регулирует аппетит.
Итальянская диета также минимальным количеством табу славится. Под запретом здесь только продукты с добавлением консервантов, хлебобулочные изделия, сахар и мясо. Поэтому, если при слове "Макароны" у вас в воображении мелькают слайды домашней лапши с котлетами, итальянская диета - не для вас. А в остальном, все более чем лояльно.
Естественно, предаваясь щедрым гастрономическим трапезам, похудеть за две недели на 10 килограмм не выйдет. А вот 2-3 - за месяц сбросить можно (притом, заметьте, не ощутив ни малейшего дискомфорта.
Арбузная диета.
Только ради этой диеты стоит с нетерпением ждать конца июля - начала августа. 5 дней поедая сочные арбузы (с расчетом 1 килограмм мякоти на 10 килограммов вашего веса), вполне реально потерять 3 килограмма. Дополнительные плюсы: арбузная диета нормализирует работу желудочно-кишечного тракта и укрепляет иммунитет.
Читайте также: арбузная диета.
Диета на основе мороженого.
Примерное меню диеты.
Завтрак - 100 г мороженого, стакан обезжиренного молока, фруктовый салат.
Второй завтрак - стакан грейпфрутового сока, 50 г мороженого.
Обед - порция греческого салата, 50 г мороженого.
Ужин - стакан обезжиренного молока, фрукты, 50 г мороженого.
Мороженое для этой диеты лучше в домашних условиях готовить.
Читайте также: мороженое в домашних условиях.
Диета на 5-6 дней рассчитана. Приблизительные потери веса составляют 3-4 килограмма.
Конфетная диета.
Суть диеты состоит в следующем: основные приемы пищи заменяются леденцами. В среднем на день можно выделить себе одну пачку конфет (примерно 75 граммов. В том случае, если похудеть надо быстро, придется ограничиться одними леденцами.
Очевидный плюс диеты: после нескольких дней беспрерывного "Рассасывания" конфет, вы наверняка покинете ряды убежденных сладкоежек. Более того, натрете себе несколько довольно болезненных ранок во рту, отчего процесс поедания пищи в принципе станет на время трудноосуществимым. Проще говоря, похудеете вы наверняка.