Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спортивные упражнения

Первоочередная задача — настроиться на правильное питание, здоровый образ жизни и осознать, что это не какая-то временная акция сроком на 2, 4, 10 недель. Это должно стать правилом жизни — активный образ жизни, правильное питание и регулярное посещение врача. Только при таком подходе к своему здоровью женщина избавится от лишнего веса и не допустит его возвращения.

Меню для женщин после 50 лет. Как правильно питаться, чтобы похудеть после 50 лет

Последние обновления на сайте:

1. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
2. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
4. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
5. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
8. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
9. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
10. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
11. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
12. Винус Уильямс замуж вышла.
13. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
14. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
15. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
16. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
17. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
18. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
19. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
20. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
21. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
22. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
23. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
24. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
25. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
26. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
27. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
28. Универсальное тесто для выпечки.
29. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
30. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
31. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
32. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
33. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
34. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
35. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
36. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
37. Он работу своей мечты нашел!
38. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
39. Говорят, рост решает всё.
40. Сделайте этот комплекс!
41. Жюльен с ветчиной и грибами.
42. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
43. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
44. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
45. Квашенная капуста. Необходимое.
46. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
47. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
48. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
49. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
50. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.