Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы для прокрастинаторов

Отчитывайтесь кому‑то

Допустим, у вас впереди важный проект. Договоритесь с коллегой или руководителем, что будете регулярно сообщать о своём прогрессе. Важно, чтобы этот человек серьёзно подходил к своей роли. Он должен проявлять разочарование, если вы не достигли своей цели, и радость, когда у вас всё получилось.

Некоторые закоренелые прокрастинаторы соглашаются получать за следование дедлайнам награду или наказание. Зависит от того, что больше мотивирует конкретного человека. Например, наградой может быть бесплатный обед, а наказанием — письмо всему отделу, где сказано, что вы не уложились в сроки.

Составляйте списки задач

Если эффективно их использовать, они помогают не отклоняться от цели.

Если человек постоянно теряет вещи. К чему теряются вещи: народные приметы

Применяла 1 месяц 1 раз в неделю.
Волосы выросли примерно на 15 см. Результат нашей подписчицы от маски для волос, применяла 1 месяц 1 раз в неделю.
Чудо - маска, ускоряющая рост волос:
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица "Печет", прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
3. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
4. "Живу Один, с Кошками".
5. Витаминный смузи. Ингредиенты:
6. Джим керри предстал в неожиданном свете.
7. Сон буквально мозг очищает.
8. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
11. Рецепт от шефа.
12. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
13. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
14. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
15. Нейросети не перестают удивлять!
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
18. Веселые будни анестезиолога!
19. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
20. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
21. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
22. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
23. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
24. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
25. Открытый мясной пирог.
26. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
27. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
28. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
29. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
30. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
31. Сырные лепешки "Пикантные".
32. Сочники. Состав: Для теста.
33. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
34. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
35. Сын тарасова попал в больницу.
36. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
37. Мясная запеканка. Просто вкусно.
38. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
39. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
40. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
41. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
42. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
43. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
44. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
45. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
46. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
47. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
48. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
49. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
50. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.