Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Скользящие шаги

Привет, друг! Сегодня я хочу поговорить с тобой о том, какие упражнения лучше всего делать на кардиотренировке в зале. Ведь, знаешь, кардиотренировка – это очень важный этап в нашей тренировке, который помогает нам сжигать жир, укреплять сердце и лёгкие, а также поддерживать нашу фигуру в тонусе. Но, как быть, если ты не знаешь, какие упражнения выбрать?

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
2. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
3. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
4. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
5. Универсальное тесто для выпечки.
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
8. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
9. Салат "Ромашковое Поле".
10. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
11. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
12. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
13. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
14. Взгляни на мои апельсинчики!
15. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
16. Самый быстрый торт.
17. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
18. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
19. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
20. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
21. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
22. Мышцы - твоя Броня против старости.
23. Сладкие булочки. Ингредиенты:
24. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
25. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
26. Майонез домашний в блендере.
27. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
28. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
29. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
30. "Я никогда бы не занял его место!
31. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
32. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
33. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
34. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
35. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
36. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
37. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
38. Клубнично - банановый смузи.
39. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
40. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
41. Арбузно - лимонный смузи.
42. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
43. Омлет с овощами и творогом.
44. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
45. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
46. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
47. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
48. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
49. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
50. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!