Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Скользящие шаги

Привет, друг! Сегодня я хочу поговорить с тобой о том, какие упражнения лучше всего делать на кардиотренировке в зале. Ведь, знаешь, кардиотренировка – это очень важный этап в нашей тренировке, который помогает нам сжигать жир, укреплять сердце и лёгкие, а также поддерживать нашу фигуру в тонусе. Но, как быть, если ты не знаешь, какие упражнения выбрать?

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. Куриные рулеты с омлетом.
3. Курица с овощами.
4. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
5. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
6. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
7. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
10. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
11. Любители роллов, держитесь.
12. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
13. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
14. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
15. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
16. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
17. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
18. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
19. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
20. Маринованная капуста быстрого приготовления.
21. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
22. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
23. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
24. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
25. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
26. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
27. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
28. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
29. Стакан кефира и 1 яйцо.
30. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
31. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
32. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
33. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
34. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
35. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
36. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
37. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
38. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
39. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
40. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
41. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
42. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
43. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
44. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
45. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
46. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
47. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
48. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
49. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
50. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.