Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Релаксации для лучшего сна

Введение

Отдых и релаксация являются важными составляющими здорового образа жизни. Они помогают нам снять стресс, расслабиться и набраться сил для новых трудовых достижений. Но как долго продолжаться 30 минут отдыха и релаксации для лучшего сна? В этой статье мы рассмотрим этот вопрос и предложим несколько полезных советов.

Последние обновления на сайте:

1. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
2. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Песочные рогалики с мармеладом.
5. Салат "Океан". Нам понадобится:
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Так выглядит настоящая любовь и верность.
8. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
9. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
10. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
11. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
12. Манник со сгущёнкой.
13. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
14. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
15. Мясная запеканка. Просто вкусно.
16. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
17. "Я никогда бы не занял его место!
18. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
19. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
20. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
21. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
22. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
23. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
24. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
25. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
26. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
27. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
28. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
29. Смузи со вкусом тархуна.
30. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
31. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
32. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
33. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
34. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
35. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
36. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
37. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
38. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
39. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
40. Омлет с овощами и творогом.
41. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
42. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
43. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
44. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
45. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
46. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
47. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
48. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
49. Закуска из селедки.
50. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.