Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реалистичные цели

Понять, что такое мотивация

Мотивация - это внутренняя сила, которая движет нас к достижению наших целей и мечтаний. Она помогает нам оставаться настойчивыми и целеустремленными, даже когда мы сталкиваемся с трудностями и препятствиями. Но как мы можем поддерживать мотивацию на протяжении всего года?

Установить конкретные и реалистичные цели

Первый и самый важный шаг - это установить конкретные и реалистичные цели. Это поможет нам сосредоточиться на том, что мы хотим достичь, и направлять наши усилия в нужном направлении.

Последние обновления на сайте:

1. Картошка, запеченная в чесночном масле.
2. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
3. Мой второй торт, украшенный мастикой.
4. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
5. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
6. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
7. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
8. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Мы готовим выпечку в американском стиле.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
13. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
14. Оладьи на кефире с зеленым луком.
15. Сделайте этот комплекс!
16. Любители роллов, держитесь.
17. Так выглядит настоящая любовь и верность.
18. Айза собирается выйти замуж!
19. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
22. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
23. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
24. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
25. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
26. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
27. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
28. Куриные шницели. Ингредиенты:
29. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
30. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
31. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
32. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
33. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
34. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
35. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
36. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
37. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
38. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
39. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
40. Смузи из свеклы и авокадо.
41. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
42. Мышцы кора восстановите.
43. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
44. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
45. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
46. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
47. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
48. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
49. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
50. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства