Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реалистичные цели

Понять, что такое мотивация

Мотивация - это внутренняя сила, которая движет нас к достижению наших целей и мечтаний. Она помогает нам оставаться настойчивыми и целеустремленными, даже когда мы сталкиваемся с трудностями и препятствиями. Но как мы можем поддерживать мотивацию на протяжении всего года?

Установить конкретные и реалистичные цели

Первый и самый важный шаг - это установить конкретные и реалистичные цели. Это поможет нам сосредоточиться на том, что мы хотим достичь, и направлять наши усилия в нужном направлении.

Последние обновления на сайте:

1. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
2. Ну, очень вкусный праздничный салат.
3. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. Рецепт из армянской кухни.
6. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
7. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. А ловко он придумал это!
10. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
11. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
12. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
13. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
14. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
17. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
18. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
19. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
20. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
21. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. Котлетки из крабовых палочек.
24. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
25. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
26. Это было просто невероятно!
27. И тут я захотел стать уличным фотографом!
28. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
29. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
30. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
31. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
32. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
33. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
34. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
35. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
36. Пирог "Бабушкина Салфетка".
37. Простой ужин. Ингредиенты:
38. "Я никогда бы не занял его место!
39. Николай басков в новом образе?
40. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
41. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
42. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
43. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
44. Яблочный смузи с йогуртом.
45. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
46. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
47. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
48. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
49. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
50. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.