Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реалистичные цели

Понять, что такое мотивация

Мотивация - это внутренняя сила, которая движет нас к достижению наших целей и мечтаний. Она помогает нам оставаться настойчивыми и целеустремленными, даже когда мы сталкиваемся с трудностями и препятствиями. Но как мы можем поддерживать мотивацию на протяжении всего года?

Установить конкретные и реалистичные цели

Первый и самый важный шаг - это установить конкретные и реалистичные цели. Это поможет нам сосредоточиться на том, что мы хотим достичь, и направлять наши усилия в нужном направлении.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
2. Блинчики с сёмгой.
3. Потрясающая соленая скумбрия.
4. Рецепт от шефа.
5. Такого фейерверка вы точно не видели!
6. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
10. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
11. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
12. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
13. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
14. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
15. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
16. Она кадры после аварии показывает.
17. Лерчек четвертым ребенком беременна!
18. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
19. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
20. Салат "Ромашковое Поле".
21. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
22. Открытый мясной пирог.
23. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
24. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
25. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
26. Пражский торт. Ингредиенты:
27. Это уже какой-то паучий ад!
28. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
29. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
30. Тoрт без выпечки.
31. Майонез домашний в блендере.
32. Куриные шницели. Ингредиенты:
33. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
34. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
35. Универсальный тренажёр для всего тела!
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
38. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
39. Салатик который можно как основное блюдо есть.
40. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
41. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
42. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
43. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
44. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
45. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
46. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
47. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
48. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
49. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
50. Куриная грудка с овощами в духовке.