Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реалистичные цели

Понять, что такое мотивация

Мотивация - это внутренняя сила, которая движет нас к достижению наших целей и мечтаний. Она помогает нам оставаться настойчивыми и целеустремленными, даже когда мы сталкиваемся с трудностями и препятствиями. Но как мы можем поддерживать мотивацию на протяжении всего года?

Установить конкретные и реалистичные цели

Первый и самый важный шаг - это установить конкретные и реалистичные цели. Это поможет нам сосредоточиться на том, что мы хотим достичь, и направлять наши усилия в нужном направлении.

Последние обновления на сайте:

1. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
2. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
3. Витаминный смузи. Ингредиенты:
4. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
5. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
6. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
7. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
8. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
9. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
10. Иллюзия обмана в реальной жизни!
11. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
12. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
13. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
14. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
15. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
16. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
17. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
18. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
19. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
20. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
21. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
22. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
23. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
24. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
25. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
26. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
27. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
28. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
29. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
30. Котлетки из крабовых палочек.
31. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
32. Девушка в какую-то дыру залезла.
33. Пражский торт. Ингредиенты:
34. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
35. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
36. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
37. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
38. Шоколадная колбаса с орехами.
39. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
40. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
41. Манник со сгущёнкой.
42. Сын тарасова попал в больницу.
43. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
44. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
45. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
46. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
47. "Я в ужасе!
48. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
49. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
50. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.