Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реалистичные цели

Понять, что такое мотивация

Мотивация - это внутренняя сила, которая движет нас к достижению наших целей и мечтаний. Она помогает нам оставаться настойчивыми и целеустремленными, даже когда мы сталкиваемся с трудностями и препятствиями. Но как мы можем поддерживать мотивацию на протяжении всего года?

Установить конкретные и реалистичные цели

Первый и самый важный шаг - это установить конкретные и реалистичные цели. Это поможет нам сосредоточиться на том, что мы хотим достичь, и направлять наши усилия в нужном направлении.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
2. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
3. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
4. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
5. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
6. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
7. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
8. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
9. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
10. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
11. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
12. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
13. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
14. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
15. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
16. Фаршированные куриные грудки.
17. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
18. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
19. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
20. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
21. Иллюзия обмана в реальной жизни!
22. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
23. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
24. "Это ужасающе и разрушительно!
25. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
26. Тот случай, когда размер имеет значение.
27. "Do you Speak English?
28. Домашний хлеб. Ингредиенты:
29. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
30. Прыщ из "Треугольника Смерти".
31. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
32. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
33. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
34. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
35. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
36. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
37. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
38. Блинный пирог с творожной начинкой.
39. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
40. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
41. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
42. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
43. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
44. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
45. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
46. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
47. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
48. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
49. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
50. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.