Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между выгоранием

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
2. Салат "Стог Сена".
3. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
4. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
5. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
6. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
7. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
8. Мышцы кора восстановите.
9. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
10. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
13. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
14. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
15. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
16. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
17. Устал работать на дядю?
18. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
19. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
20. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
21. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
22. Эстетика Y2K в одежде.
23. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
24. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
25. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
26. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
27. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
28. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
29. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
30. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
31. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
32. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
33. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
34. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
35. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
36. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
37. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
38. В каких музеях можно узнать о истории города
39. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
40. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
41. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
42. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
43. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
44. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
45. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
46. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
47. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
48. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
49. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
50. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.