Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между выгоранием

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
2. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
3. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
4. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
5. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
6. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
7. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
8. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
9. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
10. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
11. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
12. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
13. Салат с творогом и помидорами.
14. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
15. Лодочки из кабачков.
16. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
17. Ромовая баба. Ингредиенты:
18. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
19. Психосоматика для начинающих: что это такое
20. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
21. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
22. Кэти перри решила стать космонавтом.
23. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
24. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
25. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
26. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
27. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
28. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
29. Гpeчка с мясoм и грибами.
30. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
31. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
32. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
33. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
34. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
35. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
36. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
37. Скоро весна и розовый всюду будет!
38. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
39. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.
40. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
41. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
42. Кошки и COVID-19: что нужно знать о передаче вируса
43. Олега Майами обвинили в том, что он подрывает семейные ценности и просят проверить его на пропаганду чайлдфри.
44. Настя ивлеева вышла замуж за ведущего канала "Культура" Филиппа бегака.
45. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
46. Саша трусова окончательно опровергла слухи о возможной беременности!
47. Восхитительный мокко мусс: Какой цвет выбрать для своего гардероба
48. В апреле Dior собирается устроить грандиозное шоу в Японии.
49. MM6 Maison Margiela впервые покажут полностью мужскую коллекцию в рамках выставки Pitti Uomo.
50. Стильная кофта с драпировкой: современный взгляд на классику