Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между выгоранием

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
2. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
3. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
4. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
5. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
6. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
7. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
8. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
9. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
10. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
11. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
12. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. Сезон лисичек в самом разгаре.
15. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
16. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
17. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
18. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
19. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
20. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
21. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
22. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
23. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
24. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
25. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
26. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
27. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
28. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
29. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
30. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
31. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
32. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
33. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
34. Как убрать пух на голове: эффективные методы
35. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
36. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
37. Что такое психосоматика: простое объяснение
38. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
39. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
40. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
41. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
42. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
43. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
44. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
45. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
46. Мария бойко - от критики к признанию!
47. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
48. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
49. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
50. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос