Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между выгоранием

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
2. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
3. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
4. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
5. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
6. Будь собой. Будь сильной.
7. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
8. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
9. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
10. Устал работать на дядю?
11. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
12. Гречка с яйцом и авокадо.
13. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
14. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
15. Жена Натану егo измены прoстила.
16. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
17. Headlines:
18. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
19. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
20. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
21. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
22. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
23. "У тебя там Лялечка?
24. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
25. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
26. Xoлoдный томатный суп.
27. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
28. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
29. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
30. История Ижевска: от основания до наших дней
31. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
32. Какие музеи работают круглосуточно
33. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
34. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
35. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
36. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
37. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
38. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
39. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
40. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
41. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
42. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
43. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
44. С чем носить оверсайз джинсовое платье: модные луки
45. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
46. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
47. Объявивший о поиске невесты Алексей воробьев сделал шок - заявление о девушках с макияжем: "Не Являетесь Полноценной Личностью".
48. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
49. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
50. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство