Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Куриное Филе с ченоком и сыром.
2. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
3. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
4. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
5. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
6. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Пышные кексики без яиц.
9. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
10. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
11. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
12. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
13. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
14. "Белый и фара. 20.
15. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
16. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
17. 18 сентября 2025.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
20. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
23. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
24. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
27. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
28. Смузи из ананаса и черной смородины.
29. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
32. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
33. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
34. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
35. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
36. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
37. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
38. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
39. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
40. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
41. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
42. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
43. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
44. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
45. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
46. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
47. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
48. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
49. Драники картофельные классические.
50. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.