Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
2. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
3. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
4. Суши медленно убивают?
5. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
6. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
7. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
8. Как вам такое искусство?
9. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
10. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
11. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
12. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
13. Самый быстрый торт.
14. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
15. Пражский торт. Ингредиенты:
16. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
17. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
18. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
19. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
20. Салат "Каприз". Нам потребуется:
21. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
22. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
23. Pharaoh станет отцом!
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. Пирог "Бабушкина Салфетка".
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Саша Hammali впервые папой станет!
28. Универсальный тренажёр для всего тела!
29. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
30. Смузи с апельсином.
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. Риc c куpoчкoй в pукaве.
33. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
34. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
35. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
36. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
37. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
38. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
39. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
40. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
41. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
42. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
43. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
44. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
45. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
46. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
47. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
48. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
49. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
50. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.