Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
2. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
3. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
4. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
5. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
6. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
7. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
8. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
9. Рецепт от шефа.
10. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
11. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
12. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
13. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
14. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
15. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
16. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
17. Манты. Ингредиенты: Для теста:
18. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
19. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
20. Мы готовим выпечку в американском стиле.
21. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
22. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
23. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
24. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
25. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
26. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
27. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
28. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
29. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
30. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
31. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
32. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
33. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
34. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
35. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
36. Бабка или еще ничего?
37. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
38. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
39. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
40. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
41. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
42. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
43. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
44. 18 сентября 2025.
45. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
46. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
47. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
48. В дачном саду созрела ежевика.
49. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
50. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.