Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
4. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
5. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
6. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
7. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
8. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
9. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
10. Тесто из творога - лучшие рецепты.
11. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
12. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
13. Веселые будни анестезиолога!
14. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
15. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
16. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
17. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
18. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
19. Мы готовим выпечку в американском стиле.
20. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
21. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
22. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
23. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
24. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
25. Салат "Океан". Нам понадобится:
26. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
27. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
28. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
30. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
31. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
32. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
33. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
34. Маринованная капуста быстрого приготовления.
35. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
36. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
37. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
38. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
39. "Белый и фара. 20.
40. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
41. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
42. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
43. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
44. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
45. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
46. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
47. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
48. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
49. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
50. Где в Уфе можно вкусно поесть