Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
2. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
5. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
6. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
7. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
8. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
9. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
10. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
11. Манты. Ингредиенты: Для теста:
12. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
15. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
16. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
17. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
18. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
19. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
20. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
21. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
22. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
24. Животные VS гром.
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Встреча с бывшей!
27. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
28. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
29. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
30. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
31. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
32. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
33. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
34. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
35. Софи лорен отметила 91-летие.
36. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
37. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
38. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
39. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
40. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
41. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
42. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
43. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
44. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
45. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
48. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
49. Мышцы кора восстановите.
50. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.