Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
2. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
3. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
4. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
5. Национальный рецепт финской кухни.
6. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. Картофель по деревенски.
9. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
12. Прыщ из "Треугольника Смерти".
13. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
14. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
15. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
16. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
17. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
18. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
19. Класс дутым качкам показал!
20. Пицца с сосисками.
21. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
22. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
23. Голубцы в омлете.
24. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
25. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
26. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
27. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
28. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
29. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
30. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
31. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
32. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
33. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
34. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
35. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
36. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
37. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
38. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
39. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
40. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
41. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
42. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
43. Смузи из ананаса и черной смородины.
44. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
45. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
46. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
47. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
48. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
49. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
50. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы