Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
2. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
3. Она олимпийское золото выиграла.
4. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
5. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
6. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
7. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
8. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
9. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
10. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
11. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
12. Блинчики с заварным кремом.
13. Жюльен с курицей и грибами.
14. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
15. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
16. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
17. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
18. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
19. Плед из маминого свадебного платья связала.
20. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
21. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
22. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
23. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
24. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
25. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
26. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
27. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
28. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
29. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
30. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
31. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
32. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
33. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
34. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
35. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
36. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
37. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
38. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
39. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
40. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
41. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
42. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
43. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
44. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
45. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
46. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
47. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
48. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
49. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
50. Вкусное суфле из печенки.