Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
3. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
4. Анастасия решетова выходит замуж!
5. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
6. Смузи для похудения и омоложения.
7. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
8. Почему длинные волосы - это база!
9. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
10. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
11. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
12. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
13. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
14. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
15. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
16. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
17. Универсальное тесто для выпечки.
18. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
19. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
20. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
21. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
22. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
23. Песочные рогалики с мармеладом.
24. Куриное Филе с ченоком и сыром.
25. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
26. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
27. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
28. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
29. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
30. Жюльен с ветчиной и грибами.
31. Так выглядит настоящая любовь и верность.
32. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
33. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
34. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
35. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
36. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
37. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
38. Салат "Каприз". Нам потребуется:
39. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
40. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
41. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
42. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
43. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
44. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
45. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
46. Куриные шарики с овощами.
47. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
48. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
49. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
50. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.