Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Океан". Нам понадобится:
2. Голубцы в омлете.
3. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
4. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
5. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
6. Шоколадная колбаса с орехами.
7. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
8. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
9. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
10. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
11. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
12. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
13. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
14. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
15. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
16. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
17. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
18. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
19. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
20. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
21. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
22. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
23. Смузи из свеклы и авокадо.
24. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
25. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
26. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
27. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
28. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
29. Куриная грудка с овощами в духовке.
30. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
31. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
32. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
33. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
34. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
35. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
36. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
37. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
38. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
39. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
40. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
41. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
42. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
45. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
46. Почему у меня выпадает так много волос
47. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
48. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
49. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
50. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания