Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
2. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
3. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
4. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
5. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
6. Шоколадное чудо. Продукты:
7. В жизни - совсем другая.
8. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
9. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
10. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
11. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
12. Сказал жене: "Я на Баскет".
13. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
14. Генетика или диета: секрет пышных форм.
15. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
16. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
17. Потрясающая соленая скумбрия.
18. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
19. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
20. Домашний хлеб. Ингредиенты:
21. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
22. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
23. Манты. Ингредиенты: Для теста:
24. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
25. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
26. Нейросети не перестают удивлять!
27. Закрытая физическая академия!
28. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
29. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
30. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
31. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
32. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
33. Котлетки из крабовых палочек.
34. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
35. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
36. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
37. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
38. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
39. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
40. Это было просто невероятно!
41. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
42. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
43. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
44. Слабосолёная сельдь с горчицей.
45. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
46. "Я совсем не ем мясо!
47. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
48. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
49. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
50. Куриные шницели. Ингредиенты: