Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
2. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
3. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
4. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
5. Рецепт из армянской кухни.
6. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
7. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
8. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
9. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
10. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
11. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
12. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. А что у нас к обеду?
15. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
16. Встреча с бывшей!
17. Пицца с сосисками.
18. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
19. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
20. Встреча с бывшей!
21. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
22. Песочные рогалики с мармеладом.
23. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
24. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
25. Факир с сюрпризом!
26. Девушка в какую-то дыру залезла.
27. Салат с горбушей и горошком.
28. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
29. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
30. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
31. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
32. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
33. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
34. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
35. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
36. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
37. "Белый и фара. 20.
38. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
39. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
40. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
41. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
42. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
43. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
44. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
45. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
46. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
47. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
48. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
49. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
50. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.