Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
2. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
3. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
4. Это он сказал тебе так?
5. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
6. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
7. Вкусный зимний чай безумно.
8. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
9. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
10. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
11. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
12. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
13. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
14. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
15. Я как раз роллы заказала!
16. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
17. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
18. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
19. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
20. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
21. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
22. Маринованная капуста быстрого приготовления.
23. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
24. Бабка или еще ничего?
25. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
26. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
27. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
28. Куриные шницели. Ингредиенты:
29. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
30. Салат "Стог Сена".
31. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
32. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
33. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
34. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
35. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
36. Смузи из ананаса и черной смородины.
37. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
38. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
39. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
40. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
41. Ты - главный проект своей жизни.
42. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
43. Дуров опять что-то задумал?
44. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
45. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
46. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
47. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
48. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
49. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
50. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе