Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
2. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
3. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
4. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
5. Генетика или диета: секрет пышных форм.
6. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
7. Рыба в картофельной корочке.
8. Блинчики с сёмгой.
9. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
10. Потрясающая соленая скумбрия.
11. "Это ужасающе и разрушительно!
12. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
13. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
14. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
15. Факир с сюрпризом!
16. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
17. Рецепт из армянской кухни.
18. Последний новогодний фотодень в этом году!
19. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
20. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
21. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
22. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
23. Салат из кальмаров с ананасами.
24. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
25. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
26. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
27. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
28. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
29. Мы готовим как в ресторане.
30. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
31. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
32. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
33. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
34. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
35. Как вам такое искусство?
36. Салат "Океан". Нам понадобится:
37. Котлетки из крабовых палочек.
38. Шоколадная колбаса с орехами.
39. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
40. "Белый и фара. 20.
41. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
42. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
43. Pharaoh станет отцом!
44. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
45. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
48. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
49. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
50. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.