Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
2. Тесто из творога - лучшие рецепты.
3. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
4. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
5. А ловко он придумал это!
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
8. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
9. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
10. Курица с овощами.
11. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
12. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
13. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
14. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
15. Оладьи на кефире с зеленым луком.
16. Я как раз роллы заказала!
17. Жюльен с ветчиной и грибами.
18. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
19. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
20. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
21. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
22. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
25. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
26. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
27. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
28. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
29. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
30. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
31. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
32. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
33. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
34. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
35. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
36. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
37. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
38. Комплекс для самых ленивых стартов.
39. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
40. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
41. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
42. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
43. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
44. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
45. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
46. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
47. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
48. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
49. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
50. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам