Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
2. Национальный рецепт финской кухни.
3. "Юля, пи * а!
4. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
5. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
6. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
7. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
8. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
9. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
10. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
11. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
12. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
13. Да вы посмотрите, какая она важная!
14. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
15. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
16. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
17. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
18. Жюльен с ветчиной и грибами.
19. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
20. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
21. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
22. Манник со сгущёнкой.
23. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
24. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
25. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
26. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
27. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
28. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
29. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
30. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
31. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
32. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
33. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
34. "Федункив - молодец!
35. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
36. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
37. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
38. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
39. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
40. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
41. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
42. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
43. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
44. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
45. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
46. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
47. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
48. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
49. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
50. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля