Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
2. Картошка, запеченная в чесночном масле.
3. Тесто из творога - лучшие рецепты.
4. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
5. Салат из кальмаров с ананасами.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
8. Веселые будни анестезиолога!
9. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
10. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
11. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
12. Ох уж, эти азиатские забавы!
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
15. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
16. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
17. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
18. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
19. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
20. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
21. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
24. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
25. Тoрт без выпечки.
26. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
27. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
28. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
29. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
30. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
31. Соленые огурцы за час.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
34. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
35. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
36. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
37. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
38. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
39. Еженедельный план полезных смузи!
40. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
41. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
42. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
43. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
44. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
45. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
46. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
47. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
48. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
49. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
50. Голые вечеринки, говорите?