Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
2. Кабачки в чесночном кляре.
3. Белки - зомби атаковали США.
4. Тарт с творогом и вишней.
5. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
6. Самая откровенная роль Александры даддарио!
7. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
8. Творожный пирог с луком - пореем.
9. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
10. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
11. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
12. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
13. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
14. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
15. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
16. Объятие длиной в 3000 лет.
17. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
18. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
19. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
20. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
21. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
22. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
23. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
24. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
25. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
26. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
27. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
28. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
29. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
30. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
31. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
32. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
33. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
34. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
35. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
36. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
37. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
38. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
39. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
40. Он никогда не любил сына!
41. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
42. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
43. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
44. Как не провалиться на глазах у всех?
45. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
46. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
47. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
48. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
49. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
50. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.