Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
2. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
3. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
4. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
5. Нe шашлык - шик!
6. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
7. Шоколадное чудо. Продукты:
8. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
9. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
10. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
11. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
12. Сон, длиною в жизнь.
13. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
16. Домашний хлеб. Ингредиенты:
17. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
18. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
19. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
20. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
21. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
22. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
23. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
24. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
25. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
26. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
27. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
30. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
31. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
32. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
33. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
34. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
35. Котлетки из крабовых палочек.
36. Девушка в какую-то дыру залезла.
37. У нас появилась новая Гретта тунберг.
38. И тут я захотел стать уличным фотографом!
39. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
40. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
41. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
42. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
43. Сын тарасова попал в больницу.
44. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
45. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
46. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
47. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
48. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
49. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
50. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.