Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
2. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
3. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
4. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
7. Суши медленно убивают?
8. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
9. Я как раз роллы заказала!
10. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
11. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
12. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
13. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
14. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
15. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
16. Шоколадная колбаса с орехами.
17. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
18. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
19. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
20. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
21. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
22. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
23. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
24. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
25. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
26. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
27. Софи лорен отметила 91-летие.
28. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
29. Знакомьтесь, люди добрые!
30. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
31. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
32. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
33. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
34. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
35. Коктейль зеленая сила.
36. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
37. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
38. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
39. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
40. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
41. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
42. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
43. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
44. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
45. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
46. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
47. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
48. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
49. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
50. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы