Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
2. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
3. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
4. Вот она причина внезапной любви к бегу.
5. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
6. Тот случай, когда размер имеет значение.
7. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
8. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Малосольные помидоры - огурцы.
11. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
12. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
13. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
14. А ловко он придумал это!
15. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
16. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. Боня отличилась снова.
18. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
19. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Взгляни на мои апельсинчики!
22. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
23. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
24. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
25. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
26. "Я совсем не ем мясо!
27. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
28. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
29. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
30. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
31. Соленые огурцы за час.
32. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
33. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
34. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
35. Салатик который можно как основное блюдо есть.
36. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
37. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
38. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
39. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
40. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
41. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
42. Солнечный смузи с медом.
43. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
44. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
45. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
46. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
47. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
48. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
49. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
50. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи