Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
2. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
3. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
4. Вот такая вот свадьба.
5. От читателя: Добрый день!
6. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
7. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
8. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
9. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
10. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
11. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
12. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
13. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
14. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
15. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
16. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
17. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
18. Сын тарасова попал в больницу.
19. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
20. Этапы шумоизоляции квартиры.
21. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
22. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
23. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
24. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
25. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
26. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. Смузи с манго и бананом.
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
31. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
32. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
33. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
34. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
35. Устал работать на дядю?
36. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
37. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
38. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
39. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
40. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
41. Наконец - то это случилось.
42. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
43. Эстетика Y2K в одежде.
44. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
45. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
46. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
47. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
48. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
49. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
50. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане