Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
2. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
3. Суши филадельфия дома.
4. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
5. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
6. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
7. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
8. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
9. Простой ужин. Ингредиенты:
10. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
11. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
12. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
13. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
14. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
15. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
16. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
17. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
18. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
19. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
20. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
21. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
22. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
23. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
24. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
25. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
26. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
27. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
28. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
29. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
30. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
31. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
32. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
33. Советы по уходу за волосами летом
34. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
35. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
36. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
37. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
38. "У тебя там Лялечка?
39. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
40. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
41. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
42. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
43. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
44. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
45. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
46. Какие торговые центры в Москве самые известные
47. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
48. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
49. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
50. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.