Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
2. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
3. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
4. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
5. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
6. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
7. "Эй, а ну иди Сюда"!
8. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
9. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
12. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
15. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
18. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
19. Комплекс, который работает в положении сидя.
20. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
21. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
22. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
23. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
24. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
25. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
26. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
27. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
28. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
29. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
30. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
31. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
32. Суши филадельфия дома.
33. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
34. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
35. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
36. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
37. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
38. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
39. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
40. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
41. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
42. Пышные кексики без яиц.
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
45. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
46. Солнечный смузи с медом.
47. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
48. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
49. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
50. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда