Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
5. Пражский торт. Ингредиенты:
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
8. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
9. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
10. Манник со сгущёнкой.
11. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
12. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
13. Майонез домашний в блендере.
14. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
15. Пирог "Бабушкина Салфетка".
16. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
17. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
18. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
19. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
22. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
23. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
24. Стакан кефира и 1 яйцо.
25. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
26. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
27. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
28. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
29. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
30. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
31. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
32. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
33. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
34. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
35. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
36. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
37. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
38. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
39. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
40. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
41. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
42. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
43. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
44. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
45. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
46. Рецепт запеченной Овсянки.
47. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
48. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
49. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
50. Что такое психосоматика: простое объяснение