Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
2. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
3. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
4. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
7. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
8. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
9. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
10. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
11. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
12. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
13. Сходили, блин, попугаться.
14. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
15. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
16. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
17. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
18. Маковый пирог в мультиварке.
19. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
20. Открытый мясной пирог.
21. Говорят, рост решает всё.
22. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
23. Жюльен с ветчиной и грибами.
24. Котлетки из крабовых палочек.
25. Самый быстрый торт.
26. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
27. Сырные лепешки "Пикантные".
28. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
29. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
30. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
31. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
32. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
33. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
34. Пирог "Бабушкина Салфетка".
35. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
38. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
39. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
40. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
41. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
42. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
43. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
44. Еженедельный план полезных смузи!
45. Смузи с апельсином.
46. Яблочный смузи с йогуртом.
47. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
48. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
49. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
50. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.