Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
2. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
3. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
4. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
5. Со слов очевидца.
6. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
7. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
8. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
9. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
10. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
11. Мы готовим по русски.
12. Почему длинные волосы - это база!
13. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
14. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
15. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
16. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
17. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
18. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
19. "Юля, пи * а!
20. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
21. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
22. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
23. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
24. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
25. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
26. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
27. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
28. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
29. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
30. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
31. А что у нас к обеду?
32. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
33. Животные VS гром.
34. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
35. Встреча с бывшей!
36. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
37. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
38. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
39. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
40. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
41. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
42. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
43. Плюсы автоматической мойки машины:
44. Это уже какой-то паучий ад!
45. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
46. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
47. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
48. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
49. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
50. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!