Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
2. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
3. Заброшенный военный аэродром времен великой отечественной войны около паустово.
4. Новый год в одиночестве?
5. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
6. Полина Гагарина растроганно поздравила сына Андрея с его днём рождения и опубликовала старые снимки.
7. "Это точно он!
8. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
9. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
10. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
11. Концерта канье уэста в Санкт-петербурге не будет - теперь официально.
12. В 2 года - уже три языка.
13. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
14. Линдси лохан уличили в фотошопе.
15. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
16. Кожа да кости!
17. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
18. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
19. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
20. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
21. Как же хороша энн хэтэуэй!
22. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
23. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
24. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
25. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
26. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
27. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
28. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
29. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
30. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
31. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
32. Рассольник с перловкой.
33. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
34. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
35. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
36. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
37. Картошка запеченная в кефире под сыром.
38. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
39. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
40. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
41. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
42. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
43. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
44. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
45. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
46. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
47. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
48. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
49. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
50. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.