Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
2. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
3. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
4. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
6. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
7. Рецепт из армянской кухни.
8. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
9. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
10. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
13. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
14. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
15. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
16. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
17. Голубцы в омлете.
18. Самый быстрый торт.
19. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
20. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
21. У нас появилась новая Гретта тунберг.
22. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
23. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
24. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
25. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
26. Слабосолёная сельдь с горчицей.
27. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
28. "Я совсем не ем мясо!
29. Салат "Каприз". Нам потребуется:
30. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
31. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
32. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
33. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
34. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
35. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
36. Простой ужин. Ингредиенты:
37. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
38. "Я в ужасе!
39. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
40. "Я никогда бы не занял его место!
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
43. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
44. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
45. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
46. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
47. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
48. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
49. Смузи из свеклы и авокадо.
50. Мышцы кора восстановите.