Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
3. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
4. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
5. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
6. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
7. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
8. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
9. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
10. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
11. Манты. Ингредиенты: Для теста:
12. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
13. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
14. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Она решила сыграть в кино.
17. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
18. А что у нас к обеду?
19. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
20. Мы готовим как в ресторане.
21. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
22. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
23. Маковый пирог в мультиварке.
24. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
25. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
26. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
27. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
28. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
29. Самый быстрый торт.
30. Девушка в какую-то дыру залезла.
31. Пражский торт. Ингредиенты:
32. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
33. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
34. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
35. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
36. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
37. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
38. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
39. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
40. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
43. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
44. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
45. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
46. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
47. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
48. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
49. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
50. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.