Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Монастырская Изба".
2. Салат из кальмаров с ананасами.
3. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
4. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
5. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
6. История, которая должна остановить каждого родителя.
7. Мы готовим как в ресторане.
8. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
9. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
10. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
11. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
12. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
15. Котлетки из крабовых палочек.
16. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
17. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
18. "Я совсем не ем мясо!
19. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
20. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
21. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
22. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
23. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
24. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
25. Салат "Стог Сена".
26. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
27. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
30. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
31. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
32. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
33. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
34. Где света Светикова?
35. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
36. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
37. Где в Уфе можно вкусно поесть
38. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
39. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
40. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
41. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
42. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
43. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
44. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
45. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
46. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
47. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
48. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
49. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
50. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.