Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
2. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
5. Сходили, блин, попугаться.
6. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
7. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
8. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
9. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
10. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
11. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
12. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
13. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
14. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
15. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
16. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
17. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
18. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
19. Сырные лепешки "Пикантные".
20. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
21. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
22. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
23. Салат "Каприз". Нам потребуется:
24. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
25. Маринованная капуста быстрого приготовления.
26. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
27. Этапы шумоизоляции квартиры.
28. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
29. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
30. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
31. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
32. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
33. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
34. Салатик который можно как основное блюдо есть.
35. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
36. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
37. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
38. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
39. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
40. Где света Светикова?
41. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
42. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
43. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
44. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
45. Творожные оладьи без сахара.
46. Какие культурные достижения города особенно известны
47. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
48. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
49. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
50. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!