Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Оладьи на кефире с зеленым луком.
4. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
5. Котлетки из крабовых палочек.
6. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
7. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
8. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
9. Мышцы - твоя Броня против старости.
10. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
11. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
12. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
13. Вишневый пирог из творожного теста.
14. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
15. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
16. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
17. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
18. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
19. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
20. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
21. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
22. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
23. Саша Hammali впервые папой станет!
24. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
25. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
26. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
27. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
30. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
31. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
32. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
33. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
34. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
36. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
37. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
38. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
39. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
40. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
41. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
42. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
43. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
44. Лучшие места для отдыха в Москве
45. Марина зудина сделала неудачную пластику?
46. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
47. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
48. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
49. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
50. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".