Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
2. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
3. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
4. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
5. Омлет с овощами и творогом.
6. Советы по уходу за волосами летом
7. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
8. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
9. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
10. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
11. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
14. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
15. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
16. В моде ретро макияж!
17. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
18. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
19. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
20. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
21. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
22. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
23. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
24. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
25. Лодочки из кабачков.
26. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
27. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
28. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
29. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
30. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
31. Куриные котлеты как в детском саду.
32. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
33. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
34. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
35. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
36. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
37. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
38. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
39. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
40. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
41. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
42. Пабло эскобар и его супруга отдыхали у родственников в Саратове в 1983 году.
43. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
44. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50
45. "Ленивые" ножки с рисом.
46. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
47. Диетический куриный салатик.
48. Как достичь эффекта омоложения и красоты в домашних условиях
49. Откройте для себя секреты красоты Клеопатры: 8 практик, которые помогут вам выглядеть лучше
50. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!