Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Прыщ из "Треугольника Смерти".
2. Салат с маком.
3. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
4. История, которая должна остановить каждого родителя.
5. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
6. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
7. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
8. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
9. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
10. Салат "Океан". Нам понадобится:
11. Пражский торт. Ингредиенты:
12. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
13. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
14. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
15. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
16. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
17. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
18. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
19. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
20. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
21. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
24. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
25. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
26. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
27. Смузи с апельсином.
28. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
29. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
30. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
31. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
32. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
33. Где света Светикова?
34. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
35. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
36. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
37. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
38. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
39. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
40. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
41. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
42. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
43. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
44. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
45. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
46. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
47. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
48. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
49. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
50. Тарзан поделился творческим ретро - фото.