Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
2. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
3. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
4. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
5. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
6. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
7. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
8. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
9. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
10. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
11. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
12. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
13. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
14. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
15. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
16. Сок для ….
17. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
18. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
19. Торт на работу.
20. Как приготовить песочное тесто.
21. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
22. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
23. Салат с ананасами и курицей.
24. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
25. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
26. Ошибка, которая стала роковой.
27. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
28. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
29. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
30. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
31. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
32. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
33. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
34. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
35. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
36. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
37. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
38. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
39. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
40. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
41. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
42. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
43. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
44. Сливoчный крем "Пятиминутка".
45. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
46. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
47. Заряд бодрости. Ингредиенты:
48. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
49. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
50. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.