Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
2. Маковый пирог в мультиварке.
3. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
4. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
7. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
8. Он работу своей мечты нашел!
9. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
10. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
11. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
12. Салат с горбушей и горошком.
13. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
14. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
15. Салат "Каприз". Нам потребуется:
16. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
17. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
18. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
19. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
20. Соленые огурцы за час.
21. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
22. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
23. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
24. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
25. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
26. "Я никогда бы не занял его место!
27. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
28. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
29. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
30. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
31. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
33. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
34. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
35. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
38. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
39. Наконец - то это случилось.
40. Эстетика Y2K в одежде.
41. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
42. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
43. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
44. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
45. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
46. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
47. Куpиные рулетики с гpибами.
48. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
49. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
50. Рецепт запеченной Овсянки.