Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. История, которая должна остановить каждого родителя.
2. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
3. Ариана гранде весит 39 килограмм.
4. Суши медленно убивают?
5. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
6. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
9. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
10. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
11. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
12. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
13. Салат с горбушей и горошком.
14. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
15. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
16. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
17. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
18. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
19. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
20. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
21. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
22. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
23. Салат "Стог Сена".
24. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
25. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
26. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
27. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
28. Потрясающие стейки из лосося.
29. Коктейль зеленая сила.
30. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
33. Сезон лисичек в самом разгаре.
34. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
35. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
36. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
37. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
38. Творожные оладьи без сахара.
39. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
40. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
41. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
42. История Москвы: от основания до наших дней
43. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
44. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
45. Мы готовим стейк правильно!
46. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
47. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
48. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
49. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
50. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?