Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
2. Мы готовим как в ресторане.
3. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
4. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
5. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
6. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
7. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
8. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
9. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
10. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
11. Комплекс, который работает в положении сидя.
12. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
13. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
14. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
15. И тут я захотел стать уличным фотографом!
16. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
17. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
18. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
19. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
20. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
21. "Я совсем не ем мясо!
22. Картофельные котлеты с укропом.
23. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
24. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
25. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
26. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
27. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
28. Яблочный смузи с йогуртом.
29. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
30. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
31. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
32. Потрясающие стейки из лосося.
33. Клубнично - банановый смузи.
34. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
37. Где в Уфе можно вкусно поесть
38. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
39. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
40. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
41. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
42. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
43. Дуров опять что-то задумал?
44. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
45. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
46. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
47. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
48. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
49. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
50. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.