Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Маковый пирог в мультиварке.
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
6. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
7. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
8. Это было просто невероятно!
9. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
10. Плюсы автоматической мойки машины:
11. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
12. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Этапы шумоизоляции квартиры.
15. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
16. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
17. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
18. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
19. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
20. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
21. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
22. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
23. Салатик который можно как основное блюдо есть.
24. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
25. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
26. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
28. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
29. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
30. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
31. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
32. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
33. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
34. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
35. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
36. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
37. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
38. Голые вечеринки, говорите?
39. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
40. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
41. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
42. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
43. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
44. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
45. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
46. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
47. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
48. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
49. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
50. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.