Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
3. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
4. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
5. Авокадо - масло. Ингредиенты:
6. Самый любимый яблочный пирог.
7. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
8. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
9. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
10. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
11. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
12. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
13. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
14. Pharaoh станет отцом!
15. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
16. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
17. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
20. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. Универсальный тренажёр для всего тела!
23. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
24. Салат "Стог Сена".
25. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
26. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
29. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
30. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
31. Смузи из свеклы и авокадо.
32. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
33. Где света Светикова?
34. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
35. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
36. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
37. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
38. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
39. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
40. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
41. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
42. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
43. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
44. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
45. В моде ретро макияж!
46. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
47. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
50. Акция! Знакомство с мастером.