Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разница между вегетарианством

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
5. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
6. Фаршированные куриные грудки.
7. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
8. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
9. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
10. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
11. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
12. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
13. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
14. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
15. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
16. Домашний хлеб. Ингредиенты:
17. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
18. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Мы готовим семейный пирог.
21. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
22. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
23. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
24. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
25. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
26. Маковый пирог в мультиварке.
27. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
28. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
29. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
30. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
31. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
32. Пражский торт. Ингредиенты:
33. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
34. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
35. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
36. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
37. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
38. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
39. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
40. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
41. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
44. Саша Hammali впервые папой станет!
45. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
46. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
47. 18 сентября 2025.
48. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
49. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
50. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.