Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Работы на тему

Прежде всего необходимо определиться с самим термином «бессонница». Ряд отечественных авторов предпочитает для этого состояния термин «инсомния» . Однако мы будем использовать официально используемый в Международной классификации болезней (МКБ 10) термин «бессонница», который, помимо прочего, еще и более понятен для пациентов.

Общепризнанного отечественного определения бессонницы нет. Мы считаем целесообразным использовать определение, приведенное в Международной классификации расстройств сна (2 пересмотр) :

Для постановки диагноза бессонницы необходимо наличие одного или более критериев:

А. Жалобы на трудности с первичным засыпанием, трудности с поддержанием сна, слишком ранние пробуждения или на хронически неосвежающий или плохой сон.

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
2. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
3. Маринованная капуста со свеклой.
4. Малосольные помидоры - огурцы.
5. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
6. Сходили, блин, попугаться.
7. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
8. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
9. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
10. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
11. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
12. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
13. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
14. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
15. Он работу своей мечты нашел!
16. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
17. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
18. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
19. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
20. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
21. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
22. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
23. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
24. Мясная запеканка. Просто вкусно.
25. Этапы шумоизоляции квартиры.
26. Картофельные котлеты с укропом.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
28. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
29. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
30. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
31. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
32. Салатик который можно как основное блюдо есть.
33. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
34. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
35. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
36. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
37. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
38. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
39. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
40. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
41. Какие культурные достижения города особенно известны
42. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
43. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
44. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
45. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
46. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
47. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
48. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
49. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
50. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов