Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Работы на тему

Прежде всего необходимо определиться с самим термином «бессонница». Ряд отечественных авторов предпочитает для этого состояния термин «инсомния» . Однако мы будем использовать официально используемый в Международной классификации болезней (МКБ 10) термин «бессонница», который, помимо прочего, еще и более понятен для пациентов.

Общепризнанного отечественного определения бессонницы нет. Мы считаем целесообразным использовать определение, приведенное в Международной классификации расстройств сна (2 пересмотр) :

Для постановки диагноза бессонницы необходимо наличие одного или более критериев:

А. Жалобы на трудности с первичным засыпанием, трудности с поддержанием сна, слишком ранние пробуждения или на хронически неосвежающий или плохой сон.

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
4. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
5. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
8. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
9. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
12. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
13. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
14. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
15. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
16. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
17. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
18. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
19. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
20. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
21. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
24. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
25. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
26. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
27. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
28. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
29. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
30. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
31. "Белый и фара. 20.
32. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
33. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
34. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
35. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
36. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
37. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
38. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
39. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
40. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
41. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
42. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
43. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
44. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
45. Салат "Стог Сена".
46. 18 сентября 2025.
47. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
48. Еженедельный план полезных смузи!
49. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
50. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.