Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Работы на тему

Прежде всего необходимо определиться с самим термином «бессонница». Ряд отечественных авторов предпочитает для этого состояния термин «инсомния» . Однако мы будем использовать официально используемый в Международной классификации болезней (МКБ 10) термин «бессонница», который, помимо прочего, еще и более понятен для пациентов.

Общепризнанного отечественного определения бессонницы нет. Мы считаем целесообразным использовать определение, приведенное в Международной классификации расстройств сна (2 пересмотр) :

Для постановки диагноза бессонницы необходимо наличие одного или более критериев:

А. Жалобы на трудности с первичным засыпанием, трудности с поддержанием сна, слишком ранние пробуждения или на хронически неосвежающий или плохой сон.

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
6. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
7. Манник со сгущёнкой.
8. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
9. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
10. Бабка или еще ничего?
11. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
14. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
15. Куриные шницели. Ингредиенты:
16. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
17. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
18. Универсальный тренажёр для всего тела!
19. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
20. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
21. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
22. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
25. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
26. Где света Светикова?
27. Творожные лепёшки на сковороде.
28. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
29. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
30. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
31. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
32. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
33. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
34. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
35. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
36. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
37. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
40. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
41. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
42. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
43. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
44. В моде ретро макияж!
45. Лучшие места для отдыха в Москве
46. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
47. Почему у меня выпадает так много волос
48. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
49. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
50. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница