Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Работы на тему

Прежде всего необходимо определиться с самим термином «бессонница». Ряд отечественных авторов предпочитает для этого состояния термин «инсомния» . Однако мы будем использовать официально используемый в Международной классификации болезней (МКБ 10) термин «бессонница», который, помимо прочего, еще и более понятен для пациентов.

Общепризнанного отечественного определения бессонницы нет. Мы считаем целесообразным использовать определение, приведенное в Международной классификации расстройств сна (2 пересмотр) :

Для постановки диагноза бессонницы необходимо наличие одного или более критериев:

А. Жалобы на трудности с первичным засыпанием, трудности с поддержанием сна, слишком ранние пробуждения или на хронически неосвежающий или плохой сон.

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
2. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
3. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
4. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
5. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
6. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
7. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
8. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
9. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
10. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
11. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
12. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
13. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
16. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
17. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
18. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
19. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
20. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
21. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
22. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
23. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
24. Заливной пирог с мясом.
25. История Ижевска: от основания до наших дней
26. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
27. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
28. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
29. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
30. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
31. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
32. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
33. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
34. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
35. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
36. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
37. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
38. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
39. Почему выпадает волос на теле
40. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
41. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
42. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.
43. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
44. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
45. Домашние батоны за 30 минут.
46. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
47. Новые тренды в модных шапках для женщин за 50 лет в 2025 году
48. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты
49. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
50. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.