Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Работы на тему

Прежде всего необходимо определиться с самим термином «бессонница». Ряд отечественных авторов предпочитает для этого состояния термин «инсомния» . Однако мы будем использовать официально используемый в Международной классификации болезней (МКБ 10) термин «бессонница», который, помимо прочего, еще и более понятен для пациентов.

Общепризнанного отечественного определения бессонницы нет. Мы считаем целесообразным использовать определение, приведенное в Международной классификации расстройств сна (2 пересмотр) :

Для постановки диагноза бессонницы необходимо наличие одного или более критериев:

А. Жалобы на трудности с первичным засыпанием, трудности с поддержанием сна, слишком ранние пробуждения или на хронически неосвежающий или плохой сон.

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. 1. Стык столешницы с фартуком с помощью резиновой прокладки
2. Какой материал более долговечен
3. Как обеспечить герметичность утепления балкона и лоджии
4. Можно ли выращивать ежевику вместе с травами
5. Как избежать осенних простуд и гриппа с помощью правильного питания
6. Может ли стресс вызвать изменения в пищевых привычках
7. 13. TikTok Video Editing
8. Какие продукты могут очищать организм от токсинов
9. Какие факторы могут повлиять на работу гидроизоляционной пленки под шифер
10. Что такое "сладкий сон"
11. Как чай с чабрецом влияет на организм человека
12. Как долго длится процесс ПП Зефир
13. Учимся рисовать крабиком на Хвосте: простой туториал для начинающих
14. Какие материалы используются при производстве интимных стрижек
15. Какие изменения можно внести в свою жизнь, чтобы стать счастливее
16. Семейка в сборе: иноагент Максим Галкин показал фото с женой, детьми и Кристиной Орбакайте.
17. Как можно узнать, что организм накапливает токсины
18. Какие травы можно использовать для сборов трав для очищения организма
19. Как поэты могут использовать стихи для выражения своих личных переживаний и опыта в отношении здоровья и благополучия
20. Каковы шесть этапов, которые проходит мужчина, влюбляясь в женщину
21. Какие факторы могут повлиять на выбор хобби пенсионером
22. Как использовать таблицы размеров
23. Как выбираются дома для рейтинга лучших быстровозводимых домов
24. Основные принципы перепланировки квартир в домах серии П-44
25. Могут ли цитрусовые фрукты помочь в борьбе с ожирением
26. Как гормоны влияют на сон и его качество
27. Какие цвета и дизайны доступны для спортивной юбки с капюшоном
28. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
29. Как можно избежать травм суставов во время физических упражнений
30. Первая в мире супервакцина от коронавируса одобрена - что это значит для будущего
31. Как определить свой размер мужских джинсов
32. Какие материалы используются для производства дверных магнитов для межкомнатных дверей
33. Как совместить фитнес с работой и домашними обязанностями
34. Как играть
35. Какие сорта яблок лучше использовать для приготовления варенья
36. Какие огородные культуры можно выращивать на теневых участках
37. Как выбрать подходящую втирку для маникюра
38. Как выбрать подходящий оттенок для перекрашивания, учитывая свой стиль и образ
39. Основные принципы детоксикации
40. Улучшение дизайна
41. Дешевые варианты заборов для вашего дома
42. Какие домашние кардио тренировки лучше всего делать для похудения
43. Как ухаживать за флизелиновыми обоями на виниловой основе
44. Какие психологические подходы могут помочь справиться с проблемами в похудении
45. Как выбрать подходящую стрижку для большого носа
46. Какие факторы следует учитывать при выборе дачной беседки с мангалом
47. Что такое уверенность в себе и как она влияет на жизнь человека
48. Перепланировка кухни
49. Что такое беседка с мангальной зоной
50. Как избежать нанесения тонального крема спонжем на волосы