Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Работы на тему

Прежде всего необходимо определиться с самим термином «бессонница». Ряд отечественных авторов предпочитает для этого состояния термин «инсомния» . Однако мы будем использовать официально используемый в Международной классификации болезней (МКБ 10) термин «бессонница», который, помимо прочего, еще и более понятен для пациентов.

Общепризнанного отечественного определения бессонницы нет. Мы считаем целесообразным использовать определение, приведенное в Международной классификации расстройств сна (2 пересмотр) :

Для постановки диагноза бессонницы необходимо наличие одного или более критериев:

А. Жалобы на трудности с первичным засыпанием, трудности с поддержанием сна, слишком ранние пробуждения или на хронически неосвежающий или плохой сон.

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
2. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
3. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
4. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
5. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
6. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
7. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
8. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
9. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
10. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
11. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
12. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
13. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
14. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
15. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
16. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
17. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
18. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
19. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
20. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
21. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в столице
22. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
23. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
24. Какие особенности архитектуры музеев
25. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
26. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
27. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
28. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
29. Анна седокова поделилась, как ее сын узнал о смерти Яниса тиммы, которого он называл папой.
30. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
31. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
32. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
33. Валентина карнавал открывает правду о своей диете: стресс и работа доводят её до истощения!
34. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
35. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
36. Анджелина джоли со своими 16-летними близнецами ноксом и Вивьен.
37. Валерия фрост, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", радует своих поклонников потрясающими новостями!
38. В итальянской газете Il Sole 24 Ore появилась интригующая новость: Prada рассматривает возможность покупки Versace.
39. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
40. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
41. Влюбленные в двух семьях: история любви и ответственности
42. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
43. Открывая тайные отношения: дети и жены, которых вы не знаете
44. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
45. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
46. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
47. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
48. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
49. Как карнаубский воск влияет на кожу
50. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла