Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Работы на тему

Прежде всего необходимо определиться с самим термином «бессонница». Ряд отечественных авторов предпочитает для этого состояния термин «инсомния» . Однако мы будем использовать официально используемый в Международной классификации болезней (МКБ 10) термин «бессонница», который, помимо прочего, еще и более понятен для пациентов.

Общепризнанного отечественного определения бессонницы нет. Мы считаем целесообразным использовать определение, приведенное в Международной классификации расстройств сна (2 пересмотр) :

Для постановки диагноза бессонницы необходимо наличие одного или более критериев:

А. Жалобы на трудности с первичным засыпанием, трудности с поддержанием сна, слишком ранние пробуждения или на хронически неосвежающий или плохой сон.

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
2. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
3. Тoрт без выпечки.
4. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
5. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
6. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
7. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
10. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
11. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
12. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
13. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
14. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
15. В дачном саду созрела ежевика.
16. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
17. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
18. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
19. Смузи со вкусом тархуна.
20. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
21. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
22. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
23. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
24. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
25. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
26. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
27. Дуров опять что-то задумал?
28. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
29. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
30. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
31. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
32. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
33. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
34. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
35. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
36. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
37. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
38. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
39. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
40. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
41. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
42. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
43. Headlines:
44. Русская билли айлиш из подмосковья.
45. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
46. Полезные свойства зелени: от А до Я
47. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
48. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
49. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
50. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!