Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Работы на тему

Прежде всего необходимо определиться с самим термином «бессонница». Ряд отечественных авторов предпочитает для этого состояния термин «инсомния» . Однако мы будем использовать официально используемый в Международной классификации болезней (МКБ 10) термин «бессонница», который, помимо прочего, еще и более понятен для пациентов.

Общепризнанного отечественного определения бессонницы нет. Мы считаем целесообразным использовать определение, приведенное в Международной классификации расстройств сна (2 пересмотр) :

Для постановки диагноза бессонницы необходимо наличие одного или более критериев:

А. Жалобы на трудности с первичным засыпанием, трудности с поддержанием сна, слишком ранние пробуждения или на хронически неосвежающий или плохой сон.

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
2. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
3. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
4. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
5. Риc c куpoчкoй в pукaве.
6. Авокадо - тост с яйцом пашот.
7. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
8. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
9. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
10. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
11. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
12. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
13. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
14. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
15. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
16. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
17. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
18. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
19. Наконец - то это случилось.
20. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
21. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
22. Никогда не жертвуйте собой ради других.
23. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
24. Расскажите о истории создания центральной площади города
25. Рецепт запеченной Овсянки.
26. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
27. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
28. "Сластены" из манной крупы.
29. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
30. В каких музеях можно узнать о истории города
31. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
32. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
33. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
34. Headlines:
35. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
36. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
37. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
38. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
39. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
40. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
41. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
42. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
43. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
44. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
45. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
46. Какой цвет будет символизировать 2025 год
47. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
48. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
49. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
50. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.