Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Работы на тему

Прежде всего необходимо определиться с самим термином «бессонница». Ряд отечественных авторов предпочитает для этого состояния термин «инсомния» . Однако мы будем использовать официально используемый в Международной классификации болезней (МКБ 10) термин «бессонница», который, помимо прочего, еще и более понятен для пациентов.

Общепризнанного отечественного определения бессонницы нет. Мы считаем целесообразным использовать определение, приведенное в Международной классификации расстройств сна (2 пересмотр) :

Для постановки диагноза бессонницы необходимо наличие одного или более критериев:

А. Жалобы на трудности с первичным засыпанием, трудности с поддержанием сна, слишком ранние пробуждения или на хронически неосвежающий или плохой сон.

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Цвет мокко одежда кому идет: подбор стиля и цвета
2. Красиво и стильно: как правильно носить главный цвет 2025 года
3. Пока мы с вами пытаемся "Акклиматизироваться" на работе после праздников, семейка биберов отдыхает в аспене.
4. Джейми ли Кёртис через 40 лет повторила свой культовый танец с Траволтой.
5. Откройте для себя разнообразие женской одежды в каталоге Mokko
6. Наталья рудова поделилась фотографией своей бабушки и сестры.
7. Ольга Орлова создала новогоднюю атмосферу: маленькая Аня уже ищет подарки под ёлкой.
8. Взгляд на жизнь жены Дмитрия Нагиева: как она выглядит и живет
9. Дмитрий Нагиев: отметка на карте жизни
10. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
11. Эндрю гарфилд рассказал, что он каждый год печет печенье в память о своей покойной матери:
12. Как восстановить волосы после летнего изнуряющего сезона
13. Что такое маска для лица с репейным маслом
14. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
15. Как мыть обои без повреждения их поверхности
16. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
17. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
18. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
19. 6 простых и КРАСИВЫХ вариантов укладки каре: как сделать свою комнату более уютной и комфортной
20. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
21. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
22. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
23. Как провести интубацию
24. Простые и стильные: 10 причесок для коротких волос
25. Какие факторы влияют на популярность женских имен
26. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
27. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
28. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
29. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
30. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
31. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
32. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
33. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
34. Какие книги рекомендуются для начинающих
35. Какие последствия имеет курение на здоровье
36. Как правильно обрезать ветви винограда
37. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
38. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
39. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
40. Что такое утепление деревянного дома
41. Список преимуществ борцов
42. Какие типы УШП существуют
43. Подсказки
44. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
45. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
46. Что такое мелирование
47. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
48. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
49. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
50. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове