Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Путеводитель по восстановлению

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
2. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
3. Рецепт от шефа.
4. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
5. "Юля, пи * а!
6. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
9. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
10. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
11. Чарли и его шоколадная конница!
12. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
13. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
14. Ариана гранде весит 39 килограмм.
15. Суши медленно убивают?
16. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
17. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
18. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
19. Пражский торт. Ингредиенты:
20. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
21. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
22. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
23. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
24. Мышцы - твоя Броня против старости.
25. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
26. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
27. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
28. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
29. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
30. Pharaoh станет отцом!
31. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
32. Картофельные котлеты с укропом.
33. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
34. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
35. "Белый и фара. 20.
36. Желейный торт "Фруктовый".
37. Салат "Стог Сена".
38. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
39. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
40. Смузи с манго и бананом.
41. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
42. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
43. Клубнично - банановый смузи.
44. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
45. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
46. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
47. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
48. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
49. Творожные оладьи без сахара.
50. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре