Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Путеводитель по восстановлению

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
2. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
3. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
4. Рецепт из армянской кухни.
5. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
6. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
7. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
8. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
9. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
10. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
11. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
12. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
13. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
14. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
15. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
16. Суши медленно убивают?
17. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
18. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
19. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
20. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
21. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. А можно мне другого автомеханика?
25. Салат с горбушей и горошком.
26. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
27. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
28. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
29. Сын тарасова попал в больницу.
30. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
31. Соленые огурцы за час.
32. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
33. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
34. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
35. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
36. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
37. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
38. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
39. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
40. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
41. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
42. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
43. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
44. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
45. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
46. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
47. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
48. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
49. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
50. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.