Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Путеводитель по восстановлению

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
2. Просто и очень вкусно.
3. Мы готовим по-русски.
4. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
5. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
6. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
7. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
8. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
9. Вот она причина внезапной любви к бегу.
10. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
11. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
12. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
13. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
14. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
15. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
16. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
17. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
18. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
19. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
20. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
21. Класс дутым качкам показал!
22. Встреча с бывшей!
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
24. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
25. Котлетки из крабовых палочек.
26. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
27. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
28. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
29. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
30. Квашенная капуста. Необходимое.
31. Сладкие булочки. Ингредиенты:
32. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
33. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
36. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
37. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
38. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
39. "Белый и фара. 20.
40. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
41. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
42. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
43. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
44. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
45. Стримерша акулич своим контентом радует.
46. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
47. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
48. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
49. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
50. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.