Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Путеводитель по восстановлению

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
2. Сон буквально мозг очищает.
3. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
4. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
5. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
6. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
7. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
8. Почему длинные волосы - это база!
9. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
10. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
11. Такого фейерверка вы точно не видели!
12. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
13. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
14. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
15. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
16. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
17. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
18. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
19. Веселые будни анестезиолога!
20. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
21. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
22. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
23. Дрожжевые блины бабушкины.
24. Ариана гранде весит 39 килограмм.
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Встреча с бывшей!
27. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
28. Он работу своей мечты нашел!
29. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
30. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
31. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
32. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
33. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
34. "Белый и фара. 20.
35. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
36. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
37. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
38. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
39. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
40. Простой ужин. Ингредиенты:
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
43. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
44. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
45. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
46. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
47. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
48. Стримерша акулич своим контентом радует.
49. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
50. Смузи со вкусом тархуна.