Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подробный путеводитель

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
2. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
3. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
4. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
5. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
6. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
7. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
8. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
9. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
10. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Рецепт от шефа.
13. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
14. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
15. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
16. Маринованная капуста со свеклой.
17. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
18. А что у нас к обеду?
19. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
20. Мифы про бананы!
21. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
22. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
23. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
24. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
25. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
26. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
27. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
28. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
29. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
30. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
31. У нас появилась новая Гретта тунберг.
32. Это было просто невероятно!
33. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
34. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
35. Маринованная капуста быстрого приготовления.
36. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
37. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
38. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
39. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
40. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
43. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
44. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
45. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
46. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
47. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
48. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
49. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
50. Солнечный смузи с медом.