Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подробный путеводитель

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
2. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
3. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
6. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
7. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
10. Универсальное тесто для выпечки.
11. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
12. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
13. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
17. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
18. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
19. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
20. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
21. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
22. Салат "Океан". Нам понадобится:
23. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
26. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
27. Факир с сюрпризом!
28. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
29. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
30. Айза собирается выйти замуж!
31. Сочники. Состав: Для теста.
32. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
33. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
34. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
35. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
36. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
37. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
38. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
39. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
40. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
41. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
42. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
43. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
44. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
45. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
46. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
47. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
48. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
49. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
50. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.