Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические барьеры

Когда мы говорим о фитнесе, часто думаем о физических барьерах, таких как недостаток времени, денег или оборудования. Но есть еще один вид барьеров, который может быть еще более сложным преодолеть - психологические барьеры.

Что такое психологические барьеры?

Психологические барьеры - это внутренние ограничения, которые мы ставим себе на пути к достижению своих целей. Они могут быть вызваны нашими убеждениями, страхами, предрассудками или негативными мыслями.

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
2. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
3. Только бы нога не соскользнула!
4. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
7. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
8. Печеночный торт из куриной печени с.
9. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
10. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
11. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
12. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
13. Сходили, блин, попугаться.
14. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
15. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
16. А вы точно учитель по музыке?
17. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
18. Мы готовим как в ресторане.
19. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
20. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
22. Котлетки из крабовых палочек.
23. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
24. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
25. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
26. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
27. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
28. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
29. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
30. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
31. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
32. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
33. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
34. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
35. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
36. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
37. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
38. "Я в ужасе!
39. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
40. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
41. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
42. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
43. "Федункив - молодец!
44. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
45. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
46. Стакан кефира и 1 яйцо.
47. Авокадо - тост с яйцом пашот.
48. Сезон лисичек в самом разгаре.
49. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
50. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.