Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические барьеры

Когда мы говорим о фитнесе, часто думаем о физических барьерах, таких как недостаток времени, денег или оборудования. Но есть еще один вид барьеров, который может быть еще более сложным преодолеть - психологические барьеры.

Что такое психологические барьеры?

Психологические барьеры - это внутренние ограничения, которые мы ставим себе на пути к достижению своих целей. Они могут быть вызваны нашими убеждениями, страхами, предрассудками или негативными мыслями.

Последние обновления на сайте:

1. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
2. Заряд бодрости. Ингредиенты:
3. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
4. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
5. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
6. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
7. Мы готовим по русски.
8. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
9. Ленин на полюсе недоступности.
10. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
11. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
12. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
13. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
14. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
15. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
16. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
17. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
18. Рецепт из армянской кухни.
19. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
20. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
21. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
22. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
23. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
24. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
25. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
26. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
27. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
28. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
29. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
30. Так выглядит настоящая любовь и верность.
31. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
32. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
33. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
34. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
35. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
36. Тoрт без выпечки.
37. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
38. Pharaoh станет отцом!
39. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
40. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
41. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
42. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
43. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
44. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
45. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
46. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
47. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
48. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
49. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
50. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.