Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пребывание на свежем воздухе

Далее рассмотрим, как прогулки воздействуют на состояние различных отделов организма у пожилого человека:

Сердце

Чтобы повысить функциональность сердечно-сосудистой системы, хватит прогулки длительностью всего в полчаса. Она позволит нормализовать артериальное давление, что служит профилактикой инсульта. Гуляние особенно полезно и тем, кто страдает от ишемической болезни сердца.

Органы дыхания

Когда мы гуляем, у нас улучшается вентиляция легких, а также происходит нормализация газообмена. В преклонном возрасте это особенно важно. Прогулки помогают улучшить подвижность грудной клетки, способствуют снижению застойных явлений в легких, а также отходу мокроты.

Последние обновления на сайте:

1. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
2. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
3. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
4. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
5. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
6. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
7. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
8. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
9. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
10. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
11. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
12. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
13. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
14. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
15. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
16. Рассольник с перловкой.
17. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
18. Идеальная голливудская пара!
19. Картошка запеченная в кефире под сыром.
20. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
21. Печеный картофель с селедочным соусом.
22. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
23. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
24. Как пережить неудачную стрижку.
25. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
26. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
27. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
28. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
29. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
30. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
31. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
32. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
33. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
34. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
35. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
36. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
37. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
38. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
39. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
40. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
41. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
42. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
43. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
44. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
45. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
46. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
47. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
48. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
49. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
50. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.