Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пребывание на свежем воздухе

Далее рассмотрим, как прогулки воздействуют на состояние различных отделов организма у пожилого человека:

Сердце

Чтобы повысить функциональность сердечно-сосудистой системы, хватит прогулки длительностью всего в полчаса. Она позволит нормализовать артериальное давление, что служит профилактикой инсульта. Гуляние особенно полезно и тем, кто страдает от ишемической болезни сердца.

Органы дыхания

Когда мы гуляем, у нас улучшается вентиляция легких, а также происходит нормализация газообмена. В преклонном возрасте это особенно важно. Прогулки помогают улучшить подвижность грудной клетки, способствуют снижению застойных явлений в легких, а также отходу мокроты.

Последние обновления на сайте:

1. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
2. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
3. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
4. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
5. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
6. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
7. Салат "Ромашковое Поле".
8. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
9. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
10. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
11. Авокадо - масло. Ингредиенты:
12. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
13. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
14. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
15. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
16. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
17. Простейший яблочный бисквит.
18. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
21. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
22. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
23. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
24. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
25. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
26. Желейный торт "Фруктовый".
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
29. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
30. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
31. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
32. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
33. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
34. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
35. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
36. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
37. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
39. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
40. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
41. Скандал на Х - факторе!
42. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
43. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
44. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
45. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
46. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
47. Мы готовим стейк правильно!
48. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
49. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
50. Куpиные рулетики с гpибами.