Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пребывание на свежем воздухе

Далее рассмотрим, как прогулки воздействуют на состояние различных отделов организма у пожилого человека:

Сердце

Чтобы повысить функциональность сердечно-сосудистой системы, хватит прогулки длительностью всего в полчаса. Она позволит нормализовать артериальное давление, что служит профилактикой инсульта. Гуляние особенно полезно и тем, кто страдает от ишемической болезни сердца.

Органы дыхания

Когда мы гуляем, у нас улучшается вентиляция легких, а также происходит нормализация газообмена. В преклонном возрасте это особенно важно. Прогулки помогают улучшить подвижность грудной клетки, способствуют снижению застойных явлений в легких, а также отходу мокроты.

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит настоящая любовь и верность.
2. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
3. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
4. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
5. Pharaoh станет отцом!
6. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
7. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
8. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
9. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
10. "Белый и фара. 20.
11. Майонез на перепелиных яйцах.
12. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
13. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
14. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
15. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
16. Где света Светикова?
17. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
18. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
19. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
20. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
21. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
22. Какие культурные достижения города особенно известны
23. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
24. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
25. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
26. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
27. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
28. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
29. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
30. Эстетика Y2K в одежде.
31. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
32. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
33. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
34. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
35. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
36. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
37. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
38. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
39. Салат "Виноградная Лоза".
40. Марина зудина сделала неудачную пластику?
41. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
42. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
43. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
44. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
45. Лодочки из кабачков.
46. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
47. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
48. Линдси лохан просто не узнать!
49. Салат с куриной грудкой.
50. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.