Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пребывание на свежем воздухе

Далее рассмотрим, как прогулки воздействуют на состояние различных отделов организма у пожилого человека:

Сердце

Чтобы повысить функциональность сердечно-сосудистой системы, хватит прогулки длительностью всего в полчаса. Она позволит нормализовать артериальное давление, что служит профилактикой инсульта. Гуляние особенно полезно и тем, кто страдает от ишемической болезни сердца.

Органы дыхания

Когда мы гуляем, у нас улучшается вентиляция легких, а также происходит нормализация газообмена. В преклонном возрасте это особенно важно. Прогулки помогают улучшить подвижность грудной клетки, способствуют снижению застойных явлений в легких, а также отходу мокроты.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
2. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
3. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
4. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
5. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
6. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
7. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
8. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
9. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
10. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
11. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
12. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
13. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
14. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
15. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
16. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
17. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
18. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
19. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
20. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
21. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
22. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
23. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
24. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
25. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
26. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
27. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
28. Тонкие банановые блинчики.
29. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
30. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
31. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
32. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
33. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
34. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
35. Да, я сам в шоке!
36. Это была любовь!
37. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
38. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
39. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
40. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
41. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
42. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
43. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
44. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
45. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
46. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
47. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
48. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
49. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
50. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.