Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пребывание на свежем воздухе

Далее рассмотрим, как прогулки воздействуют на состояние различных отделов организма у пожилого человека:

Сердце

Чтобы повысить функциональность сердечно-сосудистой системы, хватит прогулки длительностью всего в полчаса. Она позволит нормализовать артериальное давление, что служит профилактикой инсульта. Гуляние особенно полезно и тем, кто страдает от ишемической болезни сердца.

Органы дыхания

Когда мы гуляем, у нас улучшается вентиляция легких, а также происходит нормализация газообмена. В преклонном возрасте это особенно важно. Прогулки помогают улучшить подвижность грудной клетки, способствуют снижению застойных явлений в легких, а также отходу мокроты.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
2. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
3. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
4. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
5. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
6. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
7. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
8. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
9. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
10. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
11. Скандал на Х - факторе!
12. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
13. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
14. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
15. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
16. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
17. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
18. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
19. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
20. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
21. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
22. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
23. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
24. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
25. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
26. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
27. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
28. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
29. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
30. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
31. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
32. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
33. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
34. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
35. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
36. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
37. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
38. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
39. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
40. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
41. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
42. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
43. Облысение у мужчин в 20 лет: причины и способы предотвращения
44. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
45. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
46. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
47. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
48. Саша в больнице с сыном черно.
49. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
50. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику