Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Позы для снижения

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Мы предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого.

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
4. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
7. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
8. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
9. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
10. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
11. Сырные лепешки "Пикантные".
12. Айза собирается выйти замуж!
13. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
14. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
15. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
16. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
17. Салат "Каприз". Нам потребуется:
18. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
19. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
20. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
21. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
22. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
23. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
24. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
25. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
26. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
27. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
28. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
29. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
30. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
31. Еженедельный план полезных смузи!
32. В дачном саду созрела ежевика.
33. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
34. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
35. Потрясающие стейки из лосося.
36. Смузи со вкусом тархуна.
37. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
38. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
39. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
40. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
41. Ты - главный проект своей жизни.
42. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
43. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
44. Наконец - то это случилось.
45. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
46. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
47. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
48. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
49. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
50. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.