Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Позы для снижения

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Мы предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого.

Последние обновления на сайте:

1. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
2. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
3. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
4. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
5. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
8. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
9. Маринованная капуста со свеклой.
10. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
11. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
12. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
13. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
14. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
15. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
16. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
17. Веселые будни анестезиолога!
18. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
19. А вы точно учитель по музыке?
20. Она кадры после аварии показывает.
21. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
22. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
23. Дрожжевые блины бабушкины.
24. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
25. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
26. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
27. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
29. Авокадо - масло. Ингредиенты:
30. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
31. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
32. Котлетки из крабовых палочек.
33. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
34. Мышцы - твоя Броня против старости.
35. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
36. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
37. Куриные шницели. Ингредиенты:
38. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
39. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
40. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
41. "Я никогда бы не занял его место!
42. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
43. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
44. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
45. Потрясающие стейки из лосося.
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
48. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
49. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
50. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.