Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Поза из йоги

Йога – это не только физические упражнения, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии с самим собой и миром вокруг. Однако, для тех, кто только начинает свой путь в йоге, могут возникнуть трудности с освоением некоторых положений. В этой статье мы расскажем о простой позе из йоги, основных принципах и упражнениях, которые помогут вам освоить эту позицию.

Основные принципы

Перед тем, как приступить к изучению положения, важно знать основные принципы йоги.

Последние обновления на сайте:

1. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
2. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
3. Пражский торт. Ингредиенты:
4. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
5. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
6. Торт с бананами.
7. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
8. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
9. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
10. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
11. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
12. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
13. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
14. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
15. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
16. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
17. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
18. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
19. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
20. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
21. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
22. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
23. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
24. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
25. Салатик который можно как основное блюдо есть.
26. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
29. Клубнично - банановый смузи.
30. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
31. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
32. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
33. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
34. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
35. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
36. Ты - главный проект своей жизни.
37. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
38. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
39. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
40. История Москвы: от основания до наших дней
41. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
42. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
43. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
44. Расскажите о истории создания центральной площади города
45. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
46. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
47. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
48. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
49. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
50. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!