Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Поза из йоги

Йога – это не только физические упражнения, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии с самим собой и миром вокруг. Однако, для тех, кто только начинает свой путь в йоге, могут возникнуть трудности с освоением некоторых положений. В этой статье мы расскажем о простой позе из йоги, основных принципах и упражнениях, которые помогут вам освоить эту позицию.

Основные принципы

Перед тем, как приступить к изучению положения, важно знать основные принципы йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
2. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
3. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
4. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
5. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
6. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
7. Она решила сыграть в кино.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. А ловко он придумал это!
10. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
11. История, которая должна остановить каждого родителя.
12. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
13. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
14. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
15. Авокадо - масло. Ингредиенты:
16. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
19. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
20. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
21. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
24. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
25. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
26. Pharaoh станет отцом!
27. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
28. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
29. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
30. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
31. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
32. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
33. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
34. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
35. 18 сентября 2025.
36. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
37. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
38. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
39. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
40. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
41. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
42. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
43. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
44. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
45. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
46. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
47. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
48. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
49. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
50. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре