Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Поза из йоги

Йога – это не только физические упражнения, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии с самим собой и миром вокруг. Однако, для тех, кто только начинает свой путь в йоге, могут возникнуть трудности с освоением некоторых положений. В этой статье мы расскажем о простой позе из йоги, основных принципах и упражнениях, которые помогут вам освоить эту позицию.

Основные принципы

Перед тем, как приступить к изучению положения, важно знать основные принципы йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
2. Ну, очень вкусный праздничный салат.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
5. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
6. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
7. Такого фейерверка вы точно не видели!
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
10. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
11. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
12. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
13. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
15. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
16. Веселые будни анестезиолога!
17. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
18. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
19. Она кадры после аварии показывает.
20. Дрожжевые блины бабушкины.
21. Лерчек четвертым ребенком беременна!
22. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
23. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
24. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
25. Салат "Ромашковое Поле".
26. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
27. Он работу своей мечты нашел!
28. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
29. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
30. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
31. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
32. Сладкие булочки. Ингредиенты:
33. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
34. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
35. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
36. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
37. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
38. Картофельные котлеты с укропом.
39. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
40. Пышные кексики без яиц.
41. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
42. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
43. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
44. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
45. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
46. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
47. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
48. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
49. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
50. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии