Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Поза из йоги

Йога – это не только физические упражнения, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии с самим собой и миром вокруг. Однако, для тех, кто только начинает свой путь в йоге, могут возникнуть трудности с освоением некоторых положений. В этой статье мы расскажем о простой позе из йоги, основных принципах и упражнениях, которые помогут вам освоить эту позицию.

Основные принципы

Перед тем, как приступить к изучению положения, важно знать основные принципы йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
2. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
3. Манты. Ингредиенты: Для теста:
4. Не баян, а классика.
5. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
6. Малосольные помидоры - огурцы.
7. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
8. Сходили, блин, попугаться.
9. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
10. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
11. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
12. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
13. Ариана гранде весит 39 килограмм.
14. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
15. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
16. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
17. Медовик "Дамский Каприз".
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Самый любимый яблочный пирог.
20. Говорят, рост решает всё.
21. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
22. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
23. Девушка в какую-то дыру залезла.
24. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
25. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
26. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
27. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
28. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
29. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
30. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
31. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
32. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
33. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
34. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
35. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
36. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
37. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
38. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
39. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
40. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
41. Стакан кефира и 1 яйцо.
42. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
43. Где в Уфе можно вкусно поесть
44. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
45. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
46. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
47. Ты - главный проект своей жизни.
48. Будь собой. Будь сильной.
49. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
50. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета