Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Поза из йоги

Йога – это не только физические упражнения, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии с самим собой и миром вокруг. Однако, для тех, кто только начинает свой путь в йоге, могут возникнуть трудности с освоением некоторых положений. В этой статье мы расскажем о простой позе из йоги, основных принципах и упражнениях, которые помогут вам освоить эту позицию.

Основные принципы

Перед тем, как приступить к изучению положения, важно знать основные принципы йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
2. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
3. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
4. Сон буквально мозг очищает.
5. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
6. Смузи для похудения и омоложения.
7. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
8. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
9. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
10. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
11. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
12. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
13. Татарский национальный рецепт.
14. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
15. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
16. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
17. "Это ужасающе и разрушительно!
18. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
19. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
20. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
21. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
22. Малосольные помидоры - огурцы.
23. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
24. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
25. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
26. Боня отличилась снова.
27. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
28. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
29. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
30. Куриные рулеты с омлетом.
31. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
32. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
33. Пицца с сосисками.
34. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
35. Салат "Океан". Нам понадобится:
36. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
37. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
38. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
39. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
40. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
41. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
42. "Белый и фара. 20.
43. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
44. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
45. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
46. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Желейный торт "Фруктовый".
49. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
50. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.