Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Поза из йоги

Йога – это не только физические упражнения, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии с самим собой и миром вокруг. Однако, для тех, кто только начинает свой путь в йоге, могут возникнуть трудности с освоением некоторых положений. В этой статье мы расскажем о простой позе из йоги, основных принципах и упражнениях, которые помогут вам освоить эту позицию.

Основные принципы

Перед тем, как приступить к изучению положения, важно знать основные принципы йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
2. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
3. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
4. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
5. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
6. Салат из курицы с апельсином.
7. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
8. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
9. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
10. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
11. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
12. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
13. Почему длинные волосы - это база!
14. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
15. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
16. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
17. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
18. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
19. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
20. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
21. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
22. Картошка, запеченная в чесночном масле.
23. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
24. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
25. Веселые будни анестезиолога!
26. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
27. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
28. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
29. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
30. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
31. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
32. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
33. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
34. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
35. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
36. Как вам такое искусство?
37. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
38. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
39. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
40. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
41. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
42. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
43. Пражский торт. Ингредиенты:
44. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
45. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
46. Слоеная картофельная запеканка.
47. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
48. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
49. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
50. Соленые огурцы за час.