Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Поза из йоги

Йога – это не только физические упражнения, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии с самим собой и миром вокруг. Однако, для тех, кто только начинает свой путь в йоге, могут возникнуть трудности с освоением некоторых положений. В этой статье мы расскажем о простой позе из йоги, основных принципах и упражнениях, которые помогут вам освоить эту позицию.

Основные принципы

Перед тем, как приступить к изучению положения, важно знать основные принципы йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
2. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
3. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
9. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
10. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
11. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
12. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
15. Чарли и его шоколадная конница!
16. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
17. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
18. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
19. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
20. Суши медленно убивают?
21. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
22. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
23. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
24. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
25. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
26. Пицца с сосисками.
27. Комплекс, который работает в положении сидя.
28. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
29. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
30. Айза собирается выйти замуж!
31. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
32. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
33. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
34. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
35. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
36. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
37. Простой ужин. Ингредиенты:
38. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
39. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
40. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
41. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
42. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
43. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
44. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
45. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
46. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
47. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
48. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
49. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
50. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам