Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Поза из йоги

Йога – это не только физические упражнения, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии с самим собой и миром вокруг. Однако, для тех, кто только начинает свой путь в йоге, могут возникнуть трудности с освоением некоторых положений. В этой статье мы расскажем о простой позе из йоги, основных принципах и упражнениях, которые помогут вам освоить эту позицию.

Основные принципы

Перед тем, как приступить к изучению положения, важно знать основные принципы йоги.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
3. Дрожжевые блины бабушкины.
4. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
5. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
6. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
9. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
12. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
13. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
14. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
15. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
16. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
17. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
18. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
19. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
20. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
21. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
22. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
23. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
24. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
25. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
26. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
27. А когда-то бритни спирс была такой.
28. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
29. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
30. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
31. Николай басков в новом образе?
32. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
33. Смузи с манго и бананом.
34. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
35. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
36. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
37. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
38. Солнечный смузи с медом.
39. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
40. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
41. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
42. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
43. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
44. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
45. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
46. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
47. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
48. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
49. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
50. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры