Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Поза из йоги

Йога – это не только физические упражнения, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии с самим собой и миром вокруг. Однако, для тех, кто только начинает свой путь в йоге, могут возникнуть трудности с освоением некоторых положений. В этой статье мы расскажем о простой позе из йоги, основных принципах и упражнениях, которые помогут вам освоить эту позицию.

Основные принципы

Перед тем, как приступить к изучению положения, важно знать основные принципы йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
2. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
3. Тoрт "Мoнастырская Изба".
4. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
5. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
6. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
7. Видaли тaкого шaлунишку.
8. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
9. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
10. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
11. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
12. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
13. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
14. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
15. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
16. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
17. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
18. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
19. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
20. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
21. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
22. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
23. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
24. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
25. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
26. Не баян, а классика.
27. Сходили, блин, попугаться.
28. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
29. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
30. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
31. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
32. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
33. Пицца с сосисками.
34. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
35. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
36. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
37. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
38. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
39. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
40. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
41. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
42. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
43. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
44. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
45. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
46. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
47. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
48. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
49. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
50. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.