Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постоянная мотивация

Введение

Со временем наше тело меняется, и после 40 лет процессы в нем ускоряются. Похудение становится более сложным, и сохранять результаты становится еще более сложным. Но не стоит падать духом! В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам сохранить результаты похудения после 40 лет.

Здоровый образ жизни

Для сохранения результатов похудения важно следовать здоровому образу жизни. Это означает, что вам нужно следить за своей диетой и физической активностью.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминный смузи из фруктов.
2. У Анджелины Джоли новый роман.
3. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
4. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
7. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
8. Солнечный микс. Ингредиенты:
9. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
10. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
11. Мы готовим по русски.
12. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
13. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
14. Просто и очень вкусно.
15. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
16. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
17. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
18. "Эй, а ну иди Сюда"!
19. Салат "Гнездо Глухаря".
20. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
21. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
22. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
23. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
24. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
25. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
26. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
27. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
28. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
29. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
30. Энджи учится читать на русском.
31. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
32. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
33. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
34. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
35. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
36. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
37. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
38. Авокадо - масло. Ингредиенты:
39. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
40. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
41. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
42. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
43. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
44. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
45. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
46. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
47. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
48. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
49. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.