Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постоянная мотивация

Введение

Со временем наше тело меняется, и после 40 лет процессы в нем ускоряются. Похудение становится более сложным, и сохранять результаты становится еще более сложным. Но не стоит падать духом! В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам сохранить результаты похудения после 40 лет.

Здоровый образ жизни

Для сохранения результатов похудения важно следовать здоровому образу жизни. Это означает, что вам нужно следить за своей диетой и физической активностью.

Последние обновления на сайте:

1. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
2. Миндально - ягодный смузи.
3. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
4. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
5. Падение кита: круг жизни в океане.
6. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
7. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
8. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
9. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
10. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
11. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
12. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
13. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
14. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
15. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
16. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
17. Ну, очень вкусный праздничный салат.
18. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
19. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
20. Рыба в картофельной корочке.
21. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
22. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
23. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
24. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
25. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
26. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
27. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
28. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
29. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
30. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
31. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
32. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
33. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
34. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
35. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
37. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
38. А можно мне другого автомеханика?
39. Самый быстрый торт.
40. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
41. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
42. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
43. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
44. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
45. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
46. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
47. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
48. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
49. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
50. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.