Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постоянная мотивация

Введение

Со временем наше тело меняется, и после 40 лет процессы в нем ускоряются. Похудение становится более сложным, и сохранять результаты становится еще более сложным. Но не стоит падать духом! В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам сохранить результаты похудения после 40 лет.

Здоровый образ жизни

Для сохранения результатов похудения важно следовать здоровому образу жизни. Это означает, что вам нужно следить за своей диетой и физической активностью.

Последние обновления на сайте:

1. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
2. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
3. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
4. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
5. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Она кадры после аварии показывает.
8. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
9. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
10. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
11. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
12. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
13. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
14. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
15. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
16. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
17. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
18. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
19. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
20. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
21. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
24. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
25. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
26. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
27. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
28. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
29. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
30. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
31. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
32. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
33. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
34. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
35. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
36. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
37. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
38. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
39. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
40. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Творожные лепёшки на сковороде.
42. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
43. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
44. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
45. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
46. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
47. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
48. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
49. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
50. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями: