Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постоянная мотивация

Введение

Со временем наше тело меняется, и после 40 лет процессы в нем ускоряются. Похудение становится более сложным, и сохранять результаты становится еще более сложным. Но не стоит падать духом! В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам сохранить результаты похудения после 40 лет.

Здоровый образ жизни

Для сохранения результатов похудения важно следовать здоровому образу жизни. Это означает, что вам нужно следить за своей диетой и физической активностью.

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
3. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
4. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
5. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
6. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
7. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
8. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
9. Она решила сыграть в кино.
10. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
11. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
12. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
13. Вот такая вот свадьба.
14. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
15. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
16. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
17. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
18. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
19. Вкусный зимний чай безумно.
20. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
21. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
22. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
23. Самый любимый яблочный пирог.
24. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
25. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
26. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
27. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
28. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
29. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
30. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
31. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
32. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
33. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
34. Пышные кексики без яиц.
35. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
36. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
37. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
40. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
41. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
42. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
43. Солнечный смузи с медом.
44. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
45. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
46. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
47. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
48. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
49. Куриная грудка с овощами в духовке.
50. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными