Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постоянная мотивация

Введение

Со временем наше тело меняется, и после 40 лет процессы в нем ускоряются. Похудение становится более сложным, и сохранять результаты становится еще более сложным. Но не стоит падать духом! В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам сохранить результаты похудения после 40 лет.

Здоровый образ жизни

Для сохранения результатов похудения важно следовать здоровому образу жизни. Это означает, что вам нужно следить за своей диетой и физической активностью.

Последние обновления на сайте:

1. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
2. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
3. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
4. Маринованная капуста со свеклой.
5. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
6. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
7. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
8. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
9. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
10. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
11. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
12. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
13. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
14. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
15. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
16. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
17. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
18. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
19. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
20. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
21. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
22. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
23. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
24. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
25. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
26. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
27. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
28. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
29. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
30. "Я в ужасе!
31. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
32. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
33. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
34. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
35. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
36. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
37. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
38. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
39. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
40. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
41. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
42. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
43. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
44. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
45. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
46. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
47. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
48. Будь собой. Будь сильной.
49. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
50. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений