Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постоянная мотивация

Введение

Со временем наше тело меняется, и после 40 лет процессы в нем ускоряются. Похудение становится более сложным, и сохранять результаты становится еще более сложным. Но не стоит падать духом! В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам сохранить результаты похудения после 40 лет.

Здоровый образ жизни

Для сохранения результатов похудения важно следовать здоровому образу жизни. Это означает, что вам нужно следить за своей диетой и физической активностью.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
2. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
3. Джим керри предстал в неожиданном свете.
4. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
5. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
6. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
7. Фаршированные куриные грудки.
8. Шаурма по домашнему.
9. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
10. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
11. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
12. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
13. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
14. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
15. Рецепт из армянской кухни.
16. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
17. Зубастый лежачий полицейский!
18. А ловко он придумал это!
19. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
20. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
21. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
22. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
23. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
24. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
25. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
26. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
27. Куриное Филе с ченоком и сыром.
28. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
29. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
30. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
31. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
32. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
33. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
34. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
35. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
36. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
37. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
38. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
39. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
40. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
41. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
42. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
43. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
44. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
45. Еженедельный план полезных смузи!
46. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
47. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
48. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
49. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
50. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.