Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постоянная мотивация

Введение

Со временем наше тело меняется, и после 40 лет процессы в нем ускоряются. Похудение становится более сложным, и сохранять результаты становится еще более сложным. Но не стоит падать духом! В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам сохранить результаты похудения после 40 лет.

Здоровый образ жизни

Для сохранения результатов похудения важно следовать здоровому образу жизни. Это означает, что вам нужно следить за своей диетой и физической активностью.

Последние обновления на сайте:

1. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
2. Закрытая физическая академия!
3. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
4. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
5. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
6. Встреча с бывшей!
7. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
8. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
9. Я как раз роллы заказала!
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. Айза собирается выйти замуж!
12. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
13. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
14. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
15. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
16. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Тoрт без выпечки.
19. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
20. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
21. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
22. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
23. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
29. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
30. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
31. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
32. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
33. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
34. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
35. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
36. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
37. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
38. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
39. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
40. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
41. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
42. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
43. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
44. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
45. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
46. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
48. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
49. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
50. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.