Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постоянная мотивация

Введение

Со временем наше тело меняется, и после 40 лет процессы в нем ускоряются. Похудение становится более сложным, и сохранять результаты становится еще более сложным. Но не стоит падать духом! В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам сохранить результаты похудения после 40 лет.

Здоровый образ жизни

Для сохранения результатов похудения важно следовать здоровому образу жизни. Это означает, что вам нужно следить за своей диетой и физической активностью.

Последние обновления на сайте:

1. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
2. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
3. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
4. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
5. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
6. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
7. Мы готовим напитки в домашних условиях.
8. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
9. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
10. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
11. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
12. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
13. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
14. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
15. Рецепт от шефа.
16. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
17. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Зубастый лежачий полицейский!
20. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
21. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
22. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
23. Встреча с бывшей!
24. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
25. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
26. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
27. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
28. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
29. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
30. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
31. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
32. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
33. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
34. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
35. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
36. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
37. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
38. Пирог "Бабушкина Салфетка".
39. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
40. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
41. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
42. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
43. "Я никогда бы не занял его место!
44. Николай басков в новом образе?
45. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
46. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
47. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
49. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
50. Стримерша акулич своим контентом радует.