Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постоянная мотивация

Введение

Со временем наше тело меняется, и после 40 лет процессы в нем ускоряются. Похудение становится более сложным, и сохранять результаты становится еще более сложным. Но не стоит падать духом! В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам сохранить результаты похудения после 40 лет.

Здоровый образ жизни

Для сохранения результатов похудения важно следовать здоровому образу жизни. Это означает, что вам нужно следить за своей диетой и физической активностью.

Последние обновления на сайте:

1. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
2. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
3. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
4. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
5. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
6. Суккулент - идеальная роза.
7. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
8. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
9. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
10. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
11. Банан, миндаль, кокос.
12. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
13. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
14. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
15. Смузи для похудения и омоложения.
16. Заряд бодрости. Ингредиенты:
17. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
18. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
19. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
20. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
21. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
22. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
23. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
24. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
25. Картошка, запеченная в чесночном масле.
26. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
27. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
28. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
29. Торт "Монастырская Изба".
30. Салат с маком.
31. А ловко он придумал это!
32. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
33. Она кадры после аварии показывает.
34. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
35. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
36. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
37. Оладьи на кефире с зеленым луком.
38. Песочные рогалики с мармеладом.
39. Жюльен с ветчиной и грибами.
40. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
41. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
42. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
43. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
44. Квашенная капуста. Необходимое.
45. Мышцы - твоя Броня против старости.
46. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
47. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
48. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
49. "Я совсем не ем мясо!
50. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.