Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Помочь в поддержании

Особенности занятий физическими упражнениями в пожилом возрасте

Для сохранения здоровья совсем не обязательно устанавливать рекорды. Физкультура для пожилых людей делает упор на повышение общей выносливости, гибкости, координации движений, упражнения на развитие силы и скорости имеют намного меньшее значение.

Какой возраст считается пожилым для занятия катанием на лыжах. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
2. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
3. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
4. Салат с куриной грудкой.
5. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
6. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
7. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
8. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
9. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
10. Галина безрук снова стала мамой!
11. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
12. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
13. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
14. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
15. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
16. Благовещенский женский монастырь.
17. Какие серьги девушкам с круглым лицом идут?
18. Headlines:
19. Как носить легкое платье с джинсами: 5 стильных советов
20. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
21. Милые девушки, здравствуйте.
22. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
23. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
24. Вязаные шапки бини: модные идеи для современного стиля
25. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
26. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
27. Алcу пoкaзaлa видeo c нoвopoждeннoй плeмянницeй и пpизнaлacь, чтo хoчeт eщe дeтeй.
28. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
29. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
30. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
31. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
32. Певица миа бойка сравнила себя с актрисой дженнифер лопес.
33. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
34. Тренд видоизменился на яркие колготки!
35. Невеста или черная вдова?
36. Какая кайфовая и беззаботная съемка дочки Джуда - Айрис Лоу для испанского Vogue.
37. Mokko Brand: Известная женская одежда
38. Сочетания цветов: как правильно сочетать Mocha Mousse с другими оттенками
39. В итальянской газете Il Sole 24 Ore появилась интригующая новость: Prada рассматривает возможность покупки Versace.
40. Сериал Жоры крыжовникова "слово пацана.
41. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
42. Дмитрий Нагиев впервые показал свою спутницу: кто она и что известно о ней
43. Как жаль: 15-Летняя необычная американка с "Болезнью Бенджамина Баттона" из жизни ушла.
44. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
45. Анна седокова впервые высказалась о смерти Яниса тиммы.
46. Что делать с этим?
47. Как укрепить крыльцо с ступеньками
48. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
49. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
50. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц