Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полный отказ

На любом мероприятии или на работе среди коллег найдется женщина, с которой окружающие не сводят взгляд, или изредка посматривают с завистью и восхищением. Женщине немного за 40, и она всегда прекрасно выглядит ― современно, но без попытки выглядеть на 20, одеваясь в стиле стимпанк или облачаясь в инфантильные рюши.

«Да как же она это делает?! Наверное, кучу времени тратит на себя» ― и это щемящее чувство, что такая магия доступна лишь избранным. Но мы точно знаем, что это не так.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни - это ключ к сохранению молодости после 40 лет. Что такое здоровый образ жизни? Это правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.

Правильное питание

Правильное питание - это основа здорового образа жизни. Важно употреблять в пищу больше овощей и фруктов, а также продуктов, богатых белками, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Важно также ограничивать потребление продуктов, богатых углеводами и жирами.

Физические нагрузки

Физические нагрузки также играют важную роль в сохранении молодости после 40 лет. Важно выбирать подходящие виды нагрузок, такие как бег, плавание, йога и другие виды спорта.

Профилактика – это один из самых важных аспектов здорового образа жизни. Она помогает нам избежать многих проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в результате неправильного образа жизни. В этой статье мы рассмотрим дополнительные меры профилактики, которые могут помочь нам сохранить здоровье и чувствовать себя хорошо.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это один из основных аспектов профилактики. Он включает в себя здоровую диету, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем.

H1

Детоксикация - это процесс очищения организма от токсинов и вредных веществ. Он может быть необходим после передозировки лекарств, отравления, или просто для поддержания здоровья. В этой статье мы рассмотрим основные принципы детоксикации.

H2

Первый принцип - это рациональное питание

H3

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к долгой и активной жизни. Он помогает нам сохранить потенцию в зрелом возрасте. Что такое здоровый образ жизни? Это правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.

Сердце – это очень важная часть нашего тела, которая обеспечивает кровоснабжение всех органов и тканей. Поэтому забота о здоровье сердца является одной из важнейших задач для каждого человека. В этой статье мы рассмотрим, как заботиться о себе, чтобы сохранить здоровье сердца.

Здоровое питание

Одной из основных составляющих здорового образа жизни является правильное питание. Чтобы сохранить здоровье сердца, необходимо следовать следующим рекомендациям:

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Оценивая внешний облик женщины и обращая внимание на детали ее внешности, можно смело судить о том, опрятна ли она и как ухаживает за собой. Некоторые признаки очевидны, а некоторые нет, но все они способны выдать неопрятную женщину:

Мечта каждой девушки иметь здоровые красивые волосы. Но, к сожалению, далеко не всем удается отрастить косу Рапунцель, ведь волосы часто секутся и выпадают. Но тогда вы спросите, а как же удается сохранять такую роскошную шевелюру известным моделям? Ответ очень прост, и дело не в дорогих средствах по уходу, а в маленьких секретах, прибегнуть к которым может каждая девушка. Вот некоторые из них.

Ирина Шейк

Как ухаживают модели за волосами. Топ-6 секретов по уходу за волосами от известных моделей

Секрет шикарных волос известной модели очень прост: девушки наносит на вымытые волосы увлажняющий кондиционер, оборачивает их пищевой фольгой и выходит на солнце. Дело в том, что под воздействием тепла чешуйки волос раскрываются и легче впитывают полезные вещества.

Аня Рубик

Последние обновления на сайте:

1. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
2. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
3. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
4. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
5. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
6. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
7. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
8. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
9. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
12. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
13. Салат из кальмаров с ананасами.
14. Мы готовим семейный пирог.
15. Боня отличилась снова.
16. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
17. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
18. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
19. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
20. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Встреча с бывшей!
23. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
24. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
25. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
26. Оладьи на кефире с зеленым луком.
27. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
28. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
29. Девушка в какую-то дыру залезла.
30. И тут я захотел стать уличным фотографом!
31. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
32. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
33. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
34. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
35. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
36. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
37. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
38. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
39. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
40. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
41. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
42. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
43. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
44. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
45. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
46. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
47. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
49. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
50. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.