Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полный отказ

На любом мероприятии или на работе среди коллег найдется женщина, с которой окружающие не сводят взгляд, или изредка посматривают с завистью и восхищением. Женщине немного за 40, и она всегда прекрасно выглядит ― современно, но без попытки выглядеть на 20, одеваясь в стиле стимпанк или облачаясь в инфантильные рюши.

«Да как же она это делает?! Наверное, кучу времени тратит на себя» ― и это щемящее чувство, что такая магия доступна лишь избранным. Но мы точно знаем, что это не так.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни - это ключ к сохранению молодости после 40 лет. Что такое здоровый образ жизни? Это правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.

Правильное питание

Правильное питание - это основа здорового образа жизни. Важно употреблять в пищу больше овощей и фруктов, а также продуктов, богатых белками, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Важно также ограничивать потребление продуктов, богатых углеводами и жирами.

Физические нагрузки

Физические нагрузки также играют важную роль в сохранении молодости после 40 лет. Важно выбирать подходящие виды нагрузок, такие как бег, плавание, йога и другие виды спорта.

Профилактика – это один из самых важных аспектов здорового образа жизни. Она помогает нам избежать многих проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в результате неправильного образа жизни. В этой статье мы рассмотрим дополнительные меры профилактики, которые могут помочь нам сохранить здоровье и чувствовать себя хорошо.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это один из основных аспектов профилактики. Он включает в себя здоровую диету, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем.

H1

Детоксикация - это процесс очищения организма от токсинов и вредных веществ. Он может быть необходим после передозировки лекарств, отравления, или просто для поддержания здоровья. В этой статье мы рассмотрим основные принципы детоксикации.

H2

Первый принцип - это рациональное питание

H3

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к долгой и активной жизни. Он помогает нам сохранить потенцию в зрелом возрасте. Что такое здоровый образ жизни? Это правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.

Сердце – это очень важная часть нашего тела, которая обеспечивает кровоснабжение всех органов и тканей. Поэтому забота о здоровье сердца является одной из важнейших задач для каждого человека. В этой статье мы рассмотрим, как заботиться о себе, чтобы сохранить здоровье сердца.

Здоровое питание

Одной из основных составляющих здорового образа жизни является правильное питание. Чтобы сохранить здоровье сердца, необходимо следовать следующим рекомендациям:

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Оценивая внешний облик женщины и обращая внимание на детали ее внешности, можно смело судить о том, опрятна ли она и как ухаживает за собой. Некоторые признаки очевидны, а некоторые нет, но все они способны выдать неопрятную женщину:

Мечта каждой девушки иметь здоровые красивые волосы. Но, к сожалению, далеко не всем удается отрастить косу Рапунцель, ведь волосы часто секутся и выпадают. Но тогда вы спросите, а как же удается сохранять такую роскошную шевелюру известным моделям? Ответ очень прост, и дело не в дорогих средствах по уходу, а в маленьких секретах, прибегнуть к которым может каждая девушка. Вот некоторые из них.

Ирина Шейк

Как ухаживают модели за волосами. Топ-6 секретов по уходу за волосами от известных моделей

Секрет шикарных волос известной модели очень прост: девушки наносит на вымытые волосы увлажняющий кондиционер, оборачивает их пищевой фольгой и выходит на солнце. Дело в том, что под воздействием тепла чешуйки волос раскрываются и легче впитывают полезные вещества.

Аня Рубик

Последние обновления на сайте:

1. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
2. Животные VS гром.
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
5. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
6. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
7. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
8. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
9. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
10. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
11. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
12. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
13. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
16. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
17. Майонез домашний в блендере.
18. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
19. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
20. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
21. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
22. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
23. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
24. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
25. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
26. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
27. "Белый и фара. 20.
28. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
29. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
30. Знакомьтесь, люди добрые!
31. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
32. Смузи с апельсином.
33. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
34. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
35. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
36. Авокадо - тост с яйцом пашот.
37. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
40. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
41. Дуров опять что-то задумал?
42. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
43. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
44. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
45. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
46. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
47. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
48. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
49. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
50. Почему у меня выпадает так много волос