Полезные свойства

Режим питания, по мнению врачей, должен быть в такой период сбалансирован. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева рекомендует отдавать предпочтение натуральным и сезонным продуктам. Важно, по ее словам, перейти на дробное питание и распределить дневной рацион таким образом, чтобы питаться равномерными порциями 5-6 раз в день. А перед сном лучше съесть небольшой фрукт или выпить стакан нежирного кефира.

К сведению! Одна трава от другой отличается еще и магическими свойствами. В средние века купцы держали в лавках листики мяты. Считалось, что запах отгоняет плохих духов, привлекает клиентов, которые готовы отдавать приличные суммы.Современные экстрасенсы также уверяют, что это растение положительно действует на денежные потоки. В кошельке рекомендуется держать мятные листики. Денежная энергия не допускает постоянного накапливания. Чтобы не допустить застоя, деньги необходимо тратить. Однако магия растения будет способствовать продуманным расходам. Все сделки будут успешными.

Мелисса превосходно избавляет от стрессового состояния. Она успокаивает нервы и помогает расслабиться. Это отличный повод по приезде на загородный участок перед началом работ попить чай из данной травы. Лучше если она будет свежей. В мае-июне в мелиссе сконцентрировано максимальное количество полезных веществ. В народе она известна под такими названиями: лимонная мята, медовка, маточник, пчельник, лимонная трава.

ФТГ: Спазмолитическое средство растительного происхождения

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито (2000). Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого с коричневатыми вкраплениями. Запах сильный, ароматный.

Мяты перечной листья содержат 1-3 % эфирного масла, представленного преимущественно моноциклическими монотерпеноидами: L-ментолом (не менее 50 %), его стереоизомерами и сложными эфирами; олеаноловую и урсоловую кислоты, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, каротиноиды.

Возможно, кому-то все равно в чем отличие и то и другое так похоже, что можно и не мучиться. Одно - мята, другое - лимонная мята. А в чем же все-таки отличие?

И мята и мелисса представители одного семейства Яснотковые (Lamiaceae). И мята и мелисса известны в культуре очень давно: мелисса была впервые описана в сочинении Теофраста «Historia plantarum» (др.-греч. Περὶ φυτῶν ἱστορίας). Про мяту же известно, что еще в Древней Греции ее использовали в качестве лекарственного растения для лечения боли в животе и груди.

Народные названия мяты - перекоп, драголюб, бежава.

Народные названия мелиссы — лимонная мята, мяточник, лимонная трава, медовка, пчельник.

Мятные напитки можно пить во время различных диет. Ведь диеты иногда запрещают пить кофе или молочные напитки, а травяные чаи обычно разрешены. Поэтому напитки с мятой можно смело добавлять в свой рацион. Они только ускорят процесс похудения.

Мятный чай желательно пить утром и вечером, но можно употреблять напиток и в другое время. Придерживаться диеты на мятном чае надо долго, не менее двух недель. А значит, если диета рассчитана на 1 неделю, то после ее окончания следует придерживаться правильного питания и продолжать пить мятный чай.

Неопытному садоводу, а тем более рядовому покупателю сложно отличить мяту от мелиссы . При покупке следует ориентироваться на ряд показателей, присущих тому или другому растению:

Мятный чай можно пить в любое время дня. К примеру, утром на завтрак или перед сном. Днем же напиток будет особенно полезен для худеющих — он помогает снизить аппетит, поэтому его рекомендуют пить за полчаса до обеда.

Мятный напиток приготовить просто и быстро. Для этого залейте кипятком одну столовую ложку нарезанных свежих листьев мяты и дайте настояться 5 минут.

Какую же пользу для здоровья может приносить мятный чай? Специалисты портала «Здоровое питание» Роспотребнадзораназвали10 полезных свойств, которые могут некоторых убедить пополнить ряды поклонников напитка.

О пользе коксового масла мы уже писали и. Теперь расскажем подробнее о его очевидной пользе для тела.

Кокосовое масло — идеальное средство для смягчения и питания кожи. Это одно из лучших средств для увлажнения, которое к тому же еще и борется с шелушением, способствует регенерации клеток. Масло кокоса для тела работает как антиоксидант, замедляющий увядание кожи. В нем множество жирных кислот, витаминов, минералов! Об основных нам рассказала наш эксперт Мария Невская. Итак, полезный состав кокосового масла:

Общая характеристика

Смесь кусочков стеблей, листьев и цветков, проходящая сквозь сито (2000). Цвет листьев от серовато-зеленого до зеленовато-коричневого, стеблей - от светло-зеленого до серовато-зеленого, цветков - желтовато-белый, розоватый или розовато-фиолетовый. Запах слабый, ароматный.

Мелиссы трава содержит эфирное масло, витамины B1, В2, С, дубильные вещества, кумарины, флавоноиды, фенольные кислоты, урсоловую кислоту и другие биологически активные вещества.

Прочие снотворные и седативные средства.

Фармакологические свойства